Pagina 12 van 17
Geplaatst: 14 nov 2010 12:53
door roro27
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Livio Livius_____________58 uur 21 min (Computrainer 1.663,75 km)
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Bleek__________________4 uur en 40 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
peter1981______________2 uur 34min minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
Geplaatst: 14 nov 2010 22:53
door bleek
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Livio Livius_____________58 uur 21 min (Computrainer 1.663,75 km)
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Bleek__________________6 uur en 05 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
peter1981______________2 uur 34min minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
Geplaatst: 15 nov 2010 01:31
door peter1981
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Livio Livius_____________58 uur 21 min (Computrainer 1.663,75 km)
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Bleek__________________6 uur en 05 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Peter1981_____________3uur en 5minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
Geplaatst: 15 nov 2010 13:07
door bleek
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Livio Livius_____________58 uur 21 min (Computrainer 1.663,75 km)
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Bleek__________________7 uur en 10 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Peter1981_____________3uur en 5minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
Geplaatst: 19 nov 2010 15:59
door Livio Livius
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
Livio Livius_____________62 uur 23 min (Computrainer 1.782,39 km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Bleek__________________7 uur en 10 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Peter1981_____________3uur en 5minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
Geplaatst: 19 nov 2010 17:33
door bleek
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
Livio Livius_____________62 uur 23 min (Computrainer 1.782,39 km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
Bleek__________________8 uur en 25 minuten
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Peter1981_____________3uur en 5minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
Geplaatst: 19 nov 2010 18:03
door aristos
Hoe krijg je het voor elkaar om meer dan 100 uur op je rollerbank te zitten? Wat is je doel dan in hemelsnaam?
Geplaatst: 19 nov 2010 20:56
door Livio Livius
[quote="Aristos"]Hoe krijg je het voor elkaar om meer dan 100 uur op je rollerbank te zitten? Wat is je doel dan in hemelsnaam?[/quote]
Niet zo moeilijk. Vanaf september gemiddeld 6-8 uur per week. Doel volgend jaar oa 4x op 1 dag de Ventoux op. En binnen trainen is zelfs effectiever
http://blog.trainingpeaks.com/2010/11/b ... ining.html
Geplaatst: 20 nov 2010 16:28
door bleek
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
Livio Livius_____________62 uur 23 min (Computrainer 1.782,39 km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
Bleek__________________9 uur en 40 minuten
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Peter1981_____________3uur en 5minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
Geplaatst: 20 nov 2010 16:41
door thomwittendorp
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
Livio Livius_____________62 uur 23 min (Computrainer 1.782,39 km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
Bleek__________________9 uur en 40 minuten
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Peter1981_____________3uur en 5minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
thomwittendorp__________ ±2uur
Geplaatst: 21 nov 2010 19:42
door Livio Livius
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
Livio Livius_____________67 uur 09 min (Computrainer 1.921,93 km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
Bleek__________________9 uur en 40 minuten
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Peter1981_____________3uur en 5minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
thomwittendorp__________ ±2uur
Geplaatst: 24 nov 2010 10:34
door cheizberd
Faxe___________________102 uur en 47 min (2.969 km / 38.486 hm)
Stillekracht______________76 uur (Computrainer 2200Km)
Livio Livius_____________67 uur 09 min (Computrainer 1.921,93 km)
roro27_________________61 uur en 56 minuten
Pino ___________________43 uur 02 minuten
Peterj_________________ 42 uur
daj____________________38 uur
Nieuweling______________35 en 20 minuten
Jandoedel_______________29 uur en 49 minuten
Stillekracht______________27 uur 6 minuten
Dave73nl_______________26 uur 30 minuten
ivo1___________________25 uur en 58 minuten
bosna__________________25 uur
Chasse Patate___________25 uur
crankzinnig_____________20 uur en 45 minuten
upcommingstar _________ 19 uur
Daan-SD_______________18 uur 30 minuten
Superrose______________15 uur 45 minuten
Pinaride________________13 uur 55 minuten
Forza__________________10 uur en een klein beetje
Bleek__________________9 uur en 40 minuten
frenkie_________________8 uur
Anaszi2.0_______________7 uur 40 minuten
Steven250______________7 uur 2 minuten
timbo16________________ 6 uur 19 minuten
TwoR__________________6 uur 15 minuten
Rinke__________________5 uur 10 minuten
Joostvv2_______________4 uur 13 minuten
Cheizberd______________4 uur 01 minuten
Peter1981_____________3uur en 5minuten
Ace1978________________2 uur en 56 minuten
FSC_87________________2 uur en 19 minuten
thomwittendorp__________ ±2uur