Geplaatst: 22 dec 2010 23:58
Ik zie nog steeds geen enkele onderbouwing, laat staan bewijs, van dat bloedgroepen verhaal van je.
Fiets.nl
Fiets - Race en MTB website voor race, gravel en mtb
https://www.fiets.nl/forum/
Vermoeidheid
Pagina 3 van 3
Geplaatst: 23 dec 2010 00:06
Geplaatst: 23 dec 2010 00:24
[quote="Swoosh"]http://www.skepsis.nl/bloedgroepdieet.html[/quote]
Moeten we vaker doen, verwijzen naar Skepsis op dit forum! Ik ben jarenlang lid geweest van Skepsis, wat ik iedereen aanraad, om allerlei hokus pokus in de gezondheidszorg te bestrijden.
Moeten we vaker doen, verwijzen naar Skepsis op dit forum! Ik ben jarenlang lid geweest van Skepsis, wat ik iedereen aanraad, om allerlei hokus pokus in de gezondheidszorg te bestrijden.
Geplaatst: 23 dec 2010 00:24
[quote="Amclassic-fan"]@Dief ik ben wel erg benieuwd naar onderbouwing van je laatste post. Heb je hier enig bewijs voor? Riekt voor mij naar complete onzin.
In je 1e post in dit topic draai je oorzaak en gevolg volledig om. In een gezond vermoeid lichaam dalen de ferritine, hemoglobine en hematocriet waardes, neem je rust dan komt de boel vanzelf weer op normale waardes. Pas als met rust de waardes niet herstellen is er extra ijzer nodig en in dat geval ga je niet lopen klooien met spinazie, maar neem je een injectie. [/quote]
Wanneer in de rust periode de waardes niet herstellen is er iets aan de hand. Daar moet je dan op serieus screenen. Geen enkele arts zal ferritine prikken wanneer hij niet eerst al een uitgebreid onderzoek heeft gedaan en heel veel dingen heeft uitgesloten
In je 1e post in dit topic draai je oorzaak en gevolg volledig om. In een gezond vermoeid lichaam dalen de ferritine, hemoglobine en hematocriet waardes, neem je rust dan komt de boel vanzelf weer op normale waardes. Pas als met rust de waardes niet herstellen is er extra ijzer nodig en in dat geval ga je niet lopen klooien met spinazie, maar neem je een injectie. [/quote]
Wanneer in de rust periode de waardes niet herstellen is er iets aan de hand. Daar moet je dan op serieus screenen. Geen enkele arts zal ferritine prikken wanneer hij niet eerst al een uitgebreid onderzoek heeft gedaan en heel veel dingen heeft uitgesloten
Geplaatst: 23 dec 2010 00:28
[quote="Swoosh"]http://www.skepsis.nl/bloedgroepdieet.html[/quote]
Hilarisch
, dat iemand zoveel onzin kan verzinnen... :rolleye:
Hilarisch
, dat iemand zoveel onzin kan verzinnen... :rolleye:Geplaatst: 23 dec 2010 00:33
[quote="Amclassic-fan"][quote="Swoosh"]http://www.skepsis.nl/bloedgroepdieet.html[/quote]
Hilarisch, dat iemand zoveel onzin kan verzinnen... :rolleye:[/quote]
En dat is nog maar een topje ... Lees eens verder http://www.skepsis.nl/s-frames.html
Hilarisch
, dat iemand zoveel onzin kan verzinnen... :rolleye:[/quote] En dat is nog maar een topje ... Lees eens verder http://www.skepsis.nl/s-frames.html
Geplaatst: 23 dec 2010 00:45
als je steeds op kracht en weerstand traint, is dat ten koste van je duur en uithouding. het lijkt me best dat je weer even je je uithouding traint en je hartslag mag hier bij best niet hoger gaat dan ong 20 slagen onder je overslag pols. en train ook op souplesse, 90 tot 100 omw/min waarbij je snelheid die je rijd van "0" belang is. en als je dit 2x per week 1,5 tot 2h en dat een maand of zelfs 2 doet. zal je weer fit en met een goede bazis aan het nieuwe sezoen kunnen beginnen. rust is even belangrijk als de inspanning en je moet je lichaam soms eens tijd geven om te herstellen nadat je een piek hebt gehad.
groetjes
groetjes