Andere sporten gedaan vandaag?

[havana]

Good to have you back, Litespeed. Altijd fijn als iemand me scherp houdt

[daniel1975]

Tis in de verschillende topics wel duidelijk dat Litespeed weer terug is

Wees er nou maar blij mee. Je hebt aan mij te danken dat je straks op een Kiaro rijdt... (Weliswaar via account van vrouwlief die hier ingelogd was...)

Die heeft dan een goede invloed op je

[Sweety2008]

Zo lang heb ik over de 13 km gedaan.

[Sweety2008]

@Jans ik ga geen halve of hele marathon lopen. Ik ga ook geen wedstrijden lopen omdat ik niet goed tegen mensenmassa's kan. Dus dit word het niet voor mij.

Ik ben en blijf een Einzelgänger die het liefste alleen loopt of soms met een hond lange wandelingen maakt. Daar voel ik me het beste.
Daarom loop en fiets ik het liefst in buitengebieden omdat ik daar bijna geen mensen tegen kom.

[Jans]

Begrijp je me niet of wil je me niet begrijpen??
Zal ik het maar uitleggen? In vredesnaam, waarom in dit tempo de afstand verhogen.
En waarom geen wedstrijden lopen als je er wel steeds zelf weer over begint. Nu ja wedstrijden, de Venloop heb ik al diverse keren langs zien komen.

[Fietsen?altijd]

Omdat ze dat blijkbaar niet wil. Begin er dan ook niet steeds weer over. Vrouwen af en toe

[J.Edge87]

gaan we weer.....

[Jans]

Omdat ze dat blijkbaar niet wil. Begin er dan ook niet steeds weer over. Vrouwen af en toe

Zoiets doen mannen niet hè?

[Sweety2008]

Mijn vriendin wilde mij voor de Venloop aanmelden maar ik wil dit niet.
Zij gaat wel met de wandelaars mee.


Dit ben ik vanmiddag gelopen.

[bever]

Ik durf het bijna niet te zeggen, maar ook ik heb gister weer een stukje hardgelopen...Ging niet makkelijk, maar wel pr-tje op de 10 km gelopen. (heb ook maar 10,1 km gerend ) En geheel pijnvrij !

Twijfel nog of ik de CPC ga lopen dit jaar, wil ook op wintersport, ach...
eerste-wereldproblematiek....

[runcyclerun]

@runcyclerun En wat doe je dan als je hartslag bij een tempo van 9 km/u oploopt naar boven de 165?
Ik zou best willen weten hoe mensen met meer ervaring hier over denken? Ik kan prima fietsen met een hartslag van 140. (Niet altijd veel lager vanwege hoogteverschillen) maar met lopen loopt mijn hartslag heel erg snel op.

Poeh dat is niet zo makkelijk te zeggen zonder (veel) meer informatie. Leeftijd, loophistorie, hartslag verloop op 5K en 10K etc. Ik kan niet zomaar zeggen of dat te hoog is of niet. Ben je een jonkie, dan zal de hartslag al eerder hoog zijn/worden bijvoorbeeld. Maar het hele hartslag gebeuren is een lastig iets. Als ik iemand laat beginnen op een hartslag die bij hem of haar past, dan hoor ik vaak 'ik kan niet zo langzaam lopen'. Terwijl dat na enkele weken dus prima gaat

@runcyclerun. Je nickname verraad jouw sport?

Heb een vraag dan. Ik wil starten met lopen na het fietsen. Verstandig of beter beginnen zonder eerst gefietst te hebben? Wil starten met simpel beginners schema met wandelen en hardlopen. Zo'n soort starttorrun schema.

Hahaha ja klopt Begin je helemaal vanaf 0? Dan zou ik beginnen met lopen en niet na het fietsen. Je gebruikt hele andere spieren.

[Jans]

@runcyclerun Bedankt dat je gereageerd hebt. Ik ben bang dat je me ook niet kunt helpen, maar dat ligt meer aan mij dan aan jou.
5K? Dat heb ik nog nooit achtereen gelopen, ondanks dat ik ruim 3 jaar bezig ben geweest. Afgelopen zomer heb ik niet veel gelopen, het valt niet mee bij ruim 30 graden. En om 7 uur mijn bed uit gaan, alleen om te lopen, daar heb ik dan geen zin in.
Maar ik hoor niet meer bij de jonkies (61 jaar), dus denk ik dat ik het moet blijven doen zoals ik het al een tijd gedaan heb. Max. hartslag 178 op de fiets.