Klimmen rond Berg en Dal
rufio
23 jan 2007 13:05
Ik heb net nog gefietst en ik had als finish Tivoli.
Na een tijdje van rust en wachten op de trappers, eerste keer op me nieuwe Trek 5.2 Madone en net binnen de 5 minuten binnen.
Waar ik zeker tevreden mee ben, aangezien het rond de nul graden was en ik in volle winteruitrusting reed .
Hebben d'r verder nog mensen met dit "lekkere" weertje gefietst, ik was namelijk maar een andere fietser, bij b&d, tegengekomen.
Groeten
Hoi,
Op moment ben ik met een kracht traings programma bezig om vanaf eind maart als de klok weer 'n uur verzet wordt flink te kunnen klimmen, heb dit jaar 2x op de race fiets gezeten, maar zeker niet klimmen!
Groetjes,
Op moment ben ik met een kracht traings programma bezig om vanaf eind maart als de klok weer 'n uur verzet wordt flink te kunnen klimmen, heb dit jaar 2x op de race fiets gezeten, maar zeker niet klimmen!
Groetjes,
Berg en Dal klimmertje!
Ik ben zelf ook woonachtig in Nijmegen(oost)
Dag Mario, ik woon zelf ook in Nijmegen-Oost. Een paar vraagjes om uit te zoeken of we eens samen zouden kunnen fietsen. Hoe oud ben je, wat is ongeveer je gemiddelde snelheid en bij welke straat woon je in de buurt?
Kowalsky
Dag Mario, ik woon zelf ook in Nijmegen-Oost. Een paar vraagjes om uit te zoeken of we eens samen zouden kunnen fietsen. Hoe oud ben je, wat is ongeveer je gemiddelde snelheid en bij welke straat woon je in de buurt?
Kowalsky
vandaag weer voor het eerst sisn 4 maanden in berg en dal geweest en ok de tivolli klim gedaan en gemeten.
de resultaat: 5 min 3 sec
ik ben redelijk tevreden want ik had een fikse tegenwind omhoog en ik ben de afgelopen maanden tog 8 kilo aangekomen
de resultaat: 5 min 3 sec
ik ben redelijk tevreden want ik had een fikse tegenwind omhoog en ik ben de afgelopen maanden tog 8 kilo aangekomen
pijn is een emotie<br>
emotie kun je uischakelen
emotie kun je uischakelen
Quoten: Origineel geplaatst door cascarsi op 26 Januari 2007
vandaag weer voor het eerst sisn 4 maanden in berg en dal geweest en ok de tivolli klim gedaan en gemeten.
de resultaat: 5 min 3 sec
ik ben redelijk tevreden want ik had een fikse tegenwind omhoog en ik ben de afgelopen maanden tog 8 kilo aangekomen
Waarschijnlijk spiermassa door de legertraining, of niet?
vandaag weer voor het eerst sisn 4 maanden in berg en dal geweest en ok de tivolli klim gedaan en gemeten.
de resultaat: 5 min 3 sec
ik ben redelijk tevreden want ik had een fikse tegenwind omhoog en ik ben de afgelopen maanden tog 8 kilo aangekomen
Waarschijnlijk spiermassa door de legertraining, of niet?
Quoten: Origineel geplaatst door sjezer op 26 Januari 2007
Quoten: Origineel geplaatst door cascarsi op 26 Januari 2007
vandaag weer voor het eerst sisn 4 maanden in berg en dal geweest en ok de tivolli klim gedaan en gemeten.
de resultaat: 5 min 3 sec
ik ben redelijk tevreden want ik had een fikse tegenwind omhoog en ik ben de afgelopen maanden tog 8 kilo aangekomen
Waarschijnlijk spiermassa door de legertraining, of niet?
het is in ieder geval geen vet want dat heb ik bijna niet
Quoten: Origineel geplaatst door cascarsi op 26 Januari 2007
vandaag weer voor het eerst sisn 4 maanden in berg en dal geweest en ok de tivolli klim gedaan en gemeten.
de resultaat: 5 min 3 sec
ik ben redelijk tevreden want ik had een fikse tegenwind omhoog en ik ben de afgelopen maanden tog 8 kilo aangekomen
Waarschijnlijk spiermassa door de legertraining, of niet?
