Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

fietsen in de kou

Gebruikersavatar
53x11
Forum-lid HC
Berichten: 9214
Lid geworden op: 28 sep 2005 00:38

Gebruikersavatar 53x11 29 jan 2012 15:03

Vanmorgen een krappe 3 uurtjes op de fiets. Ondanks de gure wind goed warm te houden, vooral met een laagje vaseline op voorhoofd, neus en oren. Alleen mijn voeten.. Na een uurtje zitten er 2 ijsblokjes onderaan m'n benen, ondanks goede overschoenen. Iemand de gouden tip?
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." T.Krabbé
baanfiets kopen?

Gebruikersavatar
havana
Forum-lid HC
Berichten: 27994
Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54

Gebruikersavatar havana 29 jan 2012 15:08

Winterschoenen, warme sokken + overschoenen. Alles goed voorverwarmen voor vertrek (bijvoorbeeld op de radiator). Daarbij: een zeer warme broek, óók als je het gevoel hebt dat je huidige broek al warm genoeg is.

Gebruikersavatar
daniel1975
Forum-lid HC
Berichten: 40031
Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14

Gebruikersavatar daniel1975 29 jan 2012 15:29

Net terug van ruim 2 uur. Kreeg het niet echt koud, maar hele lijf werd beetje stram en stijf. Een zonnetje op je lijf zou dan wek helpen, blijf je toch makkelijker warm. Wel lekker gefietst!
Less is bore

ruud_k
Forum-lid
Berichten: 642
Lid geworden op: 14 mei 2010 18:51

ruud_k 29 jan 2012 16:46

Er zat ijsvorming in m'n bidon vandaag... Skisokken tot de knie doen het dan weer wel goed voor de kuitjes ;)

Gebruikersavatar
depoldertoerist
Forum-lid
Berichten: 1795
Lid geworden op: 28 mei 2009 21:57
Locatie: Waddinxveen
Contact

Gebruikersavatar depoldertoerist 29 jan 2012 17:30

raassie schreef:Nou, gisteren in de buurt van Nijmegen, in de mist met temperaturen rond de 3 a 4 graden, had ik doordat mijn handschoenen langzaam vochtig werden na een uur al gruwelijk koude handen. Na 2,5 uur werd het gewoon ronduit pijnlijk.
Afgaande op je onderschrift heb je dus genoten :-)
BIKE to Work. Work to Eat. Eat to live. Live to BIKE

Gebruikersavatar
beren040
Forum-lid
Berichten: 992
Lid geworden op: 31 mei 2011 15:39

Gebruikersavatar beren040 29 jan 2012 17:38

Oplossing voor koude voeten bij mij:
Natuurlijk goede wintersokken, over mijn raceschoentjes dunne lycra overschoentjes en dan mijn winter overschoenen
Werkt bij mij, prima
Allard

redalert
Forum-lid
Berichten: 545
Lid geworden op: 10 okt 2007 22:31

redalert 29 jan 2012 19:03

Heb wel eens gehoord van noppenfolie tussen de schoen en overschoen. Nog niet geprobeerd, maar wie weet...

raassie
Forum-lid
Berichten: 948
Lid geworden op: 01 feb 2008 06:37

raassie 29 jan 2012 19:21

depoldertoerist schreef:
raassie schreef:Nou, gisteren in de buurt van Nijmegen, in de mist met temperaturen rond de 3 a 4 graden, had ik doordat mijn handschoenen langzaam vochtig werden na een uur al gruwelijk koude handen. Na 2,5 uur werd het gewoon ronduit pijnlijk.
Afgaande op je onderschrift heb je dus genoten :-)
Daarom ben ik na het uur waarin ik het al koud had gewoon doorgegaan natuurlijk;-)
Pijn is fijn, toch?
Mijn Strava: https://www.strava.com/athletes/10778731

Focus
Forum-lid
Berichten: 735
Lid geworden op: 21 aug 2011 21:48
Locatie: Krimpenerwaard
Contact

Focus 29 jan 2012 20:25

havana schreef:anderzijds omdat ik net vader geworden ben en dus ook thuis wil zijn..
Gefeliciteerd met Havana junior! (wellicht al bekend bij anderen maar niet bij mij)

nitram
Forum-lid
Berichten: 51
Lid geworden op: 23 aug 2010 17:48

nitram 29 jan 2012 20:51

..nog iemand met een goeie tip voor koude voeten? Ik heb warme winddichte overschoenen maar de kou komt van de onderkant door de uitsparing voor de schoenplaatjes. Ik ga in elk geval op zoek naar wat noppenfolie als extra isolerende laag. (redalert, bedankt voor de tip!)

Gebruikersavatar
csteenbe
Forum-lid
Berichten: 3130
Lid geworden op: 01 aug 2006 12:24

Gebruikersavatar csteenbe 29 jan 2012 21:04

Vandaag ook bijna 3 uur buitengespeeld, koude voeten ja maar kan ermee leven. Zet mijn schoenen en overschoenen lekker op de verwarming voordat ik ga en dat houd het best het eerste uur daarna worden mijn voeten kouder. Bij nog koudere temperaturen zal het toch echt pijnlijker worden maar dat zien we dan wel weer ;)
YFood !!!

Gebruikersavatar
Jeroen Vermeeren
Forum-lid
Berichten: 89
Lid geworden op: 07 aug 2011 21:47
Locatie: Rotterdam
Contact

Gebruikersavatar Jeroen Vermeeren 29 jan 2012 22:01

heb zowel zaterdag als vandaag 9zondag) gefietst in de buurt van Rotterdam. Zaterdag was het hier nog 7 graden 's middags, dus geen enkel probleem. vandaag was wel aanzienlijk frisser. We zijn met 5 man gestart om 10u 's ochtends bij 1 graad. Door de wind was het dan best fris, maar zoals hierboven al gezegd, went dat toch redelijk snel. Raar, maar waar, maar op kou kan je je echt kleden!

Nu za het er wel opzitten, met de voorspellingen voor de aankomende week en natuurlijk het strooisel dat nog wel even blijft liggen :(

Plaats reactie