Fiets.nl

Mijn weegschaal is deze week juist overleden (mischien toch te zwaar?)
77 kg bij 1.83 m

67-69kg bij 184cm

64kg bij 175cm, is netjes dacht ik. Probeer ik het dus maar hierop te houden, niet meer eraf, niet meer eraan.

Ik hou tegenwoordig via de eetmeter van voedingscentrum.nl bij of ik voldoende binnen krijg van alles.

[quote="TwoR"][quote="superrose"]Ik weet nu voor het eerst in jaren mijn gewicht, ik weeg 67 kilo en ben 1 meter 73[/quote]

haha, dat had ik ook ik woog mezelf nooit, maar ineens zag ik 2 kleine vetrandjes en een klein buikje dus dacht dat ik toch maar eens even op dat ding moest gaan staan. En toen ik er een paar maanden later nog eens op stond was er ineens 7 kilo bij dus toen werd het tijd om er wat aan te doen[/quote]


nou die ervaring heb ik gelukkig niet, volgens mij heb een een leuk gewicht voor een vrouw, zullen we de gesprekken over vetrandjes maar achterwege laten

1.84cm en 75kg dankzij fietsen en fitness

65 kg, bij 1.80 meter. Was eerst 61 kg, maar gelukkig door fitness aardig wat aan (spier) gewicht gewonnen...

Ik ben 1.85 en tussen de 80 en 76.5.

76.5 is juni/juli/augus. Aprik ben ik het zwaarts, als ik net weer veek ga fietsen eet ik veel.

Ik heb op 76.5 nog zo'n 12% vet daaronder "doe ik het niet lekker"

Ik zit ook op circa 60 kg bij 1,78. Ik merk toch in zomer dat dit in de bergen meestal gemakkelijker gaat als wat meer kilo. Toch probeer ik er wat extra spieren bij te kweken en wat vetmassa kwijt te raken

zo'n 70 kg bij het begin van het winterseizoen bij een lengte van
1.88 vetpercentage zo rond de 5%.

op dit moment zo rond de 74 kg, net rust periode gehad na het schaatsseizoen.
maar een paar weken wat meer trainen en het gewicht gaat wel weer wat naar beneden.
extra gewicht in de vorm van spieren zou wel welkom zijn, maar hoeveel ik ook mijn best doe,
echt veel komt er niet bij.

hier ga ik me eens in verdiepen als ik terug mag beginnen trainen

Doe dat !?

67 kg bij 1.79. Ik wil dit eigenlijk richting de 65 kg hebben, maar het eten smaakt zo goed;-)