Fiets.nl

stay cool ! en niet te hard van stapel 1,5 of 2,5 uur het is zo verrekte lang..........lang....lang.........lang.........lang.........lang.........lang
.........lang.........lang.........lang.........lang.........lang.........lang
.........lang.........lang.........lang.........lang.........lang.........lang
.........lang.........lang.........lang.........lang.........lang.........lang
.........lang.........lang.........lang.........
ps het duurt lang !

Inderdaad, vorig jaar, in 2.07 uur.  Vanuit Malaucene. Heerlijk gevoel. Ben tenslotte al de 50 gepasseerd.

ben net een dag terug van een fietsvakantie in Zuid Frankrijk. In 12 dagen 1100+km gefietst, 1 rustdag                                                                                                                                                                                                                                                                                         met na 7 dagen de beklimming van de MV.

Helaas had ik dus niet een ideale voorbereiding: we hadden de beklimming gepland na 3 dagen fietsen (8 dagen in de vakantie), met de dag ervoor een "korte" etappe van 85km. Helaas had ik die dag mn slechste dag en kwam ik in Bedoin aan met slappe beentjes en pijnlijke knieen.

S'avonds 2 borden pasta en de volgende ochtend om 06:00 opgestaan met natuurlijk een pasta-onbijt . De benen voelden redelijk dus kreeg iets van mn zelfvertrouwen terug. Ik heb nog wel ruim een uur wat in kunnen rijden omdat ik mn vrienden een kwartier tot half uur eerder begonnen met de beklimming.

Eerste 6 kilometer is (relatief) makkelijk alhoewel ik toen al merkte dat ik niet de beste benen had (20km/u gemiddeld). Daarna kwam het bos.....

dat was flink afzien, waren stukken bij dat ik niet harder kon rijden dan 10km/u. Ik wilde eigenlijk proberen op 39-24 te rijden maar merkte al snel dat ik daar absoluut de kracht niet (meer) voor had. Vrijwel de hele klim door het bos op 39/27 gereden.

Na 15km bij Renard herstelde ik vrij goed en de eerste 3km richting de top reed ik dan ook een stuk harder( 14-15km/u). Toen maakte ik de beginnersfout om op ongeveer 3km voor de top te denken dat ik er bijna was en begon dus flink gas te geven. Reed toen een halve km 17-18 km/u. Laatste 2,5km flink ontploft en met hangen en wurgen over de finish. Tijd 1:39:56 en net geen 13 km/u gemiddeld.

Mn eerste keer de MV en het smaakt absoluut naar meer. Het zicht vanaf de top (en vanuit Bedoin ook) is schitterend en het is zowiezo iets aparts om al die fietstoeristen op zon berg te zien

1:26:46
vanuit malaucene gereden, ben net 2 uur terug verslag met foto's komen later! ik kan wel vertellen dat ik nog nooit zo heb afgezien!

Quoten: Origineel geplaatst door Remi op 07 Augustus 2005


1:26:46
vanuit malaucene gereden, ben net 2 uur terug verslag met foto's komen later! ik kan wel vertellen dat ik nog nooit zo heb afgezien!


Heb je geen tijd vanuit Bedoin?
Evengoed knap, in ieder geval je doelstelling gehaalt proficiat
 

Quoten: Origineel geplaatst door Silvan op 07 Augustus 2005


Quoten: Origineel geplaatst door Remi op 07 Augustus 2005


1:26:46
vanuit malaucene gereden, ben net 2 uur terug verslag met foto's komen later! ik kan wel vertellen dat ik nog nooit zo heb afgezien!


Heb je geen tijd vanuit Bedoin?
Evengoed knap, in ieder geval je doelstelling gehaalt proficiat
 

nee door omstandigheden kon ik dat niet doen! ik ga morgen een verslag met foto's erop zetten, ik vertel wel alvast dat ik de laatste 8 km in een wolk heb gereden, en het boven -2 was! 

Jaa, zo kan ik het ook onder de anderhalf uur Wel de echte kant kiezen he!!

Hoezo, echte kant. Ook vanuit Malaucene is het behoorlijk zwaar. Ik vind die tijd van minder dan 1,5 uur dan ook VOORTREFFELIJK (ook vanuit Malaucene).Petje af, of beter gezegd helmpje af.
 
 
 

Quoten: Origineel geplaatst door Daniel1975 op 07 Augustus 2005


Jaa, zo kan ik het ook onder de anderhalf uur Wel de echte kant kiezen he!!


pffff malaucene is míjn kant, daar rij ik al vanaf m'n 11e op en bedoin heb ik nauwelijks ervaring, dus heb ik gekozen voor malaucene
en het verschil is minimaal, kijk maar:
Bedoin: 295-1912 , 21,5 km, 7,5 % gemiddeld
Malaucene: 330-1912, 21,5 km 7,4 % gemiddeld
dus veel plezier met je "echte" kant ik rij em lkkr van malaucene en ben er blij om dat ik 1:26:46 heb gehaald!
gr. Remi
@wedidit: thnx!

Nou ik vind het een prachtige prestatie hoor, gefeliciteerd. Wat voor de kant van Malaucene spreekt is de grotere onregelmatigheid en het iets steilere maximumpercentage. Hij is echter wel 300 meter korter en 35 meter minder hoog. Met 12 km per uur rij je die in anderhalve minuut. Zit je dus nog onder de anderhalf uur.

Nou, ik heb hem ook maar gedaan deze vakantie. We waren toch in de Provence en hadden toch onze fietsen bij ons. Maar man, wat was dat stuk zitten zeg. Ik rij regelmatig een rondje Posbank en wist wel dat dat niets met bergen te maken had, maar dat het zo steil zou zijn, had ik niet kunnen denken. Hat toch graag een tripletje gehad.
Ben op de 27e (juli) vanuit Bedoin naar boven gegaan in 1.57 en de 29e nog een keer vanuit Malaucene in 1.52. Ik had de smaak toch wel te pakken. Ik vond het met name lastig om goed te blijven draaien (met 39-28) op de >10% stukken. Maar goed, het kwam me ook niet goed uit om helemaal dood te gaan, dus heb mijn hartslag netjes rond de 160-165 gehouden (10-15 slagen onder mijn omslagpunt). Wel erg mooie rit trouwens. Vooral de dode kant vanuit Bedoin. Vanuit Malaucene had ik mist en een windje kracht 4-5, da's ook niet leuk!
 

Quoten: Origineel geplaatst door ponsteen op 08 Augustus 2005

Nou ik vind het een prachtige prestatie hoor, gefeliciteerd. Wat voor de kant van Malaucene spreekt is de grotere onregelmatigheid en het iets steilere maximumpercentage. Hij is echter wel 300 meter korter en 35 meter minder hoog. Met 12 km per uur rij je die in anderhalve minuut. Zit je dus nog onder de anderhalf uur.

idd, en ik had ook nog last van windkracht 5 tegen !! er waren veel stukken die niet beschut zijn en daar had ik dus veel last van de wind! ene ik was voor het eerst blij met mijn triple-tje! ik kon lekker veel pedaalslagen maken met mijn 30-25 !