Hoe hard rijdt de gemiddelde toerrijder?

[otje2]

hmm.... ik rijd nu pas 3 weken op mijn eerste 'echte' racefiets (zit normaal alleen op de mtb, maar had een giant ocr voor woon-werk) ik heb nu 500 km (z.g.a. vlak) met een gemiddelde van 29.9 p.u. Ik rijd meestal alleen en het lijkt wel of ik altijd wind tegen heb (daarom wil er niemand mee rijden) behalve op de heen of terugweg.

Ik rijd constant op tempo 33,5/34, redelijk makkelijk 2/3 uur te rijden en dan lekker 27/28 uitfietsen in het laatste kwartiertje.

[otje2]

Als ik me goed herinner zat Michael Boogerd voor de AGR met Mart Smeets aan tafel en een van de andere gasten vertelde dat hij nog wel wat trainde en dan gemiddeldes reed van 37 a 38 km/u op 3 uur training. Daar zat Boogerd wel even van te kijken:" pfff dat halen veel profs nog niet eens tijdens een training"

Dit heb ik van michael zelf gehoord bij een sportgala waar hij aanwezig was, de lokale toerclub vroeg: wat rijd jij nou gemiddeld op een trainingsrondje, wij rijden zo'tegen de 39/40 gemiddeld op 120 km............michael< nou, als ik jullie was zou ik snel prof worden want dat rijd ik echt niet, da's echt hard!

[eelcoz]

hmm.... ik rijd nu pas 3 weken op mijn eerste 'echte' racefiets (zit normaal alleen op de mtb, maar had een giant ocr voor woon-werk) ik heb nu 500 km (z.g.a. vlak) met een gemiddelde van 29.9 p.u. Ik rijd meestal alleen en het lijkt wel of ik altijd wind tegen heb (daarom wil er niemand mee rijden) behalve op de heen of terugweg.

Ik rijd constant op tempo 33,5/34, redelijk makkelijk 2/3 uur te rijden en dan lekker 27/28 uitfietsen in het laatste kwartiertje.

Precies, tempo ligt rond de 33/34 en het gemiddelde is 29.9

Helaas rapporteren veel mensen hier het eerste als gemiddelde.

Overigens varieren mijn gemiddeldes van 24 km/h tot 34 km/h (tijdrit).

[de zwarten]

Ik heb een 10km tijdrit gereden deze week, gewoon met de wegfiets.
Gezien de opbouw (tijdje weinig gereden) en de slechte voorbereiding/opwarming de dag zelf heb ik het rustig aan gedaan.
De eerste 5 km waren wind tegen (rond de 15 knopen), en het ging maar moeizaam, de 40/h werd enkel in het begin overschreden en ik viel langzaam terug. Dus besloten om rond de 35 te rijden en niet kapot te gaan, in het keren moest het dan maar wat harder met wind mee, en de teller ging dan niet onder de 40.
Met keerpunt en stukje met brug aan 33 heb ik gemiddeld 37.5 gereden. De beteren reden 43-44 gemiddeld. Een dag later ging ik gemakkelijk 45 wind mee in de duinen, met een groepje van 4, maar om dat op een parcours ALLEEN te rijden is andere koek en niet iedereen gegeven!

Voor de rest rij ik op de meeste trainingen ook 'gewoon' 30/h gemiddeld (maar wat zegt dat over de training, als je stukken sprint aan 55 rijdt en uitrijdt aan 20-25?).

[deboefvanparma]

Johan Museeuw, op de massagetafel gelegen bij Wilfried de Jong, deed kond van het feit dat hij tijdens z'n (afbouw) trainingen 33 km/h reed gedurende een aantal uren. Nou, dat vond De Jong toch meevallen 'dat rijd ik ook'. Museeuw keek hem met een even vriendelijke als museeuwwaardige glimlach aan: Dat zeggen ze allemaal.....'

[thomas1974]

Solo gemiddeldes van H/D1/D2 rondjes van een redelijk getrainde toerist (15000km/jaar).
Gemeten met Edge 705.

gemiddelde snelheid, gemiddelde hartslag, afstand, wind

30,0km/u, 129bpm, 72km
30,4km/u, 135bpm, 70km W6-7m/s
30,5km/u, 140bpm, 195km Z3-4m/s
30,5km/u, 140bpm, 325km ZZW2-3m/s
30,7km/u, 141bpm, 184km ZW4-5m/s
31,0km/u, 137bpm, 72km
31,4km/u, 139bpm, 164km ZW6-7m/s
31,5km/u, 149bpm, 159km WZW5-7m/s
31,6km/u, 146bpm, 172km ZZO3m/s
31,8km/u, 142bpm, 130km ZZW7-8m/s
32,5km/u, 152bpm, 80km
33,0km/u, 147bpm, 189km N3-4m/s
33,0km/u, 148bpm, 151km ZW3m/s

harslagzones (bij benadering):
D1: 128-144bpm
D2:145-161bpm
D3: 162-171bpm
MAX: 185

[Theo V]

Kijk, dat bedoelde ik dus met het gemiddelde van de Forumrit.:D

[robbebopper]

hmm.... ik rijd nu pas 3 weken op mijn eerste 'echte' racefiets (zit normaal alleen op de mtb, maar had een giant ocr voor woon-werk) ik heb nu 500 km (z.g.a. vlak) met een gemiddelde van 29.9 p.u. Ik rijd meestal alleen en het lijkt wel of ik altijd wind tegen heb (daarom wil er niemand mee rijden) behalve op de heen of terugweg.

Ik rijd constant op tempo 33,5/34, redelijk makkelijk 2/3 uur te rijden en dan lekker 27/28 uitfietsen in het laatste kwartiertje.

Precies, tempo ligt rond de 33/34 en het gemiddelde is 29.9

Helaas rapporteren veel mensen hier het eerste als gemiddelde.

Overigens varieren mijn gemiddeldes van 24 km/h tot 34 km/h (tijdrit).

Denk je dat de mensen die hier schrijven achterlijk zijn. Op alle kilometertellertjes staat de functie "gemiddelde snelheid". Zo moeilijk is dat niet hoor.

[Theo V]

geloof me, op de mijne zit dat dus niet.
ik moet nog ouderwets rekenen.
maar daar hebben we de zakjapanner voor.

[timper]

hmm.... ik rijd nu pas 3 weken op mijn eerste 'echte' racefiets (zit normaal alleen op de mtb, maar had een giant ocr voor woon-werk) ik heb nu 500 km (z.g.a. vlak) met een gemiddelde van 29.9 p.u. Ik rijd meestal alleen en het lijkt wel of ik altijd wind tegen heb (daarom wil er niemand mee rijden) behalve op de heen of terugweg.

Ik rijd constant op tempo 33,5/34, redelijk makkelijk 2/3 uur te rijden en dan lekker 27/28 uitfietsen in het laatste kwartiertje.

Precies, tempo ligt rond de 33/34 en het gemiddelde is 29.9

Helaas rapporteren veel mensen hier het eerste als gemiddelde.

Overigens varieren mijn gemiddeldes van 24 km/h tot 34 km/h (tijdrit).

Denk je dat de mensen die hier schrijven achterlijk zijn. Op alle kilometertellertjes staat de functie "gemiddelde snelheid". Zo moeilijk is dat niet hoor.

Voila, vind ik ook. Erg dat een mens zich moet verantwoorden omdat hij een bepaald gemiddelde rijdt...
Ik weet ook dat een gemiddelde bergop niet kan vergeleken worden met een gemiddelde door de polders in de westhoek, waar je nauwelijks een paar keer moet inhouden.
Ik ken er een paar (die zelfs al ouder zijn) die makkelijk 33km/h halen, en meer (maar dat mag je dus niet zeggen) over relatief lange afstanden. Waarom zouden een deel van de forumleden dit dan niet kunnen?

Het is trouwens niet omdat je op training 35 km/h haalt dat je ook 38 km/h kan rijden. Dat hangt van veel factoren af, vooral van de training natuurlijk.

Het is natuurlijk niet verstandig om elke training zo hard te rijden. Hartslagzones zijn er niet voor niets (om op te bouwen naar een doel bijv.).

In mijn regio kan een hoger gemiddelde wel. Moest ik bijv. in de regio Kortrijk wonen (druk verkeer/wegen) dan zou dit niet lukken met dezelfde inspanning.

Zij die soms gas geven, groeten u...

;)

[simen]

Gebruik dat gemiddelde op je teller als je vaak alleen rijdt.
Om de training met een flinke finale eindigen.

Laatste 5 tot 10 km proberen om het gemiddelde nog wat op te krikken naar een rond getal.
Blijf je lekker scherp.

[cesar_]

Vrijwel nooit boven de 30 gemiddeld als ik train. Misschien een enkele keer 31 a 32 als ik een rondje op de tijdritfiets doe, het windstil is en ik op lange rechte wegen fiets.

Langzaam = snel!