Pijn in buitenkant linker kuit na 20km. Bikefit?

[Nee_Nee]

probeer de golfbal eens een paar keer per dag op de plekken die de fysio heeft aangewezen.

[scoloo]

Ga ik proberen! Bedankt voor je hulp.

[prjz]

probeer de golfbal eens een paar keer per dag op de plekken die de fysio heeft aangewezen.

Of een foamroller, nog beter.

[Jans]

Ik vraag me toch echt af of de fysio dat triggerpoint bedoeld heeft, Zo diep ligt die niet. Maar zou zo maar de boosdoener kunnen zijn.

[scoloo]

Ik vraag me toch echt af of de fysio dat triggerpoint bedoeld heeft, Zo diep ligt die niet. Maar zou zo maar de boosdoener kunnen zijn.

Hmm, het was de triggerpoint in de heup/bil. In het kuiltje om het zo maar te zeggen.

Na die Dry needling was het 1 training weg. Daarna kwam het weer terug. Er moet toch iets zijn wat dit veroorzaakt?

[Jans]

Als het een dag weg was, dan is er toch een redelijke kans dat jullie aardig in de richting zaten?
En 'de triggerpoint in de heup/bil" bestaat volgens mij niet, er kunnen in dat gebied meer triggerpoints zitten.
Maar je bent tevreden met je fysio, ik zou zeggen, ga er dan ook bij hem verder mee. Als je op die plek iets positiefs bereikt hebt, moet er toch te bedenken zijn waar het begin van de ellende zou kunnen zitten?
Ik zou naar een gespecialiseerde triggerpoint therapeut gaan. En dan wel één die ook fysio of osteopaat is.

[Nee_Nee]

Na die Dry needling was het 1 training weg. Daarna kwam het weer terug. Er moet toch iets zijn wat dit veroorzaakt?

niet altijd. Pijn heeft niet altijd een oorzaak en ook niet altijd gevolgen. Zoek eens op 'disfunctionele pijn'. Als het te erg wordt, bespreek het dan met de huisarts. Als niets helpt dan pijnbestrijding. Je kunt er ook anders tegen aan proberen te kijken en het accepteren. Je kunt ook nog eens met de arts bespreken wat een chiropractor of een osteopaat voor je kan doen.

[Jans]

Je kunt ook nog eens met de arts bespreken wat een chiropractor of een osteopaat voor je kan doen.

Waarom zou je dat met de arts moeten bespreken? Er zijn nog steeds veel artsen als de dood voor "iets anders".

[Nee_Nee]

Daar kom je dan wel achter als je dat met hem besproken hebt. Ik ken zowel het forumlid niet als zijn arts niet. In het algemeen moet je niet gaan zelf-dokteren op basis van welgemeende adviezen van een forum. Voor je het weet vergeet je 200 jaar wetenschap en lees je ergens op een forum dat vaccineren niet nodig is. Kortom: bespreek alle medische adviezen op een forum met een echte dokter, zodat je zelluf zin en onzin kunt blijven scheiden.

[Jans]

@Nee_Nee En als je een arts hebt die het zo nodig vindt om alleen in zijn eigen kringetje te blijven hangen. Ik ken huisartsen waar ik veel respect voor heb, ik ken er ook verschillende die ik het liefst uit hun werk zou zetten. En doe nu niet alsof zo'n triggerpoint probeersel, of naar een osteopaat gaan de grootste problemen op kan leveren.
Die osteopaat heeft veel meer gestudeerd op deze specifieke onderdelen, dus heeft er ook veel meer verstand van als een huisarts.
(Mijn geluk is dat mijn huisarts ook osteopaat is)

[scoloo]

Okeeeehhh. Gisteravond weer bij mij fysio geweest. De triggerpoints behandeld en besproken wat de opties zijn. Hij wil rustig buiten zijn kring kijken. Alleen dacht hij wel dat als we verder gaan kijken dat een sport arts dan beter zou zijn dan een huisarts.

Ook de optie van gewoon pijn de pijn laten besproken en dat is inderdaad waar hij denkt dat het probleem ligt.
De pijn is namelijk prima te verbijten maar wel irritant.

Optie osteopaat is nog niet besproken.

[Jans]

Dus de eerste die je behandelt weet er geen raad mee, en dat is het dan?
Waarom wacht je op wat hij buiten zijn kring vindt? Je kunt toch zelf ook op zoek?