Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Dame besmet met virus....tips graag!!!!

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 8925
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 29 jul 2016 12:00

@NicoNB Een "ritje" van 8 uur? Dat is echt niet wat de gemiddelde fietstoerist wegtrapt. Dat noemen we gewoonlijk ook een rit.
@Amalia Ik ben heel erg benieuwd wat je nu zoal fietst. Je schrijft dat je al lang fietst, maar hoeveel km moeten we dan aan denken?
Als verpleegkundige heb je zeer waarschijnlijk toch ook ploegendiensten? Dan kun je bijna de hele winter ook zo af en toe buiten fietsen.

Amalia
Forum-lid
Berichten: 35
Lid geworden op: 29 jul 2016 01:32

Amalia 29 jul 2016 12:25

Ik ben teleurgesteld als mijn ritje van 4 uur alweer voorbij is, die van 8 uur voelt fijn maar bij 10 uur voel ik dat ik echt wat gedaan heb. Amsterdam naar Den Helder en terug naar Bergen aan Zee was voor mij "een lekkere rit". Ik bedenk dat ik na mijn werk (16 uur klaar) makkelijk nog 4 uur kan fietsen dus 3x in de week 4 tot 5 uur buiten fietsen gaat ziezo lukken. :-)

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 8925
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 29 jul 2016 12:27

@Amalia Ik begrijp er niets meer van en ga het ook niet proberen te begrijpen.

Amalia
Forum-lid
Berichten: 35
Lid geworden op: 29 jul 2016 01:32

Amalia 29 jul 2016 12:33

Huh?

Gebruikersavatar
daniel1975
Forum-lid HC
Berichten: 40031
Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14

Gebruikersavatar daniel1975 29 jul 2016 12:34

Lol, hoe een topic ineens een aparte wending krijgt :D :D :D
Less is bore

Amalia
Forum-lid
Berichten: 35
Lid geworden op: 29 jul 2016 01:32

Amalia 29 jul 2016 12:37

Ik zei al eerder: ik ben lichamelijk fit en mentaal zit het ook wel goed, ik noem mezelf alleen nog geen volleerd wielrenner en heb geen klimervaring en jullie hebben wel wat kennis en ervaring. ...en ik heb al wat tips gekregen. ...toch niet moeilijk om te begrijpen :shock: ....

Amalia
Forum-lid
Berichten: 35
Lid geworden op: 29 jul 2016 01:32

Amalia 29 jul 2016 12:42

Of onderschat ik mezelf en kan ik al aardig meedraaien met een gemiddelde wielrenner....

Gebruikersavatar
Gastheerg
Forum-lid HC
Berichten: 6636
Lid geworden op: 28 okt 2011 20:51
Contact

Gebruikersavatar Gastheerg 29 jul 2016 13:06

daniel1975 schreef:Lol, hoe een topic ineens een aparte wending krijgt :D :D :D
Het barst van de inconsistentie:
Amalia schreef:Ik woon in Amsterdam en heb weinig bergen voor de deur.
Amalia schreef: en terug naar Bergen aan Zee
Maar na een enkele reactie bekroop mij al het gevoel een flauwekul topic te zijn.

Een rondje Adam-DH-Bergen-Adam is denk ik al rap 160km. Als dat een lekkere rit is kan je gewoon 3 keer de Alpe op. Basta!

Ik zeg morgen in Belgie een toertocht van 150km met 1200hm rijden. Lepel je die in 6-7 uur weg dan gewoon lekker doorgaan met trainen zoals je doet.

Maar ik denk dat het een flauwekul topic is. De titel is ook iets te...................

Amalia
Forum-lid
Berichten: 35
Lid geworden op: 29 jul 2016 01:32

Amalia 29 jul 2016 13:15

Het is geen flauwekul topic. Blijkbaar onderschat ik me dus als ik het goed begrijp. Ik heb geen vergelijkingsmateriaal dus ik weet niet 'hoe ver' ik ben. Blijkbaar voldoende ver om volgend jaar de berg op te kunnen, gelukkig. Ik ben nooit wielrenner geweest, wel sporter in hart en nieren. Ik doe de Alp D'huZes straks voor het eerst, dus ik heb geen flauw idee wat mij te wachten staat. Maar elke tip is mooi meegenomen. Maar om mijn topic nou te bespotten vind ik ook niet echt aardig.....
In ieder geval kan ik nu verder met een gerust gevoel dat ik al aardig 'en route' ben!
Nogmaals bedankt voor de tips. De afsluitdijk ga ik in ieder geval deze maand nog trotseren, tip van de dag, vind ik!

Gebruikersavatar
Gastheerg
Forum-lid HC
Berichten: 6636
Lid geworden op: 28 okt 2011 20:51
Contact

Gebruikersavatar Gastheerg 29 jul 2016 13:26

[quote="Amalia"]Maar om mijn topic nou te bespotten vind ik ook niet echt aardig...../quote]

Als je het hele topic nog eens goed doorleest zal je toch moeten begrijpen dat er wat voedingsbodem voor wat gefrons is. Daniel verwoord het goed en ik ben helaas wat minder genuanceerd.

Gebruikersavatar
NicoNB
Forum-lid
Berichten: 3294
Lid geworden op: 24 sep 2011 11:07

Gebruikersavatar NicoNB 29 jul 2016 13:30

Ik snap die 'angst' voor de bergen wel als je nog geen idee hebt wat het inhoud.
Er wordt vaak ook nogal gewichtig over het klimmen gedaan cq flink opgeklopt.
Als je nu met 2 vingers in de neus van Amsterdam naar Den Helder en terug fietst dan zou ik me geen zorgen maken.

Als je geen ervaring met klimmen hebt dan kun je dat prima ervaren in de Ardennen.
Dichtbij genoeg voor een weekendje weg.

De clou van klimmen is vooral dat je moet leren niet als een idioot omhoog te fietsen maar moet leren je krachten te verdelen. En dat is gewoon een kwestie van ervaren in de bergen zelf.

Amalia
Forum-lid
Berichten: 35
Lid geworden op: 29 jul 2016 01:32

Amalia 29 jul 2016 13:34

Dankjewel Nico voor je begrip voor mijn onzekerheid! Ik heb gewoon nog nooit een berg opgeklommen, maar weet ondertussen wel dat ik op de goede weg ben en gewoon lekker door ga trainen!

Plaats reactie