Fiets.nl

Dan pak ik hem ook weer op. Dit jaar helaas geen Marmotte/Alp d'Huez gehad vanwege niet zo'n goede vorm (wereldreis, ski ongeluk). Volgend jaar dus maar. Marmotte wil ik rond de 7 uur gaan rijden (oude tijd van 4 jaar terug is 7:55) en Alp d'Huez onder de 50 min (laatste keer was 50:22). Misschien dat we een clubje bij mekaar kunnen krijgen volgend jaar, om mekaar aan te moedigen. Heb gemerkt dat als je flink aangemoedigd wordt je er vaak net wat meer uit weet te persen dan anders....

Volgend jaar ben ik er sowieso weer. Dit jaar is alles in de soep gelopen door knie klachten. De vorm verder was echt goed. Onder de 6 uur 30 zat er gewoon in, maar tijdens de Vaujany ging het mis met de knie. Kopgroep laten lopen en afgestapt .

Volgend jaar gewoon 6:20 Ik rijd niet meer voor Veltec dus ik sta open voor suggesties.

1:01:41 van het bordje tourstart tot de tourfinish en inclusief een stapvoets genomen traject over de wekelijkse markt van alpe d'huez.. 200 meter met hartslag 180 tot 100 PARDON!? merci! PARDON!! merci beaucoup! PARDON!! zal een half minuutje schelen?

volgende keer niet op donderdagochtend rijden

Vorig jaar 1u00m17s op de (MTB met racing ralphs op 3,5bar) totaan de streep.
psycholigisch wel een irritante tijd.

Ik ben niet echt de lichste toen 79 kilo, maar ik was best blij met mijn tijd, heel veel zal er niet meer inzitten opdezelfde fiets misschien nog 2 minuten. Op de racefiets dat blijft gissen ik gok zelf maximaal 10% harder

Vanochtend 58:33 (van 0 km bordje aan de voet tot aan de TdF-finish). Volgend jaar <50 min (ja ach, je moet toch een doel stellen ).

Hallo forum lezers,
Prachtige tijden allemaal wat ik zo lees.
Hier kan ik nog wat van leren hm....
Ben met 8 man afgelopen 2 sept. naar de alpen gegaan voor 5 dagen en ik heb genoten.
Ben begonnen met wielrennen in maart 2009 en nu al in de alpen geweest.
Mijn uitdagging was om de alp d` huez op te rijden zonder af te stappen, en dat is me gelukt in een tijd van 1 uur en 40 min. en 15 sec. met zelf niet over de kop gereden en niet achter de andere jongens aan gevlogen zodat ik ook de andere dagen nog kon fietsen waaronder de galibier, mooie omgeving.
We hadden onderaan de alp bij de VVV een tijdregistratie chip gehaald en bij terug komst krijg je dan een diploma met je tijd er op, erg leuk.
We gaan zeker volgend jaar weer en ik weet nu al dat ik mijn tijd een stuk zal verbeteren, alles op zijn tijd en ieder jaar een paar min. er af.

Gr. Marc

Net terug. 1.17.18 mijn eerste col op de racer. Ik heb de eerste 6 km met een vriend rustig aan gedaan omdat ik niet wist wat deze klim in zou houden. Daarna ben ik mijn eigen tempo verder gaan rijden. Aangezien ik na huez nog 3 cols meer op wilde fietsen (wat ook super ging) heb ik dus wel tijd laten liggen, ik denk zeker binnen de 1.10 te kunnen fietsen, met een stiekum te denken aan dicht bij het uur.

Wat me wel opvalt is dat de meeste bij de 'commerciele' finish stoppen! en niet bij de off. tourfinish

Als je 1u17 rijd en je rijd redelijk normaal end aarna nog drie colls is dicht bij het uur aannemelijker.
Basseer ik even op mezelf eerst met 162 hr gem en 1u 18 en toen gemiddeld Hr 174 en 1u00.

Paar dagen later dat wel, tussen hard en voluit zit vaak een enorm gat, bij mij wel iig.

Pizzi schreef:Vanochtend 58:33 (van 0 km bordje aan de voet tot aan de TdF-finish). Volgend jaar <50 min (ja ach, je moet toch een doel stellen ).

met welke fiets heb je dat gedaan zeg ...

Afgelopen zomer 59:43 vanaf de rotonde tot de tourfinish. Voor het eerst onder het uur voor mij.

Jaar geleden 1:03:00. Jaar ervoor 1:07:..

[img=http://img96.imageshack.us/img96/754/16033789.jpg]

PFFFFFFF wat een schitterende tijden allemaal zeg , iets inme zegt dan dat ik nog meer moet trainen.

Afgelopen zomer heb ik de col voor het eerst gedaan in een tijd van 1:30 uur . Hierbij moet ik nog wel vertellen dat ik 3 weken daarvoor mijn laatste chemokeur gehad heb . En een week voor vertrek nog bezig was met bestralingen . Het was voor mij een ultime droom(drang) om het toch te proberen . Ik moet zeggen : Het doet een mens dan heeeeeeel goed om boven te komen (de officieele finisch) en je dan helemaal te laten gaan !!!!!

Doel voor 2010 is dan ook om terug te gaan en als ik reeel kijk naar mijn teamgenoten van afgelopen zomer moet ik rond de 60 min kunnen halen.

Ik wens iedereen veel SUC6 met het beklimmen van de Alp d'Huez

Als je 3 weken na je laatste chemokuur Alpe d'Huez op kunt rijden, heb je sowieso al een topprestatie geleverd, wat de tijd ook mag zijn. Respect!