Pagina 3 van 3
Geplaatst: 06 jan 2011 14:54
door otje2
Knoops: pak een week of 2 rust, goed eten en drinken en dan verder zien. Misschien heeft je lichaam moeite met inspanning met de huidige weersomstandigheden.
En trouwens.....knoops.....is dat je bijnaam? en kom je uit Beek en Donk?
Geplaatst: 01 feb 2011 12:43
door vermeulen
Volgens mij heeft de temperatuur ook een flinke invloed op je hartslag; als het warm is moet je hart ook pompen om af te koelen (bloed door je opperhuid, oren etc.). Als het koud is moet er juist zo min mogelijk bloed door je buitenkant stromen, dus pompt je hart minder hard.
Ik heb dat een keertje gemerkt toen het ineens kouder werd en ik zonetraining ging doen op mijn normale zones. Normaal moet ik heel erg inhouden om in een lagere zone te blijven. Nu moest ik vet hard trappen om onderin de goede zone te komen. Toen het weer warm werd was alles weer normaal. Het zou natuurlijk kunnen dat ik toen ook vermoeid was oid. maar zo voelde het iig niet.