Lage rugpijn / bekken klachten

[arnoudrace]

je bekken staat recht? Expliciet naar gekeken? bij bekken scheefstand kunnen jouw klachten zich voordoen.

[louise]

Dat zat ook achter mijn reactie van eerder: dat heb ik bij de hand gehad, maar dat had pas de 4e fysiotherapeut goed in de smiezen.

Louise

[zaaf]

Bekken scheefstand is ook meer iets voor een manueel therapeut (zou overigens bij "krakers" uit de buurt blijven). Hoewel sommige fysio's manuele therapie erbij doen komen die meestal niet verder dan "problemen met SI gewricht" bij deze klachten.

[wasbeer2006]

Na twee keer cesartherapie een update.

Volgens de casertherapie is het de kleine bilspier die uiteindelijk het probleem geeft en op de achtliggende zenuwen drukt waardoor ik op zo,n moment bijna niet meer kan lopen.

Haar diagnose is dat het probleem uit mijn heup komt. en nu dus heel veel oefeningen om de heup weer recht en stabiel te krijgen.

Mijn rechterbeen is iets korter, maar mijn heup zit rechts hoger dan links. Moet zeggen dat de oefeningen effect hebben al ben ik bang dat het nog wel een paar weken/maanden gaat duren voordat het over is.

Voorlopig doe ik geen explicite core oefeningen, ze heeft me een paar oefeningen laten doen en gaf aan dat mijn core sterk zat is en dit probleem daar niet door komt. waarschijnlijk door een hele harde val op mijn linker heup, dat heeft toen nooit echt pijn gedaan. maar er zit wel een soort gat in links, beetje een uitgesleten plek van het asphalt.

[wasbeer2006]

je bekken staat recht? Expliciet naar gekeken? bij bekken scheefstand kunnen jouw klachten zich voordoen.

10 punten voor jullie

Mijn cesartherapeute is ook manuel therapeute, dus dat is redelijk afgevangen, heb ik ook naar gevraagd. Ze wil dit nog niet doen eerst de oefeningen.

[louise]

Gelukkig dat er perspectief is! Ik had net trouwens ook weer een heel miniem bekken-scheefstandje, met als enige symptoom een trekkende bilspier. En inderdaad helpt core stability dan niet, niet tegen de scheefheid, mogelijk wel om herhaling te voorkomen. Bij mij doet manuele therapie wonderen, plus wat oefenen, meer voor flexibiliteit dan kracht.

En ik ben net op basis van een fietsmeting gaan experimenteren met zooltjes en een wig tussen schjoen en plaatje, ook om herhaling te voorkomen, want ik had vorig jaar het idee dat ik m'n bekken scheef fietste - zie blogpost daarover.

Succes/beterschap verder!

Louise

[TumTumTum]

Ik ga woensdag ook voor het eerst naar een manueel therapeut. Ik heb al jaren lang vage onderrugklachten. Eigenlijk al sinds mijn kinderjaren. Tijdens een fietsmeting werd (eindelijk) voor het eerst ontdekt dat mijn linkerbeen langer is en tijdens een onderzoek op een loopband waar ze zo;n filmpje maken zag ik voor het eerst hoe scheef ik loop. Mijn bekken staat dus ook scheef, links is hoger. Waarschijnlijk al sinds mijn jeugd uit het lood gedrukt door mijn te lange linkerbeen. De fysio verlicht wel wat...maakt het voornamelijk los en dat voelt wel goed. Maar de oorzaak wordt niet verholpen dus ik vind het een beetje oplappen. En bovendien zit het dan na een tijdje toch weer vast. Heb nu wel een zooltje in mijn rechterschoen maar daarmee is nog steeds de scheefstand niet opgelost. Ik ben benieuwd.

[wasbeer2006]

Ik had het "geluk" dat het door mijn kinkhoest ineens extreem zeer deed en amper meer iets kom.

Daarvoor nooit op deze manier last gehad. wel van vage rugpijn die je ook nooit, maar zeler niet gerelateerd aan fietsen. Daar had ik waarschijnlijk ook nog wel mee doorgelopen.

Ben benieuwd zal wekelijks wel een update plaatsen!

[nijkie]

Suc6 wasbeer,wat ook lekker is op een tennisballetje liggen en kleine rondjes draaien rond de pijnlijke plek-spier-zenuw.Wel op je rug gaan liggen hé

[wasbeer2006]

haha!
Ja dat gaf de Cesar therapeute ook aan inderdaad, was hem bijna vergeten.

[TumTumTum]

Mijn eerste bezoek aan de manueel therapeut was een goede ervaring. Waar de fysio alles aan de linkerkant ging losmaken, want daar zit de pijn, zag de manueel therapeut dat de pijn links veroorzaakt wordt door compensatie omdat juist rechts alles vast zat. Daardoor zat 't links verwrongen. Hij heeft alles losgemaakt en bekken recht gezet, dat voelde meteen als een weldaad. Volgende week kijken of het ook los blijft zo.
Niet dat de pijn helemaal weg is, alles moet nog wennen. Maar wel gelijk ook al veel beter geslapen, dus vandaag ook ineens veel meer energie! En nou maar hopen dat het geen toevalstreffer is en straks alles weer al van ouds is.

Ik ben dus benieuwd hoe het jou vergaat.

[ceon]

Mijn eerste bezoek aan de manueel therapeut was een goede ervaring. Waar de fysio alles aan de linkerkant ging losmaken, want daar zit de pijn, zag de manueel therapeut dat de pijn links veroorzaakt wordt door compensatie omdat juist rechts alles vast zat. Daardoor zat 't links verwrongen. Hij heeft alles losgemaakt en bekken recht gezet, dat voelde meteen als een weldaad. Volgende week kijken of het ook los blijft zo.
Niet dat de pijn helemaal weg is, alles moet nog wennen. Maar wel gelijk ook al veel beter geslapen, dus vandaag ook ineens veel meer energie! En nou maar hopen dat het geen toevalstreffer is en straks alles weer al van ouds is.

Ik ben dus benieuwd hoe het jou vergaat.

Maak ik dagelijks mee in de praktijk als manueel therapeut. Bekken zijn 2 gewrichten waarbij er vaak 1 blokkeert waardoor de andere helft veel meer moet doen en dus overbelast raakt en klachten geeft. Ook in de wervelkolom geldt dit voor wervels. Hypermobiele wervels raken overbelast en geblokkeerde wervels geven geen klachten. Goed segmentaal onderzoek is de kracht van manuele therapie. Ik vergelijk het met de timmerman die in het huis rondloopt. Die kan voelen of de deuren en ramen goed sluiten. Op de tekening die de architect maakt zie je dit niet. Vertaald naar het menselijk lichaam is dat de röntgenfoto of andere beeldvormende technieken dit niet zichtbaar kunnen maken. Dus die zijn niet heilig.