Pagina 258 van 301
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 18 jul 2006 23:56
door sporter
Quoten: Origineel geplaatst door cascarsi op 18 Juli 2006
wat voor route heb je gehad ????
bossen of weg ??
Ik ben over de wegen, gereden, met 7 á 8 bruggen in het parcours, kleine bruggetjes overigens hoor.
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 19 jul 2006 00:40
door cascarsi
Quoten: Origineel geplaatst door Sporter op 18 Juli 2006
Quoten: Origineel geplaatst door cascarsi op 18 Juli 2006
Ik ben over de wegen, gereden, met 7 á 8 bruggen in het parcours, kleine bruggetjes overigens hoor.
niks mis mee, met dit weer moet je het tog vooral rustig aan te doen
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 19 jul 2006 01:22
door davey
90 km, maar het was te warm,
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 19 jul 2006 12:19
door sporter
Quoten: Origineel geplaatst door cascarsi op 18 Juli 2006
Quoten: Origineel geplaatst door Sporter op 18 Juli 2006
Quoten: Origineel geplaatst door cascarsi op 18 Juli 2006
Ik ben over de wegen, gereden, met 7 á 8 bruggen in het parcours, kleine bruggetjes overigens hoor.
niks mis mee, met dit weer moet je het tog vooral rustig aan te doen
Klopt, je moet je niet te veel inspannen, en als je dat doet, moet je zorgen dat je heel veel drinkt. In dit soort temperaturen ga ik het liefst in de morgen of in de avond fietsen.
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 19 jul 2006 20:32
door sporter
Hier sluit ik mij volledig bij aan Big Rosa. Doe het vooral rustig aan, en kom niet buiten als het niet hoeft, dat wordt namelijk ook aangeraden. Drink veel, en span je niet te veel in. Dan komt het allemaal goed.
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 19 jul 2006 22:49
door whocares
Vanavond nog even 42 km weggetrapt , gem. 32,3 km/u . Er stong geen wind en soms was het heet en op sommige stukken leek het wel te vriezen. Ik heb nergens geen last van gehad.
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 19 jul 2006 22:57
door cascarsi
vandaag 50 km weggetrapt waarvan 31 op de wielrenfiets en 19 op de mountainbike
als je gewoon fietst dan is het niet warm, maar waneer je stopt mt fietsen breekt het zweet je uit en wordt het warm ( ik zit nu al aan me 4de fles water van 1.5 liter)
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 19 jul 2006 23:07
door buzz
Geïnspireerd door de Tour-beelden effies 45km weggetrapt. Wel een weerstandstraining gedaan want nadat de grote mannen de Col de Galibier hadden aangetikt, wilde ik zo snel mogelijk weer terug zijn voor de 3 overige cols. En dat lukte zowaar. Na 1½ uur en 20 korte duinklimmetjes reed ik weer m’n achtertuin binnen. Met m’n linkerhand de tv en de ventilator aangezet, en met m’n rechter een litertje sportdrank naar binnen gekanteld. Heerlijk.
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 21 jul 2006 00:00
door eef_
Ik heb vandaag een toertje van 50 km gedaan, de wind viel me wel wat tegen.
Nog gefietst vandaag?
Geplaatst: 21 jul 2006 17:12
door raphael
Vanochtend redelijk vroeg weg en via de toeristische route naar Spaarndam en vandaar door de duinen naar Scheveningen, daar even bij een strandtent een cola en appeltaart en weer terug naar Amsterdam via dezelfde weg. Lekker knallen over de duinen.
Dit is een van mijn vaste trainingsrondjes en ik blijf de duinen echt een schitterende omgeving vinden.
Helemaal geen last van de warmte gehad, merkte pas dat het lekker warm was toen ik voor een brug stond te wachten.
Het ging goed, bij thuiskomst 148km en 4u45 (31.2 gemiddeld). Kon lang tegen mijn omslagpunt rijden, pas tegen 't eind wat last van de bovenbenen (niet zo vreemd).
Op naar de DTC op 30-7 (210km utrechtse heuvelrug) en de Criq op 26-8.