La Marmotte 2012

[pinarello]

@pinarello Heb wel wat ervaring in de bergen 5xvogezen laatse keer 2008 en 1xalpen maar is al v 2004 geleden. Heb daar nooit met 34 gereden altijd 39-met als grootste 29 vanachter. Vraag me alleen af hoe snel je aangepast ben want de trapfrequentie ligt toch wat hoger bergop dan. Maar een week zal dan wel voldoende zijn zeker

Ik zou er eerder mee gaan rijden en als het kan een 29 achter monteren. Goede kans dat je blij bent op de Alp dat je die hebt, En als je er eerder mee gaat rijden ben je ook sneller gewend (er vanuit gaande dat je gaar trainen in de heuvels/bergen van te voren). Overigens kun je beter een verzet over hebben dan dat je er 1 te weinig hebt

Succes met de voorbereiding en met de Marmotte uiteindelijk!

[ijzerenbriek]

En ik blijf erbij dat de beste training voor de marmotte zo lang je kan tegen wind gaan rijden is. Langs een rivier, op een dijk,... gewoon een paar uur tegen wind gaan rijden. Dan heb je die constante belasting en moet je ook met je versnelling, aantal omw/min en snelheid gaan spelen. Ik woon voet vlaamse Ardennen en ga er uiteraard ook regelmatig fietsen maar vind de Koppenberg of muur nu niet DE voorbereiding op de marmotte. Dan ga ik liever (nu ja liever ook niet echt want ja het is behoorlijk saai...) langs de Leie en Schelde tegen wind gaan fietsen.

Mijn mening uiteraard.

[edje1957]

Weet iemand ook of er net als tijdens Oetztaller Radmarathon en Dolomieten Marathon een sms service aanwezig is.
Makkelijk voor mijn vrouw, weet ze hoe laat ik ongeveer aan de voet van de
Alp D’Huez ben.

[Enrique2102]

@pinarello Heb wel wat ervaring in de bergen 5xvogezen laatse keer 2008 en 1xalpen maar is al v 2004 geleden. Heb daar nooit met 34 gereden altijd 39-met als grootste 29 vanachter. Vraag me alleen af hoe snel je aangepast ben want de trapfrequentie ligt toch wat hoger bergop dan. Maar een week zal dan wel voldoende zijn zeker

Ik zou er eerder mee gaan rijden en als het kan een 29 achter monteren. Goede kans dat je blij bent op de Alp dat je die hebt, En als je er eerder mee gaat rijden ben je ook sneller gewend (er vanuit gaande dat je gaar trainen in de heuvels/bergen van te voren). Overigens kun je beter een verzet over hebben dan dat je er 1 te weinig hebt

Succes met de voorbereiding en met de Marmotte uiteindelijk!

Bedankt pinarello

[rikkert]

Weet iemand ook of er net als tijdens Oetztaller Radmarathon en Dolomieten Marathon een sms service aanwezig is.
Makkelijk voor mijn vrouw, weet ze hoe laat ik ongeveer aan de voet van de
Alp D’Huez ben.

Vorig jaar was er een website waarmee je deelnemers kon volgen. Dus dat zo op een mobiel met internet ook moeten werken. Echter, vorig jaar was het thuisfront al in de stress voordat ik op de Glandon was want die tussentijd kwam pas door toen ik pak m beet aan de Telegraph bezig was. De rest van de rit was ik voor het thuisfront van de radar verdwenen. De volgende dag waren mijn tijden terug te zien. Kort en goed: Leuk idee maar uitvoering met de franse slag!

[havana]

Ik was zo vroeg binnen dat m'n vrouw dacht dat ik 'm niet had uitgereden had toen ik belde

[rikkert]

Patser!

[feysie]

Wat die geneutraliseerde Glandon betreft. Ik heb mij laten wijsmaken dat er verderop in het klassement geen rekening gehouden wordt met je effectieve "daaltijd" maar dat er gewoon standaard 30 minuten van je tijd wordt afgetrokken.

Een kwakkel??

[goodriddance]

Dat heb je je onterecht laten wijsmaken. Het is wel degelijk je effectieve daaltijd die wordt afgetrokken. Vorig jaar moest ik in de afdaling afstappen vanwege een technisch defect. Mijn verschil tussen bruto-netto was dan ook 45 minuten.

[daniel1975]

Dus snel na de bevoorrading bovenop de Glandon over de tijdlijn, op het gemak eten en drinken en dan mooi hersteldaling naar beneden

[hero]

Prima advies voor iedereen die zichzelf een beetje voor de gek wil houden .

[daniel1975]

LOL.

Wij gaan dit jaar sowiso niet voor de tijd, maar voor een leuk dagje fietsen en voor mevr1975 het doel om hem netjes uit te fietsen.
Daarnaast vind ik de tijden niet leuk meer sinds die flauwekulmaatregel, want de tijd wordt bepaald door het totaalplaatje IMHO. En die haantjes die de problemen veroorzaken zullen nu echt niet ineens rustiger gaan dalen.