Fiets.nl

robbebopper schreef:Dat begint er al weer op te lijken.
Maar pas op hè? Niks forceren.

dat gevaar loert inderdaad altijd om de hoek. Maar vandaag geen terugslag van de 70km. Toch vandaag even niets qua fietsen en dan zondag weer een stukje en dan maandag evalueren met fysio.
In principe blijft fietsen (lagere inspanning) een goede training voor het been, maar alles met mate. Buiten taanders vroegen zich al af of ik gek was om 70km te doen......

Vandaag voor het eerst sinds heeeeeel lange tijd weer een rondje op de racer gedaan, na de nodige investeringen in wat nieuwe onderdelen. ongeveer 42 kilometer gereden, één keer verkeerd gereden ,twee keer een buitje op mijn kop gehad, maar dat mag de pret niet drukken!

Vandaag rond van 100 km gedaan: via Voorschoten en Leiden langs wat water tot Aalsmeer, en daar vandaan via de andere kant van het meer weer terug Wel mooi fietsen, alleen die wind, er leek geen einde aan te komen! Voor mijn gevoel ongeveer 40 km met of vol tegenwind, of schuin van voren gereden.

http://www.endomondo.com/workouts/239128574/9064726

Vandaag ging het echt slecht, ik geef de schuld maar aan de wind. Na 20 km wilde ik huiswaarts gaan maar toen kwam ik mijn vader tegen die net op pad ging. Dus rondje met hem meegefietst. Uiteindelijk kwam ik op 45 km uit. Met zijn tweeen fietsen gaat toch wel makkelijker en is gezelliger! Nu heb ik het idee dat ik niks gedaan heb

Vanmiddag een rondje gefietst.
Krimpen aan de Lek, Krimpen aan den Ijssel, Capelle West, Kralingseveer, Brienenoord brug over,IJsselmonde, Beverwaard, Bolnes, Slikkerveer, Ridderkerk, Brug over de Noord, Alblasserdam, Kinderdijk.
Met de pont over naar Krimpen aan de Lek, over de dijk door naar Lekkerkerk, het dorp door naar de Tiendweg .
Door naar Krimpen aan de Lek.
39 KM. Beetje zon maar wel veel wind.

http://connect.garmin.com/activity/368018597
Laatse dag van deze maand.
Augustus 2013.
Totaal 687 km.
Totaal 25:29:47
Gem. 26,93 km/u.
Aantal ritten 14.

Vandaag voor het eerst sinds maanden weer eens op de MTB weggeweest. Had ik ineens zin in vanmiddag. Route Valkenswaard gereden, totaal zo'n 40km, waarvan ruim 35 onverhard. Morgen gewoon weer op de racefiets of toch weer MTB?

Ik ben kapot, want ja, ik heb vandaag gefiets. Voor het eerst in Zuid-Limburg, een klimtraining. Dat is heel wat voor mij als je weet dat ik hiervoor alleen een training op de Posbank heb gedaan en verder slechts de Brienenoordbrug had bestegen. Had dus ook niet echt een idee wat ik moest verwachten, maar ja je moet het toch eens proberen. Nog niet de hele heftige bergen zoals de Keutenberg, godzijdank. Vanuit Vijlen een aantal lussen gereden richting Vaals, Drielandenpunt, Epen, Epenerheide, richting Gulpen, Camerig (lekker zeg na een flinke plensbui) en een klein stukje Belgische Voerstreek. Prachtige omgeving waar ik helaas niet vaak kom.

Kon ik meteen testen of het een beetje ging lukken met die nieuwe tandwielen achter. Nou, ik heb ze wel nodig gehad. Wel geprobeerd om in het kader van HTFU de '28 als "panic button" zo veel mogelijk achter de hand te houden, maar ik kwam er een paar keer toch echt niet onder uit. Ik kwam boven, vraag niet hoe, en supersnel ging het ook niet, hoewel naarmate de dag vorderde het wel steeds beter ging.

In totaal 65 km, met 1100 hoogtemeters. Zoals gezegd; ik ben kapot.

Weer een (leuke?) ervaring rijker dus. En..., 'gezond kapot gaan' is niet erg .

legrimpeur schreef:Weer een (leuke?) ervaring rijker dus.

Ja hoor, het was zeker leuk. Ik heb wel deste meer respect voor al die lieden (waaronder jij) die tegen die echte bergen opvliegen. Ik besef na vandaag wel dat ik nog effe moet doortrainen om daar te fietsen.

Overschat die echte bergen niet. Ik vind fietsen in de heuvels (zeker als het er veel zijn, en ze steil zijn) veel zwaarder dan het fietsen op een grote Alpencol. Daar kun je veel makkelijker in een ritme omhoog. Bovendien zijn ze vaak nergens echt steil (>10%).
M.a.w. niet te lang twijfelen, maar er volgend jaar gewoon aan beginnen.

http://connect.garmin.com/course/4652314

Vandaag, vanmiddag, eerste rit met de nieuwe Garmin Edge 810). Werkt goed, vooraf ingestelde route is goed af te lezen, en duidelijk te volgen. Er ging wel iets mis met Live Connect, waardoor ik eigenlijk geen idee heb van de gem. snelheid en de werkelijke fietstijd. Ik zal wel net een keer teveel op de knopjes of functies hebben gedrukt. De afstand zal wel aardig in de richting komen.
De route is vaker gereden, ik vind hem elke keer weer prettig om te doen. Wel zoals eigenlijk altijd tegenwind tussen Assendelft en Heemskerk. Maar het ijsje in Schoorl maakte veel goed.

Gr.

Erik

ErikDignum schreef:http://connect.garmin.com/course/4652314
Vandaag, vanmiddag, eerste rit met de nieuwe Garmin Edge 810). Werkt goed, vooraf ingestelde route is goed af te lezen, en duidelijk te volgen. Er ging wel iets mis met Live Connect, waardoor ik eigenlijk geen idee heb van de gem. snelheid en de werkelijke fietstijd. Ik zal wel net een keer teveel op de knopjes of functies hebben gedrukt. De afstand zal wel aardig in de richting komen.
De route is vaker gereden, ik vind hem elke keer weer prettig om te doen. Wel zoals eigenlijk altijd tegenwind tussen Assendelft en Heemskerk. Maar het ijsje in Schoorl maakte veel goed.

Kan me nauwelijks voorstellen dat je deze route (volledig) gereden hebt. Dan zou je namelijk dwars door het Bergense bos en de Schoorlse duinen over tal van onverharde wandelpaden gefietst hebben (alwaar fietsen overigens ook niet toegestaan is).