Fiets.nl

Hij vertelde dit in zn podcast. Strava kijk ik niet op, zit niet op Strava.

havana schreef: ↑31 mei 2018 13:01 Hij vertelde dit in zn podcast.

Oke, ja als je meerdere dagen fietst (in de heuvels/bergen etc) heeft hartslag idd niet zoveel meerwaarde. Maar bijvoorbeeld mijn duurriten in de winter doe ik meer op hartslag dan vermogen.

NuitKor schreef: ↑31 mei 2018 13:03

havana schreef: ↑31 mei 2018 13:01 Hij vertelde dit in zn podcast.

Oke, ja als je meerdere dagen fietst (in de heuvels/bergen etc) heeft hartslag idd niet zoveel meerwaarde.

Want?

Omdat je hartslag dan zakt.

havana schreef: ↑01 jun 2018 09:59 Omdat je hartslag dan zakt.

Dan is dat toch een graadmeter voor vermoeidheid? Lijkt me juist belangrijk om te weten. Als je HR altijd precies overeenkomt met je vermogen is HR niks waard. Als het niet meer overeenkomt (door vermoeidheid) wordt t juist interessant.

Hartslag zakt lekker als je meerdere dagen achter elkaar fietst. (zit nu al tegen de 100 dagen op rij aan )
Maar geeft wel inzicht hoe je lichaam zich voelt (zover je dat nog niet zelf aanvoelt natuurlijk)
Ik let er niet direct op, maar als ik dagje echt gas geef is het wel prettig om te zien dat je hartslag nog boven de 180 krijgt. (al red ik dat op het vlakke niet zo snel)

bve schreef: ↑01 jun 2018 10:18

havana schreef: ↑01 jun 2018 09:59 Omdat je hartslag dan zakt.

Dan is dat toch een graadmeter voor vermoeidheid? Lijkt me juist belangrijk om te weten. Als je HR altijd precies overeenkomt met je vermogen is HR niks waard. Als het niet meer overeenkomt (door vermoeidheid) wordt t juist interessant.

Nee dat is het niet, hartslag kan behoorlijk veel dalen op één volgende dagen, terwijl je wel dezelfde (piek) vermogens kunt blijven trappen.

Tempo’s en geschatte vermogens in koersritten moet je natuurlijk nooit mee willen patsen.

Ik kijk zelf eigenlijk nooit naar het geschat vermogen op Strava. Hartslagwaardes en de daaraan gekoppelde sufferscore vind ik wel belangrijk omdat ik daar mijn herstelritten en loopjes op aanpas.

Strava zou (in theorie) haar wattage schatting best moeten kunnen aanpassen voor peloton rijden. De app ziet de andere app gebruikers die vlak bij de zelfde route volgen (de app weet iig altijd met wie ik een rondje heb gereden).

En weet Strava dan wie op kop reed?

Zou me niet vreemd voorkomen, hij zei laast in een podcast dat hij vermogen ook niet op zijn hoofdscherm heeft staan tijdens het klimmen in de tour.