Dat hangt natuurlijk helemaal van je niveau af. Je kunt jezelf een aantal vragen stellen:
* Welk niveau heb je op het vlakke, wat is je gemiddelde snelheid bij een flinke tocht?
* Hoe staat het met je lichaamsgewicht? Je BMI, body mass index, bijvoorbeeld?
* Wat ben je van plan te doen in de bergen? Eén berg per dag of langere tochten?
Maar ik zou de eerste keer altijd wat voorzichtigheid in acht nemen en een lichter verzet schakelen. Denk aan een 12-28 cassette of steek zeelfs nog een 28 voor ipv een 30! Dat scheelt je wellicht ene knieblessure!
Welk (berg)verzet
Mijn plan is om een keer met een groepje Alpe d'Huez te gaan beklimmen. Bij een flinke tocht in Nederland varieert mijn gemiddeld tussen 25-30 km/h. Tsja, mijn gewicht.....dat is in elk geval te hoog....... Ik ben helaas geen lichtgewicht. Dus dan toch maar andere cassette steken begrijp ik?
Als ik je zo lees wel. Even ter indicatie een vergelijking met mijn niveau en mijn verzet:
Ik fiets 30 tot 31 gemiddeld als ik alleen fiets op tochten tot 75 km
Langere tochten net iets onder de 30
Lichaamsgewicht 72 kg op 1.78 m
Verzet tijdens 6 keer Alpe D'huez: 34 * 30 compact of 30 * 26 en voor reserve heb ik bij compact een 32 achter de hand en bij triple een 28
Bij één keer Alpe D'huez twee tanden lichter.
Wellicht help je dit ter vergelijking.
Ik fiets 30 tot 31 gemiddeld als ik alleen fiets op tochten tot 75 km
Langere tochten net iets onder de 30
Lichaamsgewicht 72 kg op 1.78 m
Verzet tijdens 6 keer Alpe D'huez: 34 * 30 compact of 30 * 26 en voor reserve heb ik bij compact een 32 achter de hand en bij triple een 28
Bij één keer Alpe D'huez twee tanden lichter.
Wellicht help je dit ter vergelijking.
11-32 en 11-34 past niet bij een triple. Je kunt officieel gaan tot een 12-28. Dat zal wel voldoende zijn schat ik zo in. Veel succes!
klimmer
04 mei 2012 23:34
11-32t past wel bij de nieuwste triple achterderailleurs van 105 en ultegra. Is trouwens al op tig topics aan de orde geweest. Overigens is de goedkoopste en effectiefste manier om dan te schakelen, een 9v deore derailleur, middellange kooi is voldoende. Ja, 9v, ook voor 10v systemen. 10v mtb derailleurs gaan niet werken.
Ruiter38 gaf aan dat hij met 3*9 werkt. De nieuwste 105 achterderailleur zal daar dus niet opzitten. Met de deore heb ik ook goede ervaringen.
STEF16:
Het antwoord is ja:
Ultegra en 105 deraillleurs kunnen zonder aanpassing een bv Deore mountainbike cassette aan (enkel de ketting vervangen)
Ik rij al 2 jaar probleemloos rond met die combinatie (105 + deore cassette 32T).
NOOIT schakelproblemen gehad...
Ondertussen ben ik al beter getraind (fiets nog maar 2e jaar, ben 56 jaar, dame, 56kg) en heb ik het 32T kroontje niet meer nodig (ook niet op de steilste helling van de Vlaamse Ardennen).
Maar in de cols is het soms eens super om efkes een heel klein verzetje te kunnen draaien, als het eens héél erg steil wordt, of gewoon om het even rustiger te hebben in de benen.
Verleden jaar de Ventoux (7keer), De Telegraphe-Galibier(2keer) beklommen. Ging super !
Vele jaloerse blikken gezien naar mijn cassettje achteraan...
DOEN !
Het antwoord is ja:
Ultegra en 105 deraillleurs kunnen zonder aanpassing een bv Deore mountainbike cassette aan (enkel de ketting vervangen)
Ik rij al 2 jaar probleemloos rond met die combinatie (105 + deore cassette 32T).
NOOIT schakelproblemen gehad...
Ondertussen ben ik al beter getraind (fiets nog maar 2e jaar, ben 56 jaar, dame, 56kg) en heb ik het 32T kroontje niet meer nodig (ook niet op de steilste helling van de Vlaamse Ardennen).
Maar in de cols is het soms eens super om efkes een heel klein verzetje te kunnen draaien, als het eens héél erg steil wordt, of gewoon om het even rustiger te hebben in de benen.
Verleden jaar de Ventoux (7keer), De Telegraphe-Galibier(2keer) beklommen. Ging super !
Vele jaloerse blikken gezien naar mijn cassettje achteraan...
DOEN !
havana
05 mei 2012 16:26
Dat het bij jou werkt wil niet zeggen dat het bij een ander ook werkt. Zeer gevaarlijke aanname.