Yes, de eerste + 5:00u rit vh nieuwe jaar al in de knip. Dat op minder dan 6 weken na mijn operatie iets wat ik niet verwacht had. Had mezelf zo'n 8 tot 9 weken gegeven met het idee "zou mooi zijn als ik eind januari een uurtje of 5 op de fiets zou kunnen rijden".
Vrijdag en zondag ritjes die door het weer beïnvloed werden. Vrijdag lang wachten tot het droog was en uiteindelijk nog zo'n 7o km getrapt. Vanmorgen op pad voor gravelronde, maar door de regen ingekort tot iets meer dan 50 km.
Zaterdag was echt "mijn dag". Mijn racefiets van de indoortrainer af gehaald en goed ingepakt op weg om te kijken hoe ver ik zou komen.
Even wennen aan de temperatuur, maar daarna langzaam maar zeker ging het super voor het gevoel. Gelukkig soms heel flauw zonnetje en was echt genieten. Verder opvallend veel wielrenners op de weg, tja die winter 2019/2020 gaat aan ons voorbij.
Bij Amerongen toch die "berg" op en toen merkte ik toch echt dat kracht en conditie er nog niet zijn. Werd toch wel erg hard ingehaald voor mijn doen.
Na zo'n 3 uurtjes even korte break en krentenbollen er in en door voor deel 2.
Vanaf zo'n dikke 4 uur het fijne er wel af en icm tegenwind zakte snelheid aardig, soms net boven de pakweg 22 of 23 km/u.
Uiteindelijk na 5:12u terug met 141 km op de teller. (
https://www.strava.com/activities/3001410348) Idd nog geen poldergemiddeldes, maar belangrijker nog was dat ik weinig reactie had op mijn been. Daar heel erg blij mee en heb ik de chirurg over 2 weken wat positiefs te melden.
Gelukkig heeft het daarna niet meer geregend en kwam ik ondanks mijn doordrenkte overschoenen redelijk droog weer terug.
