Fiets.nl

[quote="Farelli"]Nou, ik durf het (bijna niet) te melden: ongeveer 40 km.
Bakel-Gemert-Beek en Donk-Lieshout-Beek en Donk-Helmond-Deurne...
[/quote]
Schaam je niet, fietsen = fietsen en 't gaat om de lol en het 't gevoel (ik heb vandaag helemaal niet gefietst, nou ja naar Albert Heijn dan...:p).

[quote="havana"]Extensief duurwerk, kun je niet genoeg van doen lijkt me. Wel knap overigens.

Ik houd het momenteel niet langer dan 3 uur uit omdat mijn voeten dan frostbite verschijnselen beginnen te vertonen.[/quote]

Volgens mij voegt +4 uur aan extensief duurwerk niets meer toe aan trainings effect behalve mentaal en gewenning aan het lange zitten.

[quote="Le Grimpeur"][quote="Farelli"]Nou, ik durf het (bijna niet) te melden: ongeveer 40 km.
Bakel-Gemert-Beek en Donk-Lieshout-Beek en Donk-Helmond-Deurne...
[/quote]
Schaam je niet, fietsen = fietsen en 't gaat om de lol en het 't gevoel (ik heb vandaag helemaal niet gefietst, nou ja naar Albert Heijn dan...:p).
[/quote]

Ik schaam me ook niet echt. Maar heb je de posts boven me gezien?

toch weer even de mtb gepakt voor 45 km over de weg.

Vandaag de B+B MTB tocht gedaan in Staphorst. Mooie tocht maar kan wel merken dat ik minder boskilometers gemaakt heb dan vorig jaar.

Ah, dan hadden we bijna een forumlid gespot! ik zou daar in 1e instantie op de verzorgingspost staan maar dat ging niet door vanwege mijn training

Om 09u30 vertrokken vanaf IJplein. Helaas geen aanmeldingen vanuit het forum, dus alleen op weg. VIa Broek in Waterland, Volendam, Rijp, Heiloo en Egmont via Beverwijk, pontje Velsen en Spaarnwoude terug naar Amsterdam.

Totaal 111km. Lekker in D1, nettotijd (zonder pontjes) 3u50 = 28.9 gem. Wel gevallen (onder Heiloo rechts af tegenligger: man met kind die hele weg in beslag namen, in ankers en glijden.. tja ook mijn fout, geen schade).

Ondanks grijs weer toch genieten, conditie begint beetje te komen.

[quote="Livio Livius"][quote="Amclassic-fan"]Bij mij morgen niet nog een keertje zoveel als vandaag. 212 km was net wat te veel voor fijn, uiteindelijk ruim 6,5 uur op de fiets gezeten. Het weer was wel erg druilerig, paar keer nog miezer gehad. Vorige week zaterdag was t een stuk fijner fietsen met 10 graden.[/quote]

Niet een beetje vroeg in het seizoen om nu al +200 km te doen?[/quote]

Ik had liever een half uurtje korter gereden, nu was 't net wat te lang. Maar zo kwam 't uit met de training met de ploeg waar ik op de fiets heen was gegaan.

Trainingen van 4 uur zijn echt te kort voor een elite/belofte renner. De klassiekers zijn 4-5 uur, dan moet je zonder probleem 6 uur op een fiets kunnen zitten. Anders hou je 5 uur op wedstrijdtempo nooit vol.

[quote="Amclassic-fan"]Ik had liever een half uurtje korter gereden, nu was 't net wat te lang. Maar zo kwam 't uit met de training met de ploeg waar ik op de fiets heen was gegaan.

Trainingen van 4 uur zijn echt te kort voor een elite/belofte renner. De klassiekers zijn 4-5 uur, dan moet je zonder probleem 6 uur op een fiets kunnen zitten. Anders hou je 5 uur op wedstrijdtempo nooit vol. [/quote]

Bij wie rij je nu?

Knap druilerig weer hier. Wel lekker gefietst.
Bakel-Gemert-Erp-Veghel-Schijndel-St.Oedenrode-Nijnsel-Lieshout-Beek en Donk-Aarle Rixtel-Deurne.

.

vandaag pas het 2e ritje van het jaar gedaan. Rondje rottemeren. in totaal iets meer dan 2 uur gefietst. Precies voor de regen binnen

Het was vandaag tijd voor een rondje Wieringen.
Het druilige weer zou in de loop van de dag verbeteren dus toen ik een lichtpuntje door de wolken zag stapte ik op de fiets.
Helaas kan je de KNMI ook al niet meer vertrouwen.
In de 50 km die ik gefietst heb heb ik drie fijne miezerbuitjes over mij heen gehad.
Je denkt dat dat wel meevalt maar opeens ben je tot op het vel nat.
Er stond een leuk briesje maar na vorige week klaag ik niet zo snel meer.