Fiets.nl

Collageen 2 en omega 3 vetzuur heeft als enige een positief effect, dit is aangetoond met controle groep met placebo.

Reiger77 schreef: ↑10 dec 2020 16:07 Ik heb een jaar bijna niet kunnen fietsen door kniepijn. De oorzaak is nu gevonden: een scheur in het kraakbeen van 1 cm met daarbij de nodige complicaties.

De arts heeft mij fysiotherapie en een PRP behandeling voorgeschreven.

Iemand die iets weet te vertellen wat de vooruitzichten zijn voor een midveertiger met kapot kraakbeen op een later gelukkig fietsleven?

Praat dit door met je arts. Voor zover ik weet kun je met fietsen je kniegewricht incl. alles wat daar bijhoort niet kapot maken. Wat al kapot is (je kraakbeen met scheur) wordt niet beter door fietsen, maar aangezien fietsen geen zware belasting voor het gewricht is, zal het er beslist niet slechter door worden. Misschien de zwaarste verzetten en de steilste hellingen best vermijden, maar verder gewoon fietsen op geleide van de pijn.

walters schreef: ↑16 mei 2021 07:26 Collageen 2 en omega 3 vetzuur heeft als enige een positief effect, dit is aangetoond met controle groep met placebo.

Onzin! Het is heel erg afhankelijk van je leeftijd of dit helpt, als het überhaupt al helpt!

Voor zover ik weet kun je met fietsen je kniegewricht incl. alles wat daar bijhoort niet kapot maken.

Dan moet je misschien eens bij Bernard Hinault te rade gaan....

Da’s mijne broer