Deelnemers stellen zich voor en een uitgebreid scala aan andere onderwerpen.
-
scighera
- Forum-lid
- Berichten: 320
- Lid geworden op: 16 sep 2004 01:15
scighera
01 nov 2006 14:23
vandaag weer de eerste passen gelopen na de crash van 1.5week terug, damn...een moeizame 2mijl gelopen, alles voelt stijf aan
. ik denk dat ik die 10k wedstrijd in weerselo deze maand kan vergeten (doeltijd was <38 minuten). De complete loopvorm lijkt weg. dus wordt weer van bijna 0 opbouwen voor mijn gevoel
Gisteren even gezwommen en wat ijzer verplaatst in de sportschool waar ik werk, gevolgd door een (erg hete) sauna.
Quintana Roo CD0.1 - Record - FSA SRM- Zipp 900/H3
Planet-X Stealth - SuperRecord - Powertap
-
scepticus
- Forum-lid HC
- Berichten: 10718
- Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32
scepticus
04 nov 2006 23:16
Vanavond voor het eerst dit seizoen, en zonder enige schaatsspecifieke training gedaan te hebben deze zomer, weer op het ijs gestaan.
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
-
cas_
- Forum-lid
- Berichten: 717
- Lid geworden op: 06 jun 2005 00:49
cas_
08 nov 2006 14:11
Jaap Eden?
"hooghartig als van adel, deint de perzik boven het zadel" G. Cox
-
havana
- Forum-lid HC
- Berichten: 27989
- Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54
havana
08 nov 2006 15:14
Vandaag van 3x per week 10.5 KM duurloop overgestapt op intervaltraining. Blokjes van 5 minuten HR 175 gevolgd door 3 minuten zeer rustig joggen op HR 140. Dit 5x herhaald. Ging helemaal niet gek en als ik de verhalen moet geloven is het goed voor de snelheid indien ik deze training wekelijks blijf doen....
Voor de Amsterdammers onder ons: zondag spinning marathon; 4 uurtjes zweten
-
dual
- Forum-lid
- Berichten: 419
- Lid geworden op: 05 apr 2006 16:59
dual
10 nov 2006 22:29
Gisteravond 15km hardgelopen; fartleg (verschillende afstanden met verschillende snelheden) incluis 2 heuvels (en regen). Morgen de omloop van Monster/ter Heyde (ZH) d.i. een strandloop van 11,6 of 21 km. waarschijnlijk weer met regen.....waarom doe ik dit mij zelf toch aan??????
nulla tenaci invia est via
-
cascarsi
- Forum-lid
- Berichten: 625
- Lid geworden op: 02 sep 2005 23:16
cascarsi
17 nov 2006 18:49
gister de fit4 test gelopen (5 km marsen-17kg bepakking, hindernisbaan met bgu-6min18sec, til en draag test met 40 kilo, 3 km snelmars- 17 kg bepakking, 15 km marsen-30 kg bepakking)
vandaag bijna 3 uurtjes gejogd door de bossen, ong 20a25 km
pijn is een emotie<br>
emotie kun je uischakelen
-
swind
- Forum-lid
- Berichten: 461
- Lid geworden op: 30 okt 2005 20:14
swind
19 nov 2006 17:02
Vandaag de Zevenheuvelenloop gelopen in Nijmegen. Ik had een netto tijd van 1:12:02. Het was lekker loopweer, een beetje miezerig.
Volgend jaar iets meer trainen en dan kan ik deze tijd dik verbeteren.
Als ie gaar is kom ik terug
-
cor01
- Forum-lid
- Berichten: 915
- Lid geworden op: 11 okt 2005 13:31
cor01
19 nov 2006 22:47
Het water in het zwembad te Schijndel was heerlijk warm vanmiddag ....zeker als ik het vergelijk met de koude regen die ik in de ochtend over me heen kreeg...
"Afstappen is geen optie"
-
herera
- Forum-lid
- Berichten: 1799
- Lid geworden op: 25 jul 2004 14:17
- Locatie: Huissen
herera
19 nov 2006 23:02
Quoten: Origineel geplaatst door Cor01 op 19 November 2006
Het water in het zwembad te Schijndel was heerlijk warm vanmiddag ....zeker als ik het vergelijk met de koude regen die ik in de ochtend over me heen kreeg...
Het is toch nog goed gekomen!! Ik moest vanmiddag weer het bed repareren!!
"Waar een wil is is een weg, waar een weg is wil ik fietsen."
-
veeteetje
- Forum-lid
- Berichten: 414
- Lid geworden op: 16 mar 2005 14:35
veeteetje
20 nov 2006 14:39
Lag om 7:00 uur vanmorgen in het zwembad...
