Vergeet niet het geestelijke aspect wat komt kijken,ga gewoon lekker genieten en denk aan je gezondheid.steventrek2.1 schreef:Hallo allemaal,
Mijn vriendin wil deze zomer 4x die berg op voor het goede doel en heeft het advies gekregen een 'berg-verzet' te monteren.
Op dit moment heeft ze een Soria afgemonteerde fiets. Voor:30/39/50 en Achter:12-26. Fiets betreft een Trek 1.2 WSD.
Ik heb gezien dat er casettes zijn met 28 tanden.
Is dit voldoende of bestaan er nog grotere bladen?
Wat is jullie ervaring/advies?
Groet,
Steven
Ik heb de alp 4x beklommen voor het kwf in 2012...en ik was aardig getraind.
Ik heb er 4x rond de 1uur en.50min over gedaan.
rond de 80% van mijn max hartslag.
cadans rond de 65 omw.
Hier de info:http://app.strava.com/activities/17277737
Wat mij het meest opviel was dat er veel waren die in mijn ogen zichzelf aan het opblazen waren door ongecontroleerd te rijden.