Klimmende beginner: welke cassette?

[dapoker]

Rij anders 1e eens de Cayolle omhoog, die begint met een heel lang stuk valsplat en de laatste km's meer omhoog, maar niet erg steil. En als je 't niet meer ziet zit draai je om en je rolt vanzelf terug naar de camping

En de Cayolle is onwaarschijnlijk mooi.......

AHA... da's goed te horen. Ik zit over twee weken in Castellane en was van plan het rondje Cayolle, Allos en Champ te doen. Iemand 'n idee van hoe lang je over dat rondje doet?

De Waalse pijl reed ik de 130km met 2500hm in z'on vijf en driekwart uur. Vorige maand ook een stuk van de tour-etappe naar Avoriaz gereden 125km met 2480 hm met een gemiddelde van 22 km/h. Zou ik dat als vergelijking kunnen nemen?

[53x11]

Als je een beetje conditie hebt lijkt me je verzet licht genoeg. Al is een 29 ipv een 27 achter wel degelijk merkbaar lichter (download evt. mijn verzetten-worksheet uit het dubbel-triple-compact-FAQ topic).

86 kg is niet zo bizar zwaar toch? Ik heb vrienden van 100+ die Alpe d'Huez ook gewoon binnen het uur doen.

(bijna 4 uur over de Ventoux??? Zat 'ie op een driewieler?)

[eelcoz]

Ach, ik hoorde laatst van iemand die 3.5 uur over Alpe d'Huez had gedaan.

[em]

Je fiets en huidige verzet zijn prima geschikt om de bergen in te gaan als je conditie verder goed is. Gewoon lekker gaan fietsen en genieten (voor zover dat mogelijk is;)). Maak je ook niet al te druk over je gewicht. Ik weeg zelf ook 86 kg (1m 75, sprintertje dus) en red me wel met een 34x25. Snel zal het echter niet gaan, maar dat zou het doel ook niet mogen zijn.

Beste tip voor het klimmen is rustig te beginnen, kan niet vaak genoeg gezegd worden.

[burnds]

(bijna 4 uur over de Ventoux??? Zat 'ie op een driewieler?)

Nou ja, het lijkt me best vervelend om 4 uur lang alleen maar omhoog te fietsen. Op zich toch ook best een prestatie?

[stokie]

ik ben vorige week in de zwitserse alpen geweest en heb me prima kunnen redden met een 34x27. Op de furkapass heb ik de 27 nodig gehad, maar verder niet hoger gekomen dan de 34x25. Ook de grand saint bernard heb ik op max 34x25 gedaan.

[bluebird]

(bijna 4 uur over de Ventoux??? Zat 'ie op een driewieler?)

Nou ja, het lijkt me best vervelend om 4 uur lang alleen maar omhoog te fietsen. Op zich toch ook best een prestatie?

Ik gok dat er een aantal 'pitstops' tussen zaten? 4 uur lang achtereen klimmen met iets meer dan 5 (!) km/h gemiddeld is anders sowieso een prestatie, ik moet er niet aan denken.... en voor een beginner lijkt me dar helemaal een crime.

[spin]

Ik zou persoonlijk graag met een triple de bergen in gaan als beginner (ik wil sowieso nooit de bergen in zonder triple, maar ben dan ook geen klimmer).
Verder inderdaad rustig beginnen, als je consequent iets langzamer fietst dan je denkt dat je aankan kom je altijd boven, mits je verzet toereikend is.

4 uur over de Ventoux lijkt me inderdaad wel extreem langzaam, dan moet hij onderweg een of meer redelijk uitgebreide stop hebben gemaakt. Zelfs ik kom in 2,5 uur boven en ben zoals gezegd bepaald geen natuurtalent als het op klimmen aankomt.

Overigens ben ik het met je eens dat iemand die heel lang over een klim doet ook een hele prestatie levert, de inspanning duurt tenslotte veel langer dan bij iemand die in anderhalf uur boven is! (er vanuit gegaan dat diegene niet uit luxe zo langzaam fietst)

[amclassic-fan]

De persoon die in 1,5 uur boven is heeft daarvoor al genoeg afgezien, met als gevolg dat ie wel goed voorbereid was. Als je er 4 uur over doet om boven te komen heeft dat echt niets meer met fietsen te maken. Ik reed de Mont Ventoux als kleine ukkepuk op een mtb met semi-slicks zonder klikpedalen in goed 3 uur. Dat was gewoon op 't kleinste verzet blijven rijden en op de steile stukken 6 km/h rijden. Maar langzamer dan dat gaat niet.

Maar goed zeker bij de Ventoux en Alpe zie je al mensen die op 't 1e steile stukje meteen al beginnen met wandelen.

[spin]

Haha, ja mensen zoals ik Ik kijk wel uit om te hard te beginnen, een supertijd zit er wellicht niet in maar ik wil wel zonder afstappen boven komen.

Natuurlijk heb ik het nu niet over de training vooraf, en ik heb het ook niet over in 4 uur naar boven rijden met 3 koffiestops, maar geef toe, als je geen klimmer bent kun je nog zo goed voorbereid zijn, dan ga je die 1,5 uur nooit redden.

Gesteld dat de klimmer en de niet-klimmer allebei optimaal getraind hebben en zo hard naar boven rijden als ze kunnen, denk ik dat je best mag stellen dat de niet-klimmer het dan gewoon zwaarder heeft, omdat de inspanning langer duurt.

Toegegeven, dat komt mij natuurlijk ook beter uit... Maar als ik na 2,5 uur zwoegen boven kom en mijn vriend zit al een uur op het terras dan vind ik mezelf toch echt de grotere bikkel hoor
Volgende doel is om hem snéller op te fietsen zonder afstappen! En om de ratio inhalen:ingehaald worden wat groter te krijgen

[madhill]

Met een 50/34 en 12/27 kom je volgens mij bijna overal wel naar boven. Zou er verder niets aan veranderen.

[burnds]

Ik denk dat ik het eerst eens ga proberen, mocht ik halverwege denken dat het echt niet meer gaat, draai ik het fietsje om. Naar beneden zal nog wel lukken (in de bochten kijken waar je naartoe wilt, niet teveel met de achterrem remmen, druk op buitenste been in de bocht, toch?). En als ik beneden ben kan ik er altijd nog een nieuwe cassette opzetten/laten zetten.