jona91 schreef:zo'n wedstrijd kan dan wel een week recuperatie vragen, ik zou het toch niet kunnen opbrengen om een jaar te trainen voor 2 wedstrijden
Een week recuperatie? Dat is wel heel weinig
De normale recuperatie van een Ironman is minimaal 4 weken. Alle testen van een atleet na minder dan 4 weken na een Ironman tonen dat de wedstrijd nog in zijn lichaam sluimert, ook al voelt die het niet.
Ik vind Thor's combinatie van Lanzarote en Almere best zwaar. Lanzarote staat erom gekend een hele lange recuperatietermijn te vergen. Ik herinner me nog dat ik met Chris McCormack aan het keuvelen was over de Belgische toptriatleten en we hadden het over Bert Jammaer, vorig jaar winnaar van Lanzarote: McCormack ging ervan uit dat Lanzarote een beslag legt op je conditie voor het volledige seizoen... Ik merk steeds dat wie goed is in Lanzarote pas echt terug op niveau komt in Hawaii (in oktober, 5 maand later, pas!!). En dus vind ik Almere heel snel volgen op Lanzarote. Voor recreanten zijn 2 ironman's op 1 seizoen sowieso heel knap.
Ik werk een programma uit met een behoorlijke aaneenschakeling van half-Ironmans, mogelijks zelfs zo'n 6 à 7-tal... en ik twijfel nog of ik aan het einde van het seizoen (september-november) mijn eerste ironman doe. Niet zeker of ik daar al gereed voor ben.
@ Thor: prachtige Isaac. Zullen die 808's niet te hoog zijn voor Lanzarote (wind)? Zeker het voorwiel zou me wat doen twijfelen.
![[img=http://img508.imageshack.us/img508/4486 ... jl7.th.jpg]](http://img508.imageshack.us/my.php?image=09012009048jl7.jpg){kind=link}