Bullshit, je kunt niet 20 kilometer op je max HF fietsen. Misschien dat wat jij bedoelt je MAX haalbare HF tijdens een 20km tijdrit is, zo rond de 90% van je HFmax. Inspanningen op je HFmax kan je hooguit iets van 30 seconden volhouden en misschien hooguit nog halen in een eindsprint van je tijdrit...
Cesar
tijdrit training
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
28 sep 2006 18:59
Of z'n hfmax is hoger dan hij denkt dat het is. Maar niemand kan 20 km op z'n max fietsen.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
begin nu wel benieuwd te worden naar op hoeveel van de maximale hartslag (of hoeveel slagen boven omslagpunt) een echte tijdrijder (prof) bij bv een rijdrit van een uur rijdt. Iemand een idee?
Rijden substantieel boven je omslagpunt houd je toch maar 8 minuten ofzo vol. En laten het er paar meer zijn, dan toch zeker geen heel uur lang?
Rijden substantieel boven je omslagpunt houd je toch maar 8 minuten ofzo vol. En laten het er paar meer zijn, dan toch zeker geen heel uur lang?
alstro
29 sep 2006 00:25
Ik zeg bijna hmax
Mijn hmax is 183-184, tijdens de 1e 10 km zat ik rond de 175 en de laatste 10 km 178-181.
dussss
Mijn hmax is 183-184, tijdens de 1e 10 km zat ik rond de 175 en de laatste 10 km 178-181.
dussss