Fiets.nl

Eindelijk een droge weg wanneer ik vrij ben,dus op de racer en rondje 't Peeske gemaakt beentjes voelden goed hartslag lekker omhoog gejaagd m.a.w heerlijk gereden.
http://app.strava.com/activities/253491332

770m!

Maandag rondje gedaan en daar voelde ik de ketting af en toe doorschieten. Mijn vrees werd bewaarheid. Helemaal versleten. Dus gisteren er een nieuwe omheen gelegd. Dat bleek wishfull thinking.
Nu was het vanochtend bij elke trap raak en schoot de ketting door. Nadere inspectie leerde helaas dat zowel de cassette en het buitenblad ook hun beste tijd hadden gehad. Dat was me gisteren bij gebrekkig licht niet opgevallen.
Voortaan mijn ketting maar eens eerder vervangen, in plaats van na 8000 km.

BTW, was is een redelijk gemiddelde dat ik kan aanhouden?

Ik vervang mijn kettingen elke 3000 - 3500Km ongeveer. Buitenblad moet toch zeker wel 12000 - 14000 km mee kunnen gaan bij goed onderhoud en cassette ca 8000km ( meest gebruikte tandjes ).

Vandaag een Rondje Gooimeer-Nederhorst den Berg-Hollandsche Rading:
Goed winterweer, bewolkt, vochtig en weinig zuidwestenwind (2Bf) daardoor mistig en koud (3°C). Lekker gefietst, goed voor 82km met een gemiddelde van 29km/u.

http://www.fietstijden.nl/community/fietstijden/4899123

rene schreef:Ik vervang mijn kettingen elke 3000 - 3500Km ongeveer. Buitenblad moet toch zeker wel 12000 - 14000 km mee kunnen gaan bij goed onderhoud en cassette ca 8000km ( meest gebruikte tandjes ).

Als je een ketting goed onderhoud, en in lijn rijdt kan ie veel langer mee als 3k.

Een ketting is goedkoper dan een cassette en/of kettingbladen. Ik weet dat ie langer mee zou kunnen dan 3000-3500 km. Toch vervang ook ik hem bij ongeveer die stand. Op die manier slijt je cassette volgens mij ook minder snel. Na de 3e ketting vervang ik de cassette. Ik heb nog nooit een kettingblad hoeven vervangen, mijn fietsen hebben dat niet eerder gehaald.

Vanmorgen op de fiets naar m'n werk. (36km) en vanavond via omweg (Amsterdam->Noordwijk->Assendelft) terug naar huis. (104km)
Lekker fietsweer
Achteraf had ik vanmorgen overschoenen moeten aandoen, had op het eind van de rit last van koude tenen.

https://www.strava.com/activities/253611758

Swedish Chef schreef:Een ketting is goedkoper dan een cassette en/of kettingbladen. Ik weet dat ie langer mee zou kunnen dan 3000-3500 km. Toch vervang ook ik hem bij ongeveer die stand. Op die manier slijt je cassette volgens mij ook minder snel. Na de 3e ketting vervang ik de cassette. Ik heb nog nooit een kettingblad hoeven vervangen, mijn fietsen hebben dat niet eerder gehaald.

Dat is het leergeld dat ik nu betaal omdat ik 8000 km met één ketting heb doorgereden.

Gisterenmiddag paar uurtjes verlof genomen en vooraf het idee om met de pekelbak de weg op te gaan, maar voelde me net iets te frisjes aan. Dus gekozen voor zwerftocht in het bos op de Flash.
Rond 13:00u de fiets op en via Soesterberg, Zeist (stukje vaste route), Driebergen richting Doorn en Kaapse bossen. Daar kriskras lekker rond getrapt met e.e.a. klimwerk. Daarna via Austerlitz en Soesterberg weer terug naar Soest.
Toch zo'n 4:45u en 104 km onderweg geweest en voelde mijn benen aardig. Maar lekkere training, rustig in het bos en puur genieten.
Eens kijken wat er vrijdag weer mogelijk is, het weer beloofd goed te worden.
http://app.strava.com/activities/253518135

Vandaag een rondje Nijmegen. Vanuit Doetinchem eerst richting Zeddam. Aldaar de Muur van Zeddam (Bovendorpsstraat) meegepakt toen koers gezet naar Emmerich. Daar de Rijn overgestoken en die grofweg gevolgd tot aan Ooij. Daar afgebogen naar Beek-Ubbergen. De Oude Holleweg leek me niet zo'n goed plan met een Alfine 8 naaf, dus die maar links laten liggen en door naar Nijmegen gereden. Vanuit daar over Arnhem richting Doesburg en toen weer op huis aan. Uiteindelijk goed voor net geen 105km.

https://www.strava.com/activities/253837588

Brug over de Rijn bij Emmerich


Over de dijk langs de Griethauser Altrhein


Millingerwaard

Mooi en bekend rondje (voor mij), alleen nooit zo vroeg op de ochtend!

Vandaag voor het eerst sinds een behoorlijke valpartij op 7-1 weer eens op de fiets gestapt voor een rondje door het bos.
De kneuzingen zijn voldoende genezen om de fiets weer een beetje heen en weer te trekken op wat zwaardere stukken

Vijf weken niets doen heeft wel zijn sporen achtergelaten, conditie is een stuk minder dat merkte ik wel gelijk, vanaf het vertrek ook gelijk al een hoge hartslag en hoe het er in het bos bij lag maakte het er ook niet makkelijker op.
Wel 45km gefietst en voelde de benen al behoorlijk toen ik afstapte !

https://www.strava.com/activities/253893779/overview


Zo lag het er hier en daar bij