Fiets.nl

Jans, qua afstand is het inderdaad “een eitje”. Maar ook een een ruim uur kun je echt wel je grenzen opzoeken. Mijn doel is dan ook niet finishen, maar finishen in een (voor mij) snelle tijd.

robbebopper schreef: ↑18 aug 2019 14:11 Jans, qua afstand is het inderdaad “een eitje”. Maar ook een een ruim uur kun je echt wel je grenzen opzoeken. Mijn doel is dan ook niet finishen, maar finishen in een (voor mij) snelle tijd.

Dat idee had ik al. Succes er mee. We lezen de uitkomst later wel.

Sweety2008 schreef: ↑18 aug 2019 13:28 @Jans sinds ik niet meer met klikpedalen fiets zijn mijn knieklachten bij het fietsen verdwenen.

Dab heb je al die tijd met verkeerd afgestelde schoenplaatjes gereden.

alliance_0 schreef: ↑18 aug 2019 15:37

Sweety2008 schreef: ↑18 aug 2019 13:28 @Jans sinds ik niet meer met klikpedalen fiets zijn mijn knieklachten bij het fietsen verdwenen.

Dab heb je al die tijd met verkeerd afgestelde schoenplaatjes gereden.

Dit zijn de pedalen.

Ik had trouwens ook problemen met mijn voeten, het voelt voor mij prettiger als ik mijn voeten helemaal tot bijna mijn hakken op het pedaal kan zetten dan stoot de zeurende pijn en het branderige gevoel in mijn tenen.

Toen het zo heet was heb ik met mijn trekkingsandalen gefietst.

alliance_0 schreef: ↑18 aug 2019 15:37

Sweety2008 schreef: ↑18 aug 2019 13:28 @Jans sinds ik niet meer met klikpedalen fiets zijn mijn knieklachten bij het fietsen verdwenen.

Dab heb je al die tijd met verkeerd afgestelde schoenplaatjes gereden.

Zijn het nu verkeerd afgestelde plaatjes of arthrose? Misschien wel allebei (niet).

Het komt ook door de artrose heb ook last van het gewricht bij de grote teen. Ik moet mijn voeten veel kunnen bewegen anders te veel pijn.

Vandaag weer lekker hardgelopen met 6x2 minuten hardlopen en 6x1:30 minut wandelen.

Gisteren een fijne rit in de Eiffel, en vandaag de fiets eens laten staan.
Zojuist rennend naar Berkendonk, waar ik de laatste weken steeds mijn zwemsessies in wetsuit heb gedaan.
Deze keer alleen een zwembroek (onder mijn loopkleding), en een zwembrilletje meegenomen.
Daar aangekomen een kilometer gezwommen, en weer terug gerend.

https://www.strava.com/activities/2651210809

Vanmorgen 4 km. hardlopen, klein ontbijtje daarna 32 km gefietst. Lekker...

Niet vandaag of gisteren maar afgelopen zondag mee gedaan aan de Hoekse Waard triathlon (vroeger Binnenmaas). Voor hen die het zich nog kunnen herinneren heb ik daar jaren geleden een keer aan mee proberen te doen maar ben toen uit het water gevist vanwege bijna verdrinken door een paniekaanval,. Het heeft me heel wat moeite gekost om mijn zwemangst te overwinnen, weer te durven zwemmen, al helemaal in buitenwater. En daarnaast een paar keer een borstcrawlcursus om te leren de afstand op te bouwen. Dat ging van 20 centimeter naar een paar meter, naar een baantje etc. Ik heb vorige week zondag met forumlid Louise meer dan een kilometer gezwommen in de Schie. Qua eng water is dat behoorlijk heftig, er varen boten, je kan je nergens aan vasthouden, er moeilijk in of uit, het is heel diep en er zwemmen joekels van meervallen. (niet dat die iets doen maar het idee dat er beesten zwemmen die twee keer zo groot zijn als ik...)
Kan nog niet lang borstcrawlen maar in elk geval wel een redelijke afstand afleggen.

Ik had best de zenuwen ondanks dat ik "weet" dat ik het nu kan, Die bruine plas weer terug zien was best even moeilijk, maar het ging allemaal goed. Fietsen kon ik natuurlijk al, nu is hardlopen weer mijn meest brakke sport.
Het was dus een 8ste, Ik liep nog verkeerd naar het loopparcours waardoor ik zeker 4.5 minuten ben verloren maar zelfs met dat "Sven Kramertje" was ik niet eens de allerlaatste,
Voor mij was het een hele overwinning en dat betekend ook dat ik aan meer van dat soort evenementen mee kan doen, want voorheen was dat zwemmen voor mij een te groot struikelblok.

Louise werd trouwens 1ste bij de dames 50 plus.
Ik dacht dat er misschien nog wel iemand hier is die dat leuk vind om te horen.

Ja, dat is leuk te horen. En ook fijn dat je die zwemangst aangepakt en overwonnen hebt.