Nog gefietst vandaag?
Gisteren , 500 meter , heen en terug , naar en van de startplaats van de toerclub . Ik had mijn broer zijn fiets geleend , de mijne staat bij de FM , en ik wilde het zadel iets omhoog zetten , breekt de bout om de zadelpen weer vast te zetten , en je weet hoe moeilijk het fietsen is als je zadel helemaal naar benden staat , zo'n 12 cm te laag. Vandaag maar een nieuwe bout gehaald en het geheel vastgezet en ingevet en hopen dat in het weekend er verder niks kapot gaat en dat mijn bijna nieuwe fiets dan in elkaar gezet is zodat ik er aan kan wennen voor dat ik LBL 235 km ga fietsen op 12 Augustus.
It ain\'t what you do , it\'s the way that you do it.
Vanochtend weer heel vroeg op pad gegaan. Dit keer voor een wat langere tocht richting Berg en Dal. Het ging vrij goed. Wist dit keer de Nieuwe en de Oude Holle weg zelfs met de 42 x 25 te bedwingen.
4 u 5 min. 118 km.
4 u 5 min. 118 km.
"Afstappen is geen optie"
-
conomorales
- Forum-lid
- Berichten: 99
- Lid geworden op: 22 mar 2006 19:48
Vandaag 48 kilometertjes getrapt. Dat vond ik meer dan genoeg in deze warmte.
Klimmen is (een) kunst!
-
ricoblanco
- Forum-lid
- Berichten: 20
- Lid geworden op: 22 jul 2006 16:51
Vandaag 100,03 kilometer!
K heb vdaag even op de brug van vianen getraind 22x op en af gereden met steeds zwaardere verzetten( tot 53x13) en t0en nog 30 kilometer naar huis! Toch nog wel een gemiddelde van 27,4 gereden dus een geslaagde dag!
K heb vdaag even op de brug van vianen getraind 22x op en af gereden met steeds zwaardere verzetten( tot 53x13) en t0en nog 30 kilometer naar huis! Toch nog wel een gemiddelde van 27,4 gereden dus een geslaagde dag!
15 Jarige...<br>
Ridley Pegasus!!!!<br>
http://img45.imageshack.us/my.php?image=p7290002dg4.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
Ridley Pegasus!!!!<br>
http://img45.imageshack.us/my.php?image=p7290002dg4.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
marconi
28 jul 2006 23:00
Quoten: Origineel geplaatst door Trudie op 27 Juli 2006
Quote: Origineel geplaatst door Marconi op 27 Juli 2006
Gisterochtend 60 km getoerd met 26 gem. en toen met mijn oververhitte vrouw naar het zwembad gegaan dat 2 min. van mijn huis ligt. Heerlijk gezwommen en moet toegeven: Zwemmen is heel wat beter dan fietsen met deze temp. Mijn vrouw, inmiddels ook AOWster, knapte zienderogen op.
Hé Marconi, waar woon je??? Ik kom meteen naar je toe!!!!!!!
He, Trudie, ik woon in Hendrik Ido Ambacht. Weet je waar die plaats ligt? Mijn vrouw heet ook Trudy dus 1 meer maakt niet uit . Ja joh, prachtig zwembad hier met ligweide. 1 buitenbad van 1,80 m , een 2de buitenbad dat iets minder diep is, een heel groot kinderbad met glijbaan die door de fijne jeugd nu vernield is, een groot binnenbad en dat allemaal in het Bax park 2 min. lopen van mijn huis. Je bent welkom! Laat maar horen.
Quote: Origineel geplaatst door Marconi op 27 Juli 2006
Gisterochtend 60 km getoerd met 26 gem. en toen met mijn oververhitte vrouw naar het zwembad gegaan dat 2 min. van mijn huis ligt. Heerlijk gezwommen en moet toegeven: Zwemmen is heel wat beter dan fietsen met deze temp. Mijn vrouw, inmiddels ook AOWster, knapte zienderogen op.
Hé Marconi, waar woon je??? Ik kom meteen naar je toe!!!!!!!
He, Trudie, ik woon in Hendrik Ido Ambacht. Weet je waar die plaats ligt? Mijn vrouw heet ook Trudy dus 1 meer maakt niet uit . Ja joh, prachtig zwembad hier met ligweide. 1 buitenbad van 1,80 m , een 2de buitenbad dat iets minder diep is, een heel groot kinderbad met glijbaan die door de fijne jeugd nu vernield is, een groot binnenbad en dat allemaal in het Bax park 2 min. lopen van mijn huis. Je bent welkom! Laat maar horen.
Autografo Fausto Coppi originale! @ Pavia, augustus 1955
marconi
28 jul 2006 23:06
Vanmiddag nog ff 60,2 km gefietst. Gem. 26,1. Wel op reserve gereden zodat ik geen bijzondere inspanning heb gedaan ivm de warmte. 26,1 betekent wel dat ik bijna continue tussen de 28 en 30 heb gereden en stukjes tegen de wind in min. 25,5. Het viel mij op dat ik geen enkel probleem met de wamte heb gehad en vrij fris thuis kwam. Geen vermoeide benen of zoiets. De fitness training begint eindelijk zijn vruchten af te werpen.
Autografo Fausto Coppi originale! @ Pavia, augustus 1955
Heb me uitgeleefd over 50 km, net 33.3 gem. Na 7 km begon het te regenen, storten, hagelen, waaien en wat al niet meer......Balen zou je zeggen maar gek genoeg was het heerlijk! Lekker beulen en de kop leeg maken.....Armen helemaal rood van het gebeuk van de hagel. Zo'n 9 km voor ik thuis was was de weg weer helemaal droog, daar was geen druppel gevallen.Dit alles was in de omg. van Utrecht (oost).
"hooghartig als van adel, deint de perzik boven het zadel" G. Cox
-
ricoblanco
- Forum-lid
- Berichten: 20
- Lid geworden op: 22 jul 2006 16:51
Vandaag 73,49 km gefietst, jammer van alle stoplichten maar toch nog een 31,1 gemiddeld eruit kunnen krijgen! 
15 Jarige...<br>
Ridley Pegasus!!!!<br>
http://img45.imageshack.us/my.php?image=p7290002dg4.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
Ridley Pegasus!!!!<br>
http://img45.imageshack.us/my.php?image=p7290002dg4.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
Net mijn oude , nu mijn broer zijn , fiets bereden. 52 km in 2 uurtjes , gewoon om weer even te wennen aan de fiets. Dit is maar voor even , waarschijnlijk heb ik woensdag mijn nieuwe fiets in bezit en kan ik daar weer even aan gaan wennen voor ik LBL 235km ga fietsen. In het algemeen ging het goed , maar ik moest wel weer even aan zijn verzetten en rijeigenschappen wennen. Nou morgen nog een 95 km met de club en dan hopelijk snel op mijn nieuwe Gazelle Squadra Frame ( in Brussels blauw en goude transfers ). Alleen het weer voor de komende week is wat minder , maar gelukkig niet zo heet meer.
It ain\'t what you do , it\'s the way that you do it.