Nut van een trainer

[walter-]

Voila: ben ik terug mee met het ridley gamma. De Fenix is dus 'gewone koersfiets die iedereen nodig heeft .

[Onkruidt]

(.....) Maar het is niet zo motiverend als er geen structuur in je trainingen zit dan als je opstaat en precies weet wat je moet doen. Dit lijkt me een stuk geruststellender dat je weet wat je aan het doen bent.

Misschien kun je eens kijken naar de app 'Fondo' van de KNWU. Kun je downloaden in de appstore/playstore en is beschikbaar voor ios en voor android.

Ik gebruik sinds kort deze app, er staan interessante artikelen bij en de nodige structuur die jou misschien kan helpen. Tevens kun je ook gebruik maken van een chatfunctie met een coach (heb ik nog niet gebruikt).

Enige wat een must is, is een hartslag meter. Een sporthorloge of fietscomputer waarin je trainingsschema's in kunt doen is aan te raden!