zadelpijn in zak

MarkVeenstra · MarkVeenstra 18 aug 2015 08:26

Als je naar de ISM zadels gaat kijken, is het meest handige om dat gewoon op hun eigen site te doen:
http://www.ismzadel.nl/

Daar staan keuze hulpen, via menu's, afstelinstructies en achtergrond uitleg over oorzaak klachten en (hun) oplossingen daarvoor. Ook doen ze aan testzadels en omruilmogelijkheden.

Jouw verhaal lezend zou je aan een iets breder zadel ook al wat geholpen zijn (want meer ondersteuning voor je bekken). En een zadel met een gleuf (of ISM die gewoon 2 stompjes heeft), om ruimte te geven voor de weke delen, zouden ook wel een kunnen bijdragen aan de oplossing.

J.Edge87 · J.Edge87 20 aug 2015 10:24

is het oke dat ik even inbreek? ik heb namelijk een zelfde probleem. zadel is 13 cm breed. ik heb eens zitbotjes opgemeten op golfkarton zoals op de mantel site wordt aangeraden. zitbotjes 13 - 13.5 cm breed. dus eigenlijk is het zadel te smal denk ik?

ik heb wel een mooi zadel gezien die 140 mm breed is. dit zou misschien beter voor mij zijn? of zouden jullie kiezen voor een nog breder zadel?

oldandslow · oldandslow 20 aug 2015 10:50

Die meting is een uitgangspunt, maar ook de houding op de fiets is van belang. Als je diep zit mag het zadel smaller zijn, zit je meer rechtop kom je op een ander, breder deel van je zitbotjes en mag het zadel ook breder zijn. Dit plaatje verduidelijkt het een en ander. (met dank aan SQlab)
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/imag ... RR7gpxcS-T

J.Edge87 · J.Edge87 20 aug 2015 10:53

Ik zit meestal met handen bij / op de shifters. Dus niet vaak in de beugels. Redelijk rechtop lijkt me dat? Dank voor link en reactie. Top

EDIT: het plaatje bekeken en ik zit tussen gestrekt en moderaat in. dus ik denk minimaal 140 mm?

oldandslow · oldandslow 20 aug 2015 12:29

Dat vind ik moeilijk te zeggen, ik ben geen specialist en haal mijn wijsheid ook maar van internet (en een beetje eigen ervaring)

. Als het te breed wordt is het ook niet goed lijkt me. Met een Specialized Toupe 143 mm had ik het gevoel dat ik minder comfortabel zat. De Fizik (Arione geloof ik) die ik nu op zowel racer als MTB heb lijkt me, hoewel iets smaller, beter te passen. Maar ik kan met beiden leven, boven de 140 km gaat het toch pijn doen. Ik heb nooit een meting gedaan / laten doen, maar ik heb wel een tamelijk dikke kont..

MarkVeenstra · MarkVeenstra 20 aug 2015 12:41

Het gaat niet om hoe dik je kont is. Maar om hoe ver je zitbotten uit elkaar staan, hoe je bekken naar voren kantelt (hoe ver metname), en hoe lenig je bent.
Naast de breedte doen ook de stand van het zadel mee, de vorm van het zadel (loopt de achterkant op, het verloop van breed naar de punt, hoe loopt het zadel naar de zijkanten af), en dan nog hoe hard/zacht het zadel is.

Vanaf een forum is daar zeer moeilijk wat over te zeggen. Bij de eerder genoemde SQLab trachten ze vrij wetenschappelijk een goed advies te geven. Bij specialized gaat het advies op ervaring en vrij brede range van modellen (evt als testzadel bij een goede dealer van specialized). Selle Italia heeft een wat vereenvoudigde meetmethode ontwikkeld. Dus het beste is bij enkele dealers laten informeren, en evt testzadel proberen te krijgen. En bedenk ook goed wat je zadel nu heeft aan kenmerken (is deze geheel vlak, hoe breed is deze, is het hard of zacht, lange of korte punt, met geultje of niet) en welke klachten heb je daar nu mee. Een goede adviseur kan dan in combinatie met wat meten/standaarden, het advies nog wat beter neerzetten.

peterhoekie · peterhoekie 22 aug 2015 18:02

ik heb een ism adamo zadel gekocht. wat een uitkomst. vandaag een ritje van 100 k gemaakt en geen slaapzak.
wel even wennen aan de breedte van dit zadel en het schuren aan de binnenkant van mn benen. ik denk dat ik hem nog iets achteruit moet zetten.

Hanz Bé · Hanz Bé 22 aug 2015 18:38

Klopt. Schuren aan de binnenzijde van je dijen betekent bij ISM meestal dat het zadel nog te ver naar te voren staat. Je moet, als je op het zadel zit, ongeveer 3 vingers achter je billen op het zadel vrij hebben.

senior · senior 22 aug 2015 21:19

Hanz Bé schreef:Klopt. Schuren aan de binnenzijde van je dijen betekent bij ISM meestal dat het zadel nog te ver naar te voren staat. Je moet, als je op het zadel zit, ongeveer 3 vingers achter je billen op het zadel vrij hebben.

Ik heb (met veel moeite, dat wel) de gebruiksaanwijzing van mijn zadel eens opgezocht maar ik zie nergens iets staan over 3 vingers ruimte achter je billen op het zadel

Hanz Bé · Hanz Bé 22 aug 2015 22:08

senior schreef:
Hanz Bé schreef:Klopt. Schuren aan de binnenzijde van je dijen betekent bij ISM meestal dat het zadel nog te ver naar te voren staat. Je moet, als je op het zadel zit, ongeveer 3 vingers achter je billen op het zadel vrij hebben.
Ik heb (met veel moeite, dat wel) de gebruiksaanwijzing van mijn zadel eens opgezocht maar ik zie nergens iets staan over 3 vingers ruimte achter je billen op het zadel

Maar bij ISM is dat dus wel zo. De achterste (ongeveer) 5 cm zitten aan het zadel om aan de UCI-regels voor zadellengte te voldoen. Niet om op te zitten.
Daarom is het bij ISM zadels belangrijk goed de instructies te bekijken. Monteer je het hetzelfde als een gewoon zadel, dan zitten ze voor geen meter......

nr071 · nr071 22 aug 2015 22:34

Je moet inderdaad aan de achterkant een paar centimeter overhouden (me staat bij dat ik ooit ergens zo rond de 2,5 cm heb gelezen).

Je moet eens kijken of je zadel in lijn staat met je bovenbuis. Het is goed mogelijk dat je het horizontaal iets moet draaien om comfortabel te zitten (ik zou als je gaat rijden een inbussleutel meenemen zodat je onderweg de afstelling kunt aanpassen, ISM-zadels zijn krengen om af te stellen (en bepaald geen vriendjes met elke zadelpen)).

louise · louise 23 aug 2015 10:49

+1. Ik rijd sinds een paar maanden op een ISM-zadel op mijn triathlonfiets en het ziet er inderdaad gek uit, dat stuk zadel aan de achterkant te veel, en het zit in de uiterste stand op de zadelpen, maximaal naar achter, dat gaat maar net. Maar wat rijdt het lekker!

Foto op mijn weblog.

Louise