Fiets.nl

Heb je dit al eens geprobeerd?

Pijnbehandeling met TENS (transcutane elektrische neurostimulatie en is een natuurlijke, veilige en doeltreffende manier om chronische pijn te verlichten.

Google maar eens

Ik zou het eerder zoeken in het voorkomen van pijn dan in het behandelen ervan.
Een sportfysio met een wielren-achtergrond lijkt me een goed begin.

Als iets er al is, hoe voorkom je dat achteraf?

dixy100 schreef:Heb je dit al eens geprobeerd?

Pijnbehandeling met TENS (transcutane elektrische neurostimulatie en is een natuurlijke, veilige en doeltreffende manier om chronische pijn te verlichten.

Google maar eens

Waarom wil je niet proberen de oorzaak weg te nemen, maar de gevolgen. Zou er al heel veel geprobeerd zijn, dan kun je aan hetgeen jij voorstelt denken. Maar dan zou de foamroller toch echt de voorkeur hebben om uit te proberen.

Jans schreef:Dus de eerste die je behandelt weet er geen raad mee, en dat is het dan?
Waarom wacht je op wat hij buiten zijn kring vindt? Je kunt toch zelf ook op zoek?

Ik denk dat we elkaar niet helemaal begrijpen. Ik heb het zelf ook geopperd. En hij staat daarvoor open om mee te kijken wat slim is. Hij durft dus best buiten zijn eigen kring te kijken en mee te denken. Hij heeft alleen geen wieler ervaring en kan mijn klachten dus moeilijk vertalen naar waar het fout kan zitten.

Foam roller is nu in huis en dat ga ik zeker proberen. Ik zelf zit erover te denken om contact op te nemen met Guido Vroemen. Maar hierover ben ik nog niet uit.

Van TENS nog nooit gehoord. Maar ik wil rustig stap voor stap doen en niet gelijk alles in het wilde weg proberen.

Wat vinden jullie van het idee van Guido?

TENS is een vorm van pijnbestrijding. Door voor moet je bij de specialist zijn. In de meeste ziekenhuizen is dat de arts-anesthesioloog. Die gaat op pijnbestrijdende behandelingen over als andere middelen uitgeprobeerd zijn en niets opgeleverd hebben.

Omdat je pijn aan een kant hebt, kan een bikefitting imho niet zoveel opleveren. Behalve een rekening van >150,- van Guido.

Nee_Nee schreef:TENS is een vorm van pijnbestrijding. Door voor moet je bij de specialist zijn. In de meeste ziekenhuizen is dat de arts-anesthesioloog. Die gaat op pijnbestrijdende behandelingen over als andere middelen uitgeprobeerd zijn en niets opgeleverd hebben.

Omdat je pijn aan een kant hebt, kan een bikefitting imho niet zoveel opleveren. Behalve een rekening van >150,- van Guido.

Dank voor dit eerlijke antwoord! Hier kan ik echt wat mee. Misschien moet ik toch beter luisteren naar mij fysio. Die zei dit ook ongeveer. Niet over pijnbestrijding maar wel dat hij dacht dat een bikefit niet ging helpen, aangezien ik dit al had gedaan en omdat het aan 1 kant is.

En nu is je idee dat "niets" helpt? Omdat één persoon het niet voor elkaar krijgt?
Ja, dan zou ik maar leren leven met de pijn.

Jans schreef:En nu is je idee dat "niets" helpt? Omdat één persoon het niet voor elkaar krijgt?
Ja, dan zou ik maar leren leven met de pijn.

Ik snap niet helemaal hoe je dit bedoelt? Tuurlijk zijn er nog andere mogelijkheden. Maar daarvoor sta ik ook open. En ik heb niet alleen maar vertrouwen in mijn fysio. Maar ik kom al heel lang bij hem en heb heel veel vertrouwen in hem. Dus ik doe het graag in samenspraak met hem. Hij kent ook mijn geschiedenis en ik vertrouw hem erin dat hij mij wil helpen, en dus kijk ik samen met hem naar de opties.

@scoloo Begrijp me niet verkeerd, voor bepaalde zaken zou ik zo weer naar mijn fysio gaan, er zijn dingen waar ik zeer tevreden over was. Maar toen ik rugklachten kreeg, deed hij ook zijn uiterste best, het had alleen niet het effect.
Dus heb ik voor mijn rug (wat ook doortrekt in mijn benen) afscheid genomen van de fysio. De osteopaat kijkt veel ruimer dan een fysio. Je hoeft van mij helemaal niet naar een osteopaat gaan, maar lees er eens over.
Ik denk niet dat je foamroller je van de pijn af zal helpen tijdens het fietsen. Het zou best kunnen zijn dat de pijn wel veel sneller wegtrekt. Of is de pijn al direct weg als je van de fiets stapt?

Dank voor je antwoord. Het is me helemaal duidelijk. En inderdaad dan is een osteopaat misschien best een goed idee. Zo had ik het niet bekeken.

Na 20km komt de pijn op en zo gauw ik afstap is het weg.