Fiets.nl

Deze BMW rijder gaat het over een uur rijden, sportschool is dicht op zondag, tacx is zoooo saaaaaai

Ik geef het toe.....
Ik heb morgen vakantie, en heb (met veel gewetensbezwaren) m'n 3 1/2 uur D1 training van nat-vandaag verschoven naar droog-morgen... Slappe hap, ik weet het

Op de Tacx in juli...ach ja ik wou toch al een mooiere opstelling maken

oudesluisdt schreef:Op de Tacx in juli...ach ja ik wou toch al een mooiere opstelling maken

Je moet toch wat he, niets doen is helemaal geen optie.

Gister 3 uur in de buien maar toch gelijk last van mn kniëen. Ben wel aanhanger van de theorie dat je er meestal niet beter van wordt. Dan maar denken aan de voldoening van het tacxen achteraf...

Hier in het Zeeuwse nog geen regen gezien overdag,gisteren ook niet.
Dat waait over.
Een ander voordeel van veel wind

Vanochtend eventjes getraind in de regen, met thermo jack aan en regenjasje had ik het nog koud, ook wel lange broek overschoenen en mtb handschoenen aan.
Toen ik de handschoenen uit deed had ik gewoon direct koude handen, ik ben wel een beetje een koudkleum maar dit weer is echt gewoon herfst

13 gr en de hele (!!) dag regen. Juli lijkt echt nergens op.

Gisteren 100km gefietst en rondom de buien geslingerd. Heb het zelf dus droog gehouden.
Vandaag maar wat in de garage frotten want het regent al de hele dag.

daniel1975 schreef:13 gr en de hele (!!) dag regen. Juli lijkt echt nergens op.

Inderdaad! En mijn vakantie is net vrijdag begonnen, lekker begin zo..

Mag achteraf niet klagen over afgelopen week qua trainen en slecht weer. Van de 15 uur ongeveer 10 minuten nattigheid. Lijken mij mooie waardes, zelfs voor in de zomer !!!!

Copy/paste van mijn laatste update op mijn site.

Maandag 18-7: De hoogtekamer in en op 3.000 meter 1:30u getraind met hartslaggemiddelde op 78% ondanks de zwarte cross in de benen.
Dinsdag 19-7: Met de racefiets 's morgens op tijd op pad en 4:00u fors doorgetrapt met alle heuveltjes van de Utrechtse Heuvelrug en wind vangen op de Lekdijk.
Over de hele periode op 80% hartslag gemiddeld gereden en ik voelde het goed na 123 km afstand.
Woensdag 20-7: De hoogtekamer in, maar nu meer als hersteltraining. Door lage saturatie waarde is al vlot de hoogte van 3.000 meter naar 2.500 meter terug gebracht. Toch 1:30u getrapt, maar nu op 70% hartslag.
Donderdag 21-7: Opnieuw de hoogtekamer in en redelijk hersteld en 1:30u op 79% hartslag getraind met daarin blokjes richting de 90 %. Gevoelsmatig zware training en voelde het goed.
Vrijdag 22-7: De Scalpel gepakt en voor het eerst op de vaste route van Drunen gereden. Ik was hier nooit geweest, maar wat heb ik daar genoten van dit parcours. Rustig rijden niet echt mogelijk daar, want zonde van de bochtjes, technische stukjes, korte klimmetjes daar. Voor hoogteverschillen hoef je er niet te zijn, maar voor de rest heerlijk om je uit te leven. Totaal 3 complete rondes daar gedaan (snelste 1:07:30) gevolgd door wat uitfietsen om aan de 4:00u (hf gem. 78%) rond te komen.
Zaterdag 23-7: Slecht weer voorspeld, dus vlot de racefiets op voor 2:30u in de polder zonder al te diep te gaan. Was ook niet mogelijk, want voelde de voorgaande dag enorm in mijn benen.E.e.a. er een beetje uitgetrapt, maar blij dat ik terug was na 73 km inclusief 1 bui regen.
Zondag 24-7: Zoals van te voren al bedacht een rustdag en meer dan perfect gepland gezien het klote weer.

Scheelt ook beetje waar je zit; mijn ouders wonen in Zeeland en hebben eigenlijk de hele week zeer acceptabel weer gehad.