Fiets.nl

canyondale schreef:...

Maar hoe langer ik er nu over nadenk hoe minder belangrijk een hartslagmeter lijkt. De cijfertjes zijn leuk maar heel veel doe ik er niet mee. De evaluatiemomenten zijn toch de wedstrijden.

Ik merk vooral dat ik kijk naar wat ik doe, of ik niet te veel zware trainingen doe, zoals pas had ik een week met veel zwemmen en lopen, dan kijk ik naar hoe intens het allemaal geweest is en plak er wat rustige fietstrainingen aan vast. Daarvoor is hartslag toch wel fijn, want met die twee sporten heb ik geen wattage. En op gevoel ga ik vaak net wat hoger zitten dan van te voren bedacht. Dan denk ik d1 te doen en is het d2, dat komt omdat ik door te sporten in zo'n lalala stenmming kom en het voelt onwijs lekker en het draait goed en voor je het weet train je als een dolle.

Als professionele toertochtrijder rij ik nu al twee jaar met mn handen aan het stuur en m'n blik op de weg/omgeving. Geen HF en geen fietscomputer meer. Mn vermogen blijkt wel uit het aantal mensen dat ik op de heuvels voorbij rij

superrose schreef:Ik merk vooral dat ik kijk naar wat ik doe, of ik niet te veel zware trainingen doe, zoals pas had ik een week met veel zwemmen en lopen, dan kijk ik naar hoe intens het allemaal geweest is en plak er wat rustige fietstrainingen aan vast. Daarvoor is hartslag toch wel fijn, want met die twee sporten heb ik geen wattage. En op gevoel ga ik vaak net wat hoger zitten dan van te voren bedacht. Dan denk ik d1 te doen en is het d2, dat komt omdat ik door te sporten in zo'n lalala stenmming kom en het voelt onwijs lekker en het draait goed en voor je het weet train je als een dolle.

Leuke sport heb je uitgekozen

Ik train zonder hartslag, vertrouw liever op mijn gevoel. Heb wel een tijdje met getraind, maar qua feedback deed ik er niet veel mee. Eigenlijk kan ik de meeste trainingen nu wel redelijk goed op gevoel, en dat vind ik een stuk leuker dan steeds mijn horloge te moeten checken of de cijfertjes wel kloppen.

Progressie meet ik adv dezelfde (oefen)wedstrijden.

amclassic-fan schreef:

raiju schreef:Tijdens wedstrijden kan ik zien of ik aan het verzuren ben.

Ik neem toch aan dat je benen je 't zelfde vertellen in de vorm van pijn?

Dat zouden ze moeten doen, ik voel het meestal als het te laat is. Op korte ritten is dat niet erg. Tijdens mtb-en tegen heuvels op merk ik niet altijd dat ik verzuur. Bij een langere rit, gaat tegen het einde van zo'n rit, alles verkrampen.

Op de racer voel ik het vrij precies aan. Maar ook dan rijd ik vrij lang door tijdens het verzuren. Als ik op zo'n moment van kop af kom zak ik veel te ver terug en kan dan slecht bij de groep blijven.

bleek schreef:

superrose schreef:Ik merk vooral dat ik kijk naar wat ik doe, of ik niet te veel zware trainingen doe, zoals pas had ik een week met veel zwemmen en lopen, dan kijk ik naar hoe intens het allemaal geweest is en plak er wat rustige fietstrainingen aan vast. Daarvoor is hartslag toch wel fijn, want met die twee sporten heb ik geen wattage. En op gevoel ga ik vaak net wat hoger zitten dan van te voren bedacht. Dan denk ik d1 te doen en is het d2, dat komt omdat ik door te sporten in zo'n lalala stenmming kom en het voelt onwijs lekker en het draait goed en voor je het weet train je als een dolle.

Leuke sport heb je uitgekozen

.

Inderdaad, maar het is nu gewoon iniemini hoor. Ik heb nu om te proberen met eentje mee gedaan en dan ga ik deze winter serieus trainen voor komend jaar.
En die eerste? Lees het ff: http://rosementink.nl/2012/08/zwemmen-f ... en-afzien/" onclick="window.open(this.href);return false;

Je hebt in elk geval wel een "aardige" zwemcoach aan je zijde

daniel1975 schreef:Je hebt in elk geval wel een "aardige" zwemcoach aan je zijde

ja zo kies ik mijn mensen wel ja, je zou mijn schaatscoach van twee jaar geleden eens moeten zien

superrose schreef:Inderdaad, maar het is nu gewoon iniemini hoor. Ik heb nu om te proberen met eentje mee gedaan en dan ga ik deze winter serieus trainen voor komend jaar. En die eerste? Lees het ff: http://rosementink.nl/2012/08/zwemmen-f ... en-afzien/" onclick="window.open(this.href);return false;

Herkenbaar! Eerste triathlon vroeg ik me af waarom iedereen zo'n haast had om aan het fietsen te beginnen, terwijl ik daar op de grond zat mijn sokken en fietsschoenen aan te doen. Maar je hebt je eerste zwemstart overleefd, veel plezier met de volgende!

bleek schreef:
Herkenbaar! Eerste triathlon vroeg ik me af waarom iedereen zo'n haast had om aan het fietsen te beginnen, terwijl ik daar op de grond zat mijn sokken en fietsschoenen aan te doen.

lol, jij kwam als 1e uit het water en vertrok in de achterhoede op de fiets?

Ik heb veel goed gemaakt op de fiets, gemiddelde hartslag tijdens mijn eerste triatlonnetje? 187 en ik leef nog

daniel1975 schreef:

bleek schreef:
Herkenbaar! Eerste triathlon vroeg ik me af waarom iedereen zo'n haast had om aan het fietsen te beginnen, terwijl ik daar op de grond zat mijn sokken en fietsschoenen aan te doen.

lol, jij kwam als 1e uit het water en vertrok in de achterhoede op de fiets?

Zo ongeveer ja! Tegenwoordig probeer ik die voorhoede plek wat langer vast te houden

superrose schreef:Ik heb veel goed gemaakt op de fiets, gemiddelde hartslag tijdens mijn eerste triatlonnetje? 187 en ik leef nog

Da's niet mis. Ik heb nog nooit een hrm om gehad tijdens een triahlon, misschien toch een keertje doen... En we zijn weer ontopic