het is in ieder geval geen vet want dat heb ik bijna niet
pijn is een emotie<br>
emotie kun je uischakelen
emotie kun je uischakelen
Hoi Fiets liefhebbers,
Ik woon in Nijmegen vlakbij Berg en Dal ik fiets veel alleen ik fiets het rondje van de Wedreners( de gene die in Nijmegen wonen weten wellicht waar ik het over heb) ik zou graag met iemand dat rondje willen rijden en die ook die andere moshopen weten te vinden Nieuwe en oude holle weg van Randwijkweg en zo zijn er nog een paar. De totale afstand wordt dan ongeveer c.a. 100 km bij elkaar waarvan het meerdendeel alleen maar heuvel op is.
Wie zin heeft reageer a.u.b.
Sportieve groeten
Marius de Vries
mnwdevries@hotmail.com
Hoi Allemaal,
Ook ik heb afgelopen zaterdag mijn eerste klim rit in Berg en Dal gedaan! Ik moet zeggen dat het me niet tegenviel. Zelf klok ik altijd de laatst 1km van Tivoli omhoog (4,2), de 3de keer omhoog kon ik me niet meer inhouden en reed in 2:25 naar boven (ruim 24 km/uur).
De langere Tivoli van 2.1km van 2,9 vanaf de blikvanger zal ik zeker ook nog doen!
Groetjes,
Arno
Ook ik heb afgelopen zaterdag mijn eerste klim rit in Berg en Dal gedaan! Ik moet zeggen dat het me niet tegenviel. Zelf klok ik altijd de laatst 1km van Tivoli omhoog (4,2), de 3de keer omhoog kon ik me niet meer inhouden en reed in 2:25 naar boven (ruim 24 km/uur).
De langere Tivoli van 2.1km van 2,9 vanaf de blikvanger zal ik zeker ook nog doen!
Groetjes,
Arno
Berg en Dal klimmertje!
Quote: Origineel geplaatst door swind op 11 Januari 2007
Volgens mij is 3.54 toch al een aardig scherpe tijd!
Hoevaak in het jaar doen jullie die tijdrit?
normaal 1x per jaar. volgens mij wordt er in de A-groep van de wedren ruim onder de 4 minuten gereden. maar ja, da's met een groep he
Volgens mij is 3.54 toch al een aardig scherpe tijd!
Hoevaak in het jaar doen jullie die tijdrit?
normaal 1x per jaar. volgens mij wordt er in de A-groep van de wedren ruim onder de 4 minuten gereden. maar ja, da's met een groep he
Ik heb de site hardfietsen wat aangepast. Ik zal kijken of ik binnenkort meer heuvels in de regio nijmegen in kaart kan brengen.
www.hardfietsen.nl
www.hardfietsen.nl
--
Mijn profiel op hardfietsen.nl : http://www.hardfietsen.nl/tableaux/inde ... ebruiker=3" onclick="window.open(this.href);return false;
Mijn profiel op hardfietsen.nl : http://www.hardfietsen.nl/tableaux/inde ... ebruiker=3" onclick="window.open(this.href);return false;
andromeda
19 feb 2007 01:49
Vandaag nog heerlijk rond nijmegen gefietst, als rotterdammer gaat er daar een wereld voor je open.
Kom er regelmatig omdat een maatje van mij er gewoond heeft, de dus regelmatig met de wedren meerijdt.
Vandaag begonnen aan de rijn bij nijmegen en helemaal langsgefietst tot aan Karkal vandaar uit binnendoor terug naar het Reichswald voor de Gelderberg en als afsluiting de bekende Tivoli, tijd heb ik niet opgenomen maar was weer een heerlijk ritje.
Kom er regelmatig omdat een maatje van mij er gewoond heeft, de dus regelmatig met de wedren meerijdt.
Vandaag begonnen aan de rijn bij nijmegen en helemaal langsgefietst tot aan Karkal vandaar uit binnendoor terug naar het Reichswald voor de Gelderberg en als afsluiting de bekende Tivoli, tijd heb ik niet opgenomen maar was weer een heerlijk ritje.
"Try not. Do or do not......there is no try"