Fiets.nl

2 vraagjes van een beginner
1) ondershirt onder of boven bretels van broek? 2) eerste rondjes gedaan, begonnen met half uur fietsen om spieren te laten wennen. Maar merk dat mijn armen pijnlijk zijn en wat slapper zijn achteraf, alsof ze een workout hebben gedaan. normaal en tijd geven of het ook zoeken in afstelling van de fiets?

doxie schreef: ↑17 jun 2020 15:15 2 vraagjes van een beginner
1) ondershirt onder of boven bretels van broek? 2) eerste rondjes gedaan, begonnen met half uur fietsen om spieren te laten wennen. Maar merk dat mijn armen pijnlijk zijn en wat slapper zijn achteraf, alsof ze een workout hebben gedaan. normaal en tijd geven of het ook zoeken in afstelling van de fiets?

1) onder
2) kan je iemand die niet helemaal leek is even laten kijken hoe je op je fiets zit? Als je geen rare houding hebt, eerst maar even wennen dan.

Mogelijk steun je te veel op je armen. Dat hoeft niet altijd aan de afstelling te liggen. "Core stability " training kan mogelijk ook helpen.

In het begin ga je van van alles last krijgen en pijntjes. Dat hoort erbij en gaat vanzelf over.

wat is het verschil tussen de Shimano 105 CS-R7000 cassette en de Shimano 105 5800 11sp cassette ?

Het belangrijkste verschil zal het doosje zijn en de prijs

Er zijn 4 verschillende CS-R7000 en 3 CS-5800. Van de 5800 is geen 11-30. De 11-28, 11-32 en 12-25 hebben dezelfde aantallen tanden. Het gewicht is tot op de gram hetzelfde. Op de Shimano site lijkt de vorm van de uitsparingen verschillend, maar ze zijn niet van dezelfde kant gefotografeerd, dus misschien lijkt dat maar zo. Je gaat er in ieder geval niets van merken tijdens het rijden.

dank

Mijn vriendin rijd op mijn oude fiets met een sram red 10spd groep. Gewoon een dubbel cranckstel. Om de vakantie in Luxemburg iets plezieriger te maken vroeg ik mij af.. Kan ik deze gewoon uit de bracket trekken en vervangen voor bijv een 105 compact zodat ze een 34 kan gebruiken of is dit niet compatible?

Nee. SRAM Red gebruikt GXP lagers en die zijn niet compatible met Hollowtech II. Ofwel HT2 lagers kopen ofwel een GXP compact crank zoeken (Apex voldoet ook...).

Top.. Eens op zoek naar de meest goedkope oplossing dan.
Merci Havana!

Als je het SRAM lager vervangt door een Shimano lager, dan kan het desgewenst wel.