Fiets.nl

Wat en hoeveel heb je wanneer voor het fietsen gegeten?

Ben je soms harstikke misselijk terwijl je je inspant? Want sat zou dan ook te veel of verkeerd adem halen kunnen betekenen. Met astma is dat sowieso wel voor de hand liggend. Je zou miss. Idd eens 2 weken remmers kunnen gebruiken. Mocht er dan een zweertje in het slijmvlies van je maag zitten wat ik niet denk. Zou dat kunnen herstellen.
Gr

Waar heb jij het nu allemaal over, ik kan er echt geen touw aan vast knopen. Je blijft er maar op door gaan dat de TS verkeerd zou ademhalen, terwijl ik daar geen enkele aanleiding voor zie.

RobiOne schreef:@Alan: Kan dit ook voorkomen bij aanhoudende stress (werk)?

Kan zeker want zware stress kan een lichaam compleet overhoop gooien. Veel meer dan je zou denken.
Maar ik zou met zo'n klacht gewoon eerst eens naar een dokter gaan. Mogelijk daarna een forum als dit als second opinion gebruiken. Vooral in de zin van: "komt dit iemand bekend voor?"

Succes, lijkt mee lastige klacht.

Ik heb dit ook gehad.Het was inderdaad een combinatie van stress, maar ook door overdag een tekort aan water.Ik heb mijn bidon nu op mijn werk bureau staan.
De dokter had bij mij omeprazol (maagzuur remmer) voorgeschreven, maar dit had er geen invloed op.

@amclassic-fan: Bij wat langere tochten is dit meestal volle yoghurt met cruesli en daarnaast een bruine boterham. Ik heb geen grote maag, dus kan geen grote hoeveelheden eten tegelijk eten. Ik eet dit dan minimaal 1 uur voordat ik vertrek.
Tijdens het fietsen is heb ik meestal het volgende bij me: banaan, ontbijtkoek, sportreep (Born).

@rokseltje: Ik heb geen last van misselijkheid tijdens de inspanning. Alleen als mijn maag op speelt wil ik nog wel eens misselijk worden, maar dit is zelden. De ademhaling krijg ik meestal wel onder controle, maar soms speelt mijn astma op. Dit is mij afgelopen jaar misschien 1 of 2 keer overkomen.

Zorro schreef:

Alan Smeets schreef: Een laatste optie is eens een lichte maagzuur remmer proberen. Dat is ook eigenlijk een optie die de klachten misschien kan verminderen maar het probleem niet wegneemt.

Hoi Alan ik begrijp eigenlijk dit deel van je reactie niet temeer RobiOne zegt dat:

RobiOne schreef:Brandend maagzuur heb ik eigenlijk nooit last van, maar wel regelmatig last van hoofdpijn.

Mis ik wat?

Een zuur gevoel in het lichaam en ook de maag is vrij normaal bij langdurige zware inspanningen. Als je zonder inspanning al last hebt van brandend maagzuur dan is dat bij zo'n inspanning meestal ook wel iets erger, daarom vroeg ik erna. Bij hoge lactaat waarden is misselijkheid en overgeven heel normaal.

Het zure gevoel kun je wel een beetje bufferen met een maagzuur remmer, maar goed eigenlijk is dat geen oplossing.

Als het aan de voeding ligt dan heb je er ook last van op lagere intensiteiten bijvoorbeeld sub-maximaal.

Alan,

als je aan astma leidt bijvoorbeeld. Dan veranderd regelmatig de PH van je bloed door verkeerd adem-halen. Dit kan sowieso bij elke vorm van chronische of accute hyperventilatie. Maar ook bij gewoon verkeerd ademen. Het komt ook voor bij bijvoorbeeld slecht ingestelde diabetes. Maar dan is het van een heel andere orde. Als het met adem haling te maken heeft is dit onschuldig. Maar natuurlijk niet goed.
Degene die mij boven dacht te kunnen ? Kan wat mij betreft het lazerus krijgen. Ik heb namelijk 3 jaar geneeskunde gestudeerd en weet wat betreft maag klachten en andere lichamelijke aandoening meer als de gemiddeld forum-gebruiker
Ik weet helaas niet exact wat topic-starter voelt tijdens het niet goed worden. Maar als hij mij dat gedetailleerd in een PB kan sturen kan ik hem wellicht ook een wat gedetailleerder advies geven.

Greetz/

Het kan namelijk tal van oorzaken hebben. Het probleem hoeft nieteens persé in de maag te liggen. Het kan zelfs zo zijn dat de buikspieren onbewust of bewust te veel gespannen worden gehouden en de maag het gevoel geeft verkrampt te zijn. Terwijl het gewoon een middenrif-spier is bijv.

Het kan namelijk tal van oorzaken hebben. Het probleem hoeft nieteens persé in de maag te liggen. Het kan zelfs zo zijn dat de buikspieren onbewust of bewust te veel gespannen worden gehouden en de maag het gevoel geeft verkrampt te zijn. Terwijl het gewoon een middenrif-spier is bijv.

Ik denk dat het verstandig is om het nog even aan te kijken en nog specifieker te kijken in hoeverre ik er een ritme in kan ontdekken. Daarna maar eens contact opnemen met mijn huisarts.

Voor die er iets aan hebben, dit is de activiteit waar ik er voor het laatst last van had:

https://connect.garmin.com/modern/activity/873592027

Het begon ongeveer rond 2.30. Daarna kon in mijn hartslag ook niet meer hoog krijgen. Ik kreeg hem niet meer boven de 150.

@rokseltje: Bedankt voor het meedenken. Op het moment dat ik er last van krijg voelt het als flinke maagkrampen en kan ik bijna niet meer normaal op de fiets zitten. Even rechtop zitten verlicht dan wel even. Ook rust etc verlicht, maar dat is tijdelijk.
Ik ben mijzelf op dit moment aan het aanleren om zoveel mogelijk met mijn buik te ademen ipv tpv van mijn longen.
Even even voor de duidelijkheid. Ik ben astmatisch, maar heb er bijna geen last meer van. Alleen bij flinke inspanning bij bepaalde weertypes speelt dit. (of als allergisch reactie op bijv. katten)

Zouden eventueel ook nog galstenen kunnen zijn.