Fiets - Race en MTB website voor race, gravel en mtb
https://www.fiets.nl/forum/
Ik ben ook in het bezit van dikke kuiten. Geen vochtophoping, geen vet, gewoon iets van lichaamsbouw.Danny091283 schreef: ↑13 okt 2022 19:31Bij mij is het vooral mijn bouw, genetisch bepaald lijkt me.
Ze zijn wel gespierd, maar niet extreem ofzo lijkt me zo
Klopt niet. Bij koud weer haal je lagere hartslagen dan bij warm weer. Daar zijn heel wat sporter op de harde manier achter gekomen, doordat ze tegen hun trainers moesten zeggen dat ze de opgelegde inspanningsniveaus niet haalden.Danny091283 schreef: ↑13 okt 2022 07:43Dan zou je dit toch ook in hartslag moeten terug zien? Want als het kouder wordt moet je lichaam ook harder werken.scottwilko schreef: ↑12 okt 2022 22:14 Heel eenvoudige redenatie van mij. Als het kouder is, dan heeft je lichaam meer brandstof nodig om warm te blijven, terwijl datzelfde lichaam bij warmte veel meer vocht nodig heeft om af te koelen. Indien je dus nu hetzelfde voeding patroon aanhoud als met warm weer, dan gaat daar wel iets scheef
Ik loop nooit tegen spierpijn aan in de winter, dus zo intensief fiets ik ook weer niet in de winter lijkt me.BertL schreef: ↑13 okt 2022 20:19Klopt niet. Bij koud weer haal je lagere hartslagen dan bij warm weer. Daar zijn heel wat sporter op de harde manier achter gekomen, doordat ze tegen hun trainers moesten zeggen dat ze de opgelegde inspanningsniveaus niet haalden.Danny091283 schreef: ↑13 okt 2022 07:43Dan zou je dit toch ook in hartslag moeten terug zien? Want als het kouder wordt moet je lichaam ook harder werken.scottwilko schreef: ↑12 okt 2022 22:14 Heel eenvoudige redenatie van mij. Als het kouder is, dan heeft je lichaam meer brandstof nodig om warm te blijven, terwijl datzelfde lichaam bij warmte veel meer vocht nodig heeft om af te koelen. Indien je dus nu hetzelfde voeding patroon aanhoud als met warm weer, dan gaat daar wel iets scheef
)Die luxe heb ik helaas niet.fgrs schreef: ↑14 okt 2022 09:25 In de winter heb ik dat ook hoor, verzuring treedt vlugger op.
Gezien ik een wat oudere wielertoerist ben heb ik mij daar gewoon bij neergelegd en doe ik kortere ritten in de winter.
(en ik ondervind dat ik ook al minder goesting heb om in de winter te rijden, rij dan meer op zwift
Nogmaals dan heb je niet de juiste pasvorm of het juiste materiaal, ik heb me nog nooit belemmerd gevoeld door mijn kleding.Danny091283 schreef: ↑14 okt 2022 09:34 Ik kan ook niet even snel rond draaien ivm mijn broek, waardoor ik minder snelheid heb.
Het gaat mij meer om het fietsgevoel en of je je kracht kwijt kunt op de pedalen.
Je verzuurt niet vanwege je kleding. Je verzuurt ook niet tijdens een D1 inspanning. De regels van de inspanningsfysiologie staan die conclusies (of aannames in de weg). Je klachten hebben een andere oorzaak. Als je verzuring reduceert tot pijnklachten (het doet pijn tijdens het fietsen in de kou en de klachten lijken op verzuring) dan is er geen reden om aan te nemen dat het door de kleding komt. In kleding die te nauw zit, kun je je niet bewegen. Dat trekt en schuurt op plekken als knieholtes en liezen en bilnaad.Danny091283 schreef: ↑12 okt 2022 19:24 Zodra het kouder wordt loop ik er tegenaan dat ik veel sneller verzuur dan normaal en dat ondanks dat ik in mijn d1 fiets.
Zodra ik beenstukken of een lange fietsbroek aan moet dan zit het me te strak om mijn kuiten en knieën, waardoor de afvalstoffen niet goed uit die spieren kunnen met als gevolg verzuring.
Ik kan moeilijk een grotere maat fietsbroek gaan kopen, hierdoor zit ik vaak niet meer op mijn zeem.
Ik heb vooral fietskleding van Craft.
Hoe kan ik het oplossen dat ik winterdag wel lekker fiets? Moet ik compressie kleding hebben?
Of ligt het aan het merk kleding wat ik heb?
Ik kan moeilijk met korte broek gaan fietsen in de winter, want dat is me echt te koud.
Als het aan je kleding ligt dan is het zoeken naar de juiste kleding voor jou. Ik heb een keer een Castelli Polare lange broek gehad, die zat niet lekker, echt verzuring was het niet, maar draaide niet. Snel verkocht en weer naar het voor mij prettige merk overgestapt. Succes met je zoektocht.Danny091283 schreef: ↑14 okt 2022 09:34Die luxe heb ik helaas niet.fgrs schreef: ↑14 okt 2022 09:25 In de winter heb ik dat ook hoor, verzuring treedt vlugger op.
Gezien ik een wat oudere wielertoerist ben heb ik mij daar gewoon bij neergelegd en doe ik kortere ritten in de winter.
(en ik ondervind dat ik ook al minder goesting heb om in de winter te rijden, rij dan meer op zwift
Ik rij ook korte ritten in de winter. Ik kan ook niet even snel rond draaien ivm mijn broek, waardoor ik minder snelheid heb.
En ja ik weet dat je in de winter minder hard fietst door de omstandigheden.
Het gaat mij meer om het fietsgevoel en of je je kracht kwijt kunt op de pedalen.