Fiets.nl

Goedenavond, sinds 7 maanden train ik met Join. Doel is in april Ronde van Vlaanderen (242km). Ik train 5 dagen per week, Join plant elke week 2 lange trainingen (3 a 4 uur) in maar verandert deze elke keer, 2 dagen voor de rit, in trainingen van 2 uur. Mijn RPE is steeds gelijk of lager dan die dat Join voorstelt/bedacht. Ik zit in de juiste wattage/hartslag zones. Ik heb nog 5 maanden maar verwacht toch al wel wat langere trainingen te moeten doen? Heeft iemand dezelfde ervaring? Of weet iemand hier de filosofie achter? Bedankt alvast.

Opzich is dat apart als je je doel en beschikbaarheid goed hebt ingevuld.
Maargoed dan ga je toch gewoon 4 uur als je daar zin in hebt?

Ik vind persoonlijk 5 keer veel. Je kan ook even een paar weken 3 of 4 keer doen en dan langer.
Hoe hoog is je RPE? als Join 9 geeft en jij 8 invult is dat nogsteeds hoog.