Fiets.nl

Met 3 kinderen op stap. Klimtraining.

Ben je niet bang dat ze eruit vallen als je zo op z'n kop rijdt?

Sterk staaltje klimwerk ja

Gister avond nog een stukje met de racefiets gefietst. Eerst met heel veel wind maar na ca. 45 minuten was het een heel stuk minder.

Toen ik thuis kwam stonden er 69 km op de teller van mijn avondetappe.

Vanmiddag wil ik een grotere afstand fietsen.

Ah staan ze weer eens op ze kop.

https://skyhawk-videos.s3.amazonaws.com ... 298907.mp4

Hopelijk het filmpje niet.

Vanmorgen optijd vertrokken.
Om zo voor de hitte terug te zijn. Met gem. Van 19 kmpu niet heel snel
Wel heel gezellig.

met die NW storm van gister vonden het we wel leuk om met zijn vieren een keer in groep te rijden. Nou dat viel tegen zeg, de een blijft steeds 50 meter voor de groep uitrijden, de ander denkt dat als die op kop komt 10 km/u harder moet rijden en de derde denkt dat ie ieder segmentje KOM moet rijden. Kortom, heerlijk geërgerd, was goed voor het gemiddelde

https://www.strava.com/activities/648935366

Vanmiddag vrij genomen en direct vanuit het werk naar huis gereden maar dan wel met ruime omweg, rondom Markermeer. De wind was niet sterk maar wel uit veranderende richtingen. Ik dacht rugwind te hebben op dijk Lelystad-Enkhuizen, maar de bries kwam uit het noorden
De laatste 10-20 km was de koek wel een beetje op...
https://www.strava.com/activities/649679353

Vandaag rondje Oss, Nijmegen, Arnhem, Dieren, Eerbeek, Otterloo, Rhenen, Echteld, Wamel, Oss.
Thuis 175 km op de klok.

Voor het eerst sinds 2 seizoenen weer eens een ruime 100 km tocht en dat terwijl ik pas sinds begin juli weer aan het fietsen ben.

Misschien niet de beste dag om te fietsen met die benauwde warmte en misschien had ik ook gewoon niet pas om 11uur op moeten stappen.

Anyway, voor Ede begon mijn lijf toch echt wel wat te sputteren, voelde ook mijn milt een beetje protesteren.
Ok, ik was natuurlijk onderweg leeggelopen en ondanks regelmatig drinken bij thuiskomst weer eens 3 kilo lichter. Er zijn mensen die daar voor tekenen geloof ik.
Gelukkig vanaf Rhenen vooral de wind in de rug anders was thuiskomen een beetje een marteling geworden.

Vandaag hadden we rondje vanuit Arnhem door Duitsland richting Nijmegen op de planning staan.
Maar ivm voorspelde regen (buienradar was ook beetje onduidelijk) hebben we toch maar besloten om voor plan B te gaan, vanuit Nijmegen vertrekken en wat klimmetjes rond Nijmegen en Heuvelrug meenemen en richting huis fietsen.

Afgelopen 2 dagen even rustig aan gedaan en benen hadden er zin in vandaag, flink wat pr's op de klimmetjes.
Onderweg wel een paar momentjes die net goed gingen, in afdaling op Heuevelrug stond er links een auto langs de kant van de weg die spontaan begon te rijden (en onze kant op kwam) toen wij er langs reden.
Een paard (ok berijder) die besloot om opeens fietspad over te steken toen wij aan kwamen rijden met 45km/u.
Keus was toen achterlangs duiken (wat we deden) of met piepende remmen tot stilstand komen, wat waarschijnlijk schrikreactie bij paard had gegeven.
En langs de ringvaart nog een man die spontaan overstak en ons waarschijnlijk nooit gezien heeft, misten we echt op een paar cm.









216km met 900hm
https://www.strava.com/activities/650963068

Gisteren de aandrijving van de fiets vervangen dus vanochtend op pad voor een testritje.
Een rondje Kop van Noord-Holland.
Alles ging lekker en de toeristen in de duinen leken rekening met iedereen te houden.
Op zich is dit te warm voor mij maar toch een voldaan gevoel over het ritje (en het onderhoud).
https://www.strava.com/activities/651630601

Na een week waarin totaal niet gefietst werd door oa. warmte, feestje, uitbrakken, motor moest het toch vandaag maar weer gebeuren.
Redelijk op tijd op en ging op pad voor minimaal 5 uur. Vanaf Soest naar Wijk bij Duurstede, Rhenen en daar de lek over en tot aan Schoonhoven naar het westen.
Daar het pontje en terug naar Soest viea Wijk bij Duurstede.
Na dikke 5 uur even korte stop in Nieuwgein en een ijsje gescoord en konden de schoenen even uit want dat nog steeds een groot probleem.

Maar los van de voetproblemen ging het steeds lekkerder en mede daarom net iets meer dan 210 km op de teller bij 30,6 km/u gemiddeld. Voor mij doen mooie snelheid en zeker over deze afstand.
Laatste stukje beetje vechten tegen opkomende kramp en bij afstappen was het heel even bingo.

Thuis even bijkomen en spieren waren nog niet klaar https://www.youtube.com/watch?v=LGSyxbd408c

Ronde op Strava https://www.strava.com/activities/651797184

fredmtb-sport schreef: Laatste stukje beetje vechten tegen opkomende kramp en bij afstappen was het heel even bingo.

Thuis even bijkomen en spieren waren nog niet klaar https://www.youtube.com/watch?v=LGSyxbd408c

Da's wel een beetje bizar.....