Fiets.nl

Er zijn wel andere zaken die je kunt doen. Ik zie het ook niet als straf, maar mensen die bijvoorbeeld voetballen hebben toch een ander leventje...

mister_arby schreef:quote H3

Eten, slapen, trainen, werken, trainen, studeren, trainen, nog meer eten en nog meer slapen....

-
Zijn er nog meer dingen die je kunt doen dan? Dat doe ik ook elke week!

Tja, ik kan wel wat bedenken. 24u op een dag, de gemiddelde mens werkt 8u (met woon-werkverplaatsing en pauzes kom je al gauw aan 9,5u... loopt bij mij nog hoger), je slaapt 8u, je traint 2 à 5u (sommige dagen minder en die 5u is op weekdagen onhaalbaar), eet 1u. Rekensom: je hebt nog tijd over om je prima dagritme en trainingsschema te verprutsen door "domme dingen" te doen. En geloof me, ik heb gasten gezien die de tijdsbesteding van profs hadden (niet hoeven werken/studeren) en piekfijn goed trainingsschema's afwerkten, en toch alles verknoeiden in de overige tijd. 1 voordeel voor de mensen die veel werken/studeren: je hebt minder vrije tijd (resultaat van het bovenstaand rekensommetje) om idiote zaken te doen.

Als Usain Bolt daags voor zijn 100m finale 5 keer het Olympisch dorp was doorgewandeld en naar het Hollands huis was geweest, had ie vast ook niet zo eenvoudig gewonnen

dat is de opoffering voor iets dat je dubbel en dik terug krijgt in de voldoening van je doel te halen!!

Voor niets gaat de zon op natuurlijk !

Werk ook veel ( weekenden ) en moet nog zien hoe ik mij optimaal kan voorbereiden...
Ivm het zwemmen weet ik niet zo goed hoe en waar ik moet beginnen...
Toch niet gemakkelijk als je dat zelf allemaal moet fiksen

grtz

@ de witte

Wellicht is er een triathlon vereniging bij je in de buurt die je op weg kan helpen. Trainen met andere triatleten is altijd interessant. Natuurlijk blijft het een individuele sport maar zwemmen met teamgenoten of een keer samen fietsen breekt het 'eenzame' trainen. Natuurlijk heeft ieder zijn eigen voorkeuren. Ik train 2 a 3x per week bij onze vereniging.

heb deze week een adres gekregenvan een club hier in Brasschaat....is gan piepen sé .

Het is altijd ff zoeken of het mogelijk is je doel te klaren en hoe natuurlijk hé .

thanks H3

Zeg Witte, hoe zit het met het lopen ? Nog eens de 10 mijl van Antwerpen volgend jaar of andere doelen ?

Aangezien mijn zwemmen echt een drama is, zal het duathlon worden. Loop nu toch al zonder moeite 10km in voorbereiding en fietsen is natuurlijk geen probleem. Misschien deze winter al eens klein beginnen in de buurt.

Veel plezier in Brasschaat (mijn geboortegrond !)

De winter komt er aan en mijn seizoen was na afgelopen zondag afgelopen.
Zijn er nog mensen die wedstrijden hebben (binnen/buitenland)?

Ik ga nu weer rustig opbouwen voor volgend seizoen, overstap op de olympische afstand. Dus naast zwemwedstrijden probeer ik nog een aantal (cross)loopwedstrijden mee te pakken. En voor de fun tussendoor eens een MTB toertocht.

Wat doen jullie hoofdzakelijk deze winter? hoeveel uren maak je? en hoeveel daarvan op de fiets?



ps. beetje leven in dit topic ook al komt de winterslaap eraan

vorig seizoen heb ik strikt genomen 1.5 week relatieve rust genomen en daarachter stevig beginnen opbouwen, om dan met kerstmis 2 weken op vakantie niets te doen. liever rustigaan zwemtechniek verbeteren en lopen(crossen)deze winter en vanaf januari pas het fietsen er stevig bijnemen:)

voor de vermogenfreaks:

http://farm4.static.flickr.com/3211/283 ... 9995_o.jpg

Mod-edit: link naar de foto gemaakt, was onleesbaar geworden.

sorry voor de afmeting

@ mister_arby

Alleen Ironman 70.3 Clearwater staat nog op het programma, verder nog de halve marathon van Amsterdam als voorbereiding op het WK. Verder geen wedstrijden meer, nog 1 blok trainen, gemiddeld 15 uur in de week met 20 uur in de piekweken. Na Clearwater het gas eraf en werken aan de zwemtechniek, verder rustig in vorm blijven maar niet meer zulke zware weken.

Wat betreft de Triathlon, volgende week staan de wereldkampioenschappen weer voor de deur in Hawaii. Weet iemand welke zenders dit gaan uitzenden? Ik neem aan dat de Duitsers wel weer van de partij zijn. Wie denken jullie dat er gaat winnen bij zowel de mannen als de vrouwen?

Mijn top 5 voor de mannen is als volgt:
Chris McCormack
Norman Stadler
Craig Alexander
Tjorborn Sindballe
Rutger Beke

Top drie vrouwen
Yvonne van Vlerken (mits haar blessure aan haar schouder verholpen is)
Chrissie Wellington
Erika Csomer

Natuurlijk is alles mogelijk, ik hoop stiekem op meer van Craig Alexander maar het zal moeilijk worden. Chris McCormack is de te kloppen man...

Wie heeft afgelopen nacht gepoogd de Ironman in Hawaii live te volgen, via de abominabele video streaming?

Wij hadden met de ploeg verzamelen geblazen om ploegmaats Rutger Beke, Frederik Van Lierde en Thierry Verbinnen (age groups) aan te moedigen, en ook alle Belgen.

Frederik kwam met de zwemgroep van de favorieten uit het water en plaatste zich in het fietsen in de belangrijkste groep, met Craig Alexander, Macca, Al-Sultan, Brown, enz. Daar gaf hij aan dat er echt te hard gereden werd en hij liet zich uitzakken. Samen met Beke kwam hij als 14e binnen na het fietsen... Na 15km lopen was pijn in kuit en achillespees echter ondraaglijk en moest hij geblesseerd -op doktersadvies- en ontgoocheld de wedstrijd staken. In zijn eerste Hawaii-deelname toch wel getoond dat hij hier nog een en ander zal komen doen in de volgende jaren!

Rutger Beke zwom, zoals steeds, in de tweede groep en kwam daar met Stadler en Vanhoenacker aan land. Een onbegrijpelijke gele kaart (bij een voorbijsteekmanoeuvre met Schildknecht) gaf hem meteen een penalty van 4min. Na deze te hebben uitgezeten zette hij zijn rush verder en kwam hij samen met Frederik binnen rond 13e plaats. Een schitterend harde marathon deed hem stranden op de 3de plaats, binnen de minuut van 2de man Llanos en op minder dan 4min van winnaar Craig Alexander... dus wat zonder die tijdstraf? Het ware nog spannender geweest.

Vooral een knappe wedstrijd van Craig Alexander, van wie in de sterren geschreven stond dat hij hier ooit heel dicht bij de overwinning zou zitten. Prachtige winnaar!

Opvallend... en hét gevaar voor een van de komende jaren: Andy Potts op de 8ste plaats!