Fiets.nl

Respect en mooi verhaal.Ben benieuwd eigenlijk als je zo tegen de limieten rijd wat je achtergrond is zoals leeftijd ,hoeveel jaar je al fiets en je training vooraf.Het is tenslotte een lange vermoeiende dag.

Ik ben 52 jaar en heb dit jaar als voorbereiding o.a. Limburgs Mooiste 230km en Klimclassic 190km gereden. Daarnaast paar keer in mijn eentje 150-160 km gereden. In totaal had ik 3200 km gereden dit jaar. Eigenlijk beetje dezelfde voorbereiding die ik in 2022 als voorbereiding van The Ride (Ventoux-Cauberg in 8 dagen) en de Marmotte paar jaar geleden ooit heb gedaan.

Daarnaast mijn gewicht van 90kg naar 77kg gebracht. Wat voor mijn 1m92 best redelijk is.

Als ik de tijden zo analyseer heb ik vooral het stuk tussen Innsbruck-Brenner een half uur te langzaam gedaan. Ik heb daar heel relaxed gereden (lage hartslag) en een groot deel in mijn eentje. Dat half uur had mij veel gescheeld met de tijdslimieten. Dus mocht ik nog een keer meedoen ga ik hier met een groep mee.

Die tijdslimieten staan zeker op de Brenner en Jaufenpass zo strak omdat de wegen waarop je rijdt doorgaande wegen zijn. Daar krijgen ze niet zo lang vergunningen voor om dit vrij te houden volgens mij. Op de Timmelsjoch is de limiet veel ruimer, omdat dat geen doorgaande route is.

laurens87 schreef: ↑12 jul 2023 22:03 En stoer om er zo lang uur over te doen! Minstens zoveel respect voor de prestatie!

laurens87 schreef: ↑13 jul 2023 22:12 Flinke tijd bezig geweest maar klinkt inderdaad als een prima dag!!

Je weet het wel te benadrukken dat een ander er lang over gedaan heeft

Rtw2001 schreef: ↑13 jul 2023 23:12
Als ik de tijden zo analyseer heb ik vooral het stuk tussen Innsbruck-Brenner een half uur te langzaam gedaan. Ik heb daar heel relaxed gereden (lage hartslag) en een groot deel in mijn eentje. Dat half uur had mij veel gescheeld met de tijdslimieten. Dus mocht ik nog een keer meedoen ga ik hier met een groep mee.

Same here....achteraf had ik de bevoorradingen bij Kühtai en Brenner misschien beter over kunnen slaan. Alleen even water bijtanken en door. Ik had mijn eigen voeding bij me.
In het verleden hadden ze extra watertappunten even buiten het "Labestation" geplaatst waardoor je in ieder geval niet het gedrang in hoefde, maar die heb ik nu niet kunnen ontdekken.

Qua voorbereiding had ik ongeveer 5500 km in de benen met ook flink wat lange tochten (150-200 km).
De duur is geen probleem...maar waar ik vroeger met een slakkegangetje van 12 km/u de berg op kroop is dat nu...als 53-jarige bejaarde ...ongeveer 8 km/u
En daarom duurt het dus allemaal wat langer

marcmarc schreef: ↑14 jul 2023 09:03

Same here....achteraf had ik de bevoorradingen bij Kühtai en Brenner misschien beter over kunnen slaan. Alleen even water bijtanken en door. Ik had mijn eigen voeding bij me.
[/quote]

Water kun je ook nog tanken bij de waterbronnen onderweg. In de dorpjes op de Brennerpas heb ik daar ook gebruik van gemaakt. Maar waar ik de verzorgingsposten vooral voor heb gebruikt was de soep. Die was erg zout en dat kon ik goed gebruiken met deze temperaturen. Hele tocht geen last gehad van kramp

NuitKor schreef: ↑14 jul 2023 07:40
Je weet het wel te benadrukken dat een ander er lang over gedaan heeft

Nou ik zei tegen mijn vrouw ik weet niet of ik het leuk zou vinden als ik er 3 uur langer over doe. Ik heb juist echt heel veel respect voor iedereen die er bijvoorbeeld 12 uur doet. Je moet het maar willen zo lang met 7-8km/h de berg op rijden.

Zelf ben ik wat jonger dan de andere twee heren. 35, zelf een flink aantal 200km tochten gereden (alleen) voor eind mei al. Daarna begin juni The-Ride. Na The-Ride een 300km tocht en de week voor de Otztaler ook al de Maratona. Daar was ik prima van hersteld. Ik mag dit jaar niet klagen over mijn kilometers dat waren er vlak voor de Maratona 10.000
Het zijn er wel eens nog veel meer geweest, maar het moet leuk blijven met de andere zaken (prive/werk)

Ik heb er 10:50h over gedaan, met 52 jaar en 7.500 km in zuid-limburg en omstreken in de benen.
Oh ja ik ben 1.80m met 80kg Dus geen lightweight
Ook meerdere 200+ ritten in mei en juni gereden.
Normaal kan ik erg goed tegen de hitte, maar zelfs voor mij was 43 graden op het Timmelsjoch toch wel "Grenzwertig" zoals de duitsers zeggen.
Vanaf de Jaufen vaak krampen gehad, maar altijd eruit kunnen rijden.
Al met al was ik niet ontevreden over mijn tijd. Tijdens de klim van het Timmelsjoch had ik niet meer op zo een tijd gerekend.
Dit was mijn 3e finish van de Ötzi en ook mijn laatste (tenminste...)

Pat-G schreef: ↑14 jul 2023 13:40 Ik heb er 10:50h over gedaan, met 52 jaar en 7.500 km in zuid-limburg en omstreken in de benen.
Oh ja ik ben 1.80m met 80kg Dus geen lightweight
Ook meerdere 200+ ritten in mei en juni gereden.

Knap gedaan zo een snelle tijd. Dat zou me zelfs met meer voorbereiding echt niet lukken. Even los van het feit dat ik daar de tijd niet voor zou kunnen vinden.

Ook hier iets aan de late kant, maar ik geniet er nog van dus vind dat het nog kan:)
Na het afhaken van mijn Cyclo maatje Erik (valpartij tijdens de Maratona) ben ik alleen afgereisd.
(Verslagje van strava)

Wat een race

@oetztalerradmarathon 7h21m - 34th overall 16th categorie.

Op de eerste 35km in de eerste groep afgedaald naar de voet van de Kuhtai. Het doel was om tm de Brenner in de eerste groep te blijven en zo in een goede uitgangspositie aan de 2 zware laatste beklimmingen te beginnen. Helaas begon ik was ver van achter aan de klim en lag het tempo net iets te hoog om comfortabel te zitten. Met de wijze woorden van oa @ben.witt.de & @ilsvander in mijn achterhoofd dat de koers op de Timmelsjoch wordt beslist besloot ik in de 2e groep te gaan rijden.

Daar stond de focus op sparen en eten, ik heb mezelf in de groep genesteld. Ik voelde dat ik overschot had, maar hield me rustig tot aan de Jauffenpass.

Na de afdaling kwam er een klein stijl klimmetje waarbij direct duidelijk was dat ik bij de betere klimmers hoorde uit de groep, na een korte afdaling begon de Jauffenpass. Daar vormde als snel een nieuw groepje van 8 man. Tot aan boven dunde we de groep uit to 4 man waarmee we de technische afdaling in doken. Deze liep voor mij niet lekker, ik verloor wat terrein en een aantal net geloste raasde mij voorbij.

Aan de voet van de Timmelsjoch was de temperatuur inmiddels aardig gestegen naar zo’n 35 graden, maar ik was goed voorzien van mijn verstopte bidons en wist dat ik halverwege nog wat had verstopt. Ik lag rond plek 50 in de koers, maar had mijn eerste deel zo ingedeeld dat ik hier nog wat in de tank had.

1 beklimming te gaan, 29 km 1800hm tot een hoogte van 2500hm. Dit beloofde een pittige te worden.
Ik besloot de klim in 2e te delen. Net voor de helft had ik immers nog bidons liggen en vlakte het even iets af.
Het eerste deel kon ik lekkere wattage trappen, wat al snelde realiseerde in het passeren van de renners die mij in de afdalingen waren voorbij geraasd. In mijn hoofd telde ik iedere deelnemers van mijn +-50e positie af. Dit gaf een enorme moraal, omdat ik steeds meer mensen opraapte uit de eerste groep en niet werd gepasseerd.

Na het pakken van de bidons, bereikte ik de laatste beproeving van de klim. 11 km, 800HM. In de laatste km’s passeerde ik menig ingestorte renner, net voor de top zelfs de winnaar van vorig jaar die duidelijk aan het overleven was.

Vanaf de tunnel liep de berg minder stijl op en kon ik de afdaling in. Met snelheden die ik nog nooit op mijn tellertje gezien heb dook ik de afdaling in naar Solden waar ik nog 2 renners opraapte en samen mee over de finish reed na 227km en 5500hm!

Enorm tevreden na de goed verlopen race en goed ingedeelde race in een voor mij nieuwe Granfondo met een compleet ander en sterker deelnemersveld dan in andere races. Eentje voor in de boeken

Het was mijn eerste ötzi en waarschijnlijk enige, er zijn namelijk zoveel cyclo's in de wereld en helemaal in Europa. Ik heb me voorgenomen om ze niet dubbel te rijden. Enige uitzondering, de Maratona, deze reed ik in 6:12. Als ik niet teveel slechter wordt de komende jaren wil ik nog eens terug voor een onder de 6 uur tijd. En de komende 4 jaar zullen geen Europese cyclo's zijn. 4 jaar Arizona met de vrouw...

Pat-G schreef: ↑14 jul 2023 13:40 Ik heb er 10:50h over gedaan, met 52 jaar en 7.500 km in zuid-limburg en omstreken in de benen.
Oh ja ik ben 1.80m met 80kg Dus geen lightweight
Ook meerdere 200+ ritten in mei en juni gereden.
Normaal kan ik erg goed tegen de hitte, maar zelfs voor mij was 43 graden op het Timmelsjoch toch wel "Grenzwertig" zoals de duitsers zeggen.
Vanaf de Jaufen vaak krampen gehad, maar altijd eruit kunnen rijden.
Al met al was ik niet ontevreden over mijn tijd. Tijdens de klim van het Timmelsjoch had ik niet meer op zo een tijd gerekend.
Dit was mijn 3e finish van de Ötzi en ook mijn laatste (tenminste...)

Super!

Bedankt voor de achterliggende informatie,top gereden mannen diep respect.

Mooie verslagen, prachtig om te lezen! Respect voor jullie prestaties!!