Fiets.nl

In mijn hoofd zeker niet, hooguit einde puberteit

Ik heb enige tijd geleden beslist dat ik voor eeuwig 28 blijf.
En dat staat niet ter discussie.
Punt.

hayes schreef: ↑04 apr 2023 20:49 Ik heb enige tijd geleden beslist dat ik voor eeuwig 28 blijf.
En dat staat niet ter discussie.
Punt.

Dat systeem ken ik. En dan word je op een dag wakker, en blijk je 60 te zijn geworden……

Hoe je het ook wend of keert, na je 40e is het verstandig om je training anders aan te pakken dan daarvoor. En daar heeft Louise dus een boek over geschreven, die voor een aantal hier ook wel interessant kan zijn.

Specialized Power mirror zadel (niet S-works) als vervanging van m'n Power pro. Zit ongeveer even hard, grote verschil is dat ik minder druk(punt) ervaar en dat ik veel 'vaster' op het zadel zit. Prima aankoop zgan via Marktplaats.

scottwilko schreef: ↑04 apr 2023 22:34 Hoe je het ook wend of keert, na je 40e is het verstandig om je training anders aan te pakken dan daarvoor. En daar heeft Louise dus een boek over geschreven, die voor een aantal hier ook wel interessant kan zijn.

Even nieuwsgierig: wat veranderd er dan feitelijk?

Nieuwe HR pro band van Garmin en een ontluchtings cupje van Shimano.

Na lang wachten: een set Pirelli Cinturato Gravel H in 50x605b. Vallen als 55 op i24 velgen.

Magene hf band bij ome Ali ,Verzonden vanaf Schiedam dus lekker vlot binnen.

daniel1975 schreef: ↑05 apr 2023 04:31

scottwilko schreef: ↑04 apr 2023 22:34 Hoe je het ook wend of keert, na je 40e is het verstandig om je training anders aan te pakken dan daarvoor. En daar heeft Louise dus een boek over geschreven, die voor een aantal hier ook wel interessant kan zijn.

Even nieuwsgierig: wat veranderd er dan feitelijk?

Ik heb het boek nog niet gelezen en ben geen wetenschapper, dus exact aangegeven kan ik dat niet.
Maar naar ervaring, explosiviteit zwakt af en het lichaam heeft meer rust nodig tussen de trainingen. (Oh en de flexibiliteit die ik toch al nooit had, is er ook niet beter op geworden)

Ik ben mij mentaal aan het voorbereiden op een boek "sporten vanaf je zeventigste".
Nog tweeëneenhalf jaar geduld

scottwilko schreef: ↑05 apr 2023 12:27

daniel1975 schreef: ↑05 apr 2023 04:31

scottwilko schreef: ↑04 apr 2023 22:34 Hoe je het ook wend of keert, na je 40e is het verstandig om je training anders aan te pakken dan daarvoor. En daar heeft Louise dus een boek over geschreven, die voor een aantal hier ook wel interessant kan zijn.

Even nieuwsgierig: wat veranderd er dan feitelijk?

Ik heb het boek nog niet gelezen en ben geen wetenschapper, dus exact aangegeven kan ik dat niet.
Maar naar ervaring, explosiviteit zwakt af en het lichaam heeft meer rust nodig tussen de trainingen. (Oh en de flexibiliteit die ik toch al nooit had, is er ook niet beter op geworden)

Klopt allemaal, maar helaas had ik daar geen boek voor bij de hand destijds.
Nu geeft mijn garmin na een ritje van twee uur aan dat ik 72 uur hersteltijd nodig zou hebben.
Daar hou ik mij niet aan, maar ik merk wel dat als ik drie dagen achter elkaar fiets, ik een aanzienlijke hoeveelheid vermoeidheid opbouw