Pagina 264 van 1500
Geplaatst: 17 apr 2011 11:17
door dc
Epotheker schreef: natuurlijk afhankelijk van het gebruikte schema en deze zul je niet vinden op het internet.
Meh, dat is heel makkelijk te vinden op verschillende fora.
Cutting Edge Muscle is een aardig gruwel kabinet.... Als je dat allemaal leest... pffff.
Geplaatst: 17 apr 2011 11:32
door rob74
superrose schreef:wat ik me nou al een tijdje afvraag:
Ben jij nou niet benieuwd hoeveel harder je zou fietsen als je vol met epo zit?
Om eens antwoord op deze vraag te geven.
JA, dit heb ik me wel eens afgevraagd. Maar die gedachte heeft het nooit lang vol gehouden. EPO slikken lijkt me eng. Ik weet niet in welke hoeveelheden ik het moet doen en er zitten risicos aan vast. Ik durf gewoon niet. En ik vind fietsen dan welliswaar belangrijk. Mijn gezondheid en gezond verstand gaan toch voor. Dan maar niet bij de eerste 100 in de Maratona eindigen.
Geplaatst: 17 apr 2011 12:25
door dc
rob74 schreef:superrose schreef:wat ik me nou al een tijdje afvraag:
Ben jij nou niet benieuwd hoeveel harder je zou fietsen als je vol met epo zit?
Om eens antwoord op deze vraag te geven.
JA, dit heb ik me wel eens afgevraagd. Maar die gedachte heeft het nooit lang vol gehouden. EPO slikken lijkt me eng. Ik weet niet in welke hoeveelheden ik het moet doen en er zitten risicos aan vast. Ik durf gewoon niet. En ik vind fietsen dan welliswaar belangrijk. Mijn gezondheid en gezond verstand gaan toch voor. Dan maar niet bij de eerste 100 in de Maratona eindigen.
Ja precies... leuk hoor, maar zelfs de kleine bijwerkingen zijn naar. Epo schijnt "standaard" hoofdpijn te geven.
En bovendien, een echte hoogtestage is veel gezelliger... lekker met vrouw en kinders op een berg in Zwitserland zitten en lekker fietsen!
Geplaatst: 17 apr 2011 21:31
door superrose
rob74 schreef:superrose schreef:wat ik me nou al een tijdje afvraag:
Ben jij nou niet benieuwd hoeveel harder je zou fietsen als je vol met epo zit?
Om eens antwoord op deze vraag te geven.
JA, dit heb ik me wel eens afgevraagd. Maar die gedachte heeft het nooit lang vol gehouden. EPO slikken lijkt me eng. Ik weet niet in welