Fiets.nl

Siemert1971 schreef:OK casran,

Dat klopt, maar wat zijn de criteria voor deze Watt's per kg ...hoe lang moet degene het volhouden?? 3 minuten of 30 min ??

Groet

De keren dat je watt/kg vergeleken ziet staan en het écht relevant is, is het quasi nooit op basis van inspanningstesten maar wel op basis van gemeten gegevens outdoor (bv. een beklimming waarin iedereen die aan dezelfde snelheid rijdt hetzelfde watt/kg heeft).

Er is daaromtrent wel een interessante tabel Power Profiling van Dr. Coggan. Als je wil bespreek ik ze een dezer dagen eens op mijn site!


Toen ik gisteren in de Ardennen fietste zag ik ook nog zo'n naam op de weg gekalkt van een jonge Nederlander die hier nog niet vernoemd is: Pieter Weening. En dan hebben we 't nog niet over Laurens ten Dam gehad.

C a s r a n schreef:
Er is daaromtrent wel een interessante tabel Power Profiling van Dr. Coggan. Als je wil bespreek ik ze een dezer dagen eens op mijn site!

Nooit van Dr. Coggan gehoord maar google doet wonderen http://www.bicyclepowermeters.com/Ergom ... nglish.pdf

http://www.midweekclub.ca/articles/coggan.pdf

Vanavond maar eens lezen.

Ik heb net de 3e etappe gezien van Ronde van California.
Wat reed Gesink een geweldige etappe samen met Leipheimer.
Super mooie overwinning voor hem.

Heb ook net gekeken op livestream van Amgen. Mooie overwinning, hij maakt het waar!

Is die 502 Watt toch wel ergens goed voor..

Groeten

Het was waarschijnlijk een Vo2 max test. In zon test wordt het zuurstofopname gehalte gemeten en dan wordt om de 3 minuten de wattage omhoog gegooid totdat de renner niet meer kan. Blijkbaar moest Robert Gesink afhaken na 502 watt.

Zon test geeft een heel goed beeld van de fysieke mogelijkheden van een renner. Maar fitheid op dat moment speelt een grote rol. Vaak doen renners aan het begin van het seizoen zon test en ook in de loop van het seizoen om de vooruitgang te kunnen bepalen. Maar het klopt wat Casran zegt, de motivatie voor het afleveren van een goed resultaat op zon test is essentieel om resultagen van verschillende renners te vergelijken. Maar de resultaten van Gesink blijven uitzonderlijk hoog.

Ik heb ergens gelezen dat Landis ooit een vo2 max heeft gehaald van 91 met een max wattage van bijna 600 watt in een dergelijke test. Dit is hoger dan Armstrong ooit heeft gehaald.

Armstrong trapte, volgens diverse berekeningen (o.a. van ferrari, door de alpe tijdrit terug te koppelen aan gewicht etc.) en testmateriaal omstreeks 500 watt op omslagpunt. Dat is ziek veel. Maar het kan nog hoger, Indurain trapte 530 watt.

Ik denk dat die 502 niet ver van zijn omslagpunt verwijderd zal zitten. Immers is 45 min. behoorlijk lang. Het lichaam voert de verzuring nog wel goed af te, maar door vermoeidheid zal hij, voordat hij zijn omslagpunt bereikt heeft, het al voelen.
Dus eenmaal zijn omslagpunt gepasseerd zal hij het niet heel lang meer vol kunnen houden.

Als de test korter is, zal het omslagpunt, op basis van VO2 bepaalt, vrijwel hetzelfde uitpakken. Het verschil zit hem dan in je maximale vermogen, dat zal veel hoger zijn.

Uit de Sport International van juli 2002...

Niemand heeft ooit de sport wetenschappelijker benaderd dan Lance Armstrong. Het SRM-meetsysteem op zijn fiets zegt hem precies waar hij staat. Begin mei kreeg Johan Bruyneel ’s avonds een enthousiaste Armstrong aan de telefoon. “Johan, guess what? 525 Watt aan mijn overslagpols.”

Bruyneel: “Armstrong haalt meer dan 7 watt per kilo lichaamsgewicht. Er zijn lichtere klimmers die dat ook halen, maar hoe lang houden ze het vol? Dat telt. Lance gaat zo veertig minuten door. Vorig jaar haalde hij 515 Watt. Hij was tevreden nu. De zware trainingen van het voorjaar hadden resultaat.”

Zoals ik al zei, te ziek voor woorden. Daarmee moet je wel de tour winnen.

Zou het supertalent van 502 watt vandaag winnen op Mont ventoux?

Hoe laat, en waar is het te volgen op tv? Ik kan Sporza niet ontvangen..

edit: komt gewoon op eurosport, met daarachteraan tirreno

Als hij wilt laten zien dat hij het kan moet hij het vandaag laten zien...
Hopen op een mooie wedstrijd, maar niet alleen van Gesink. Laten ze er allemaal maar een spannende Ventoux rit van maken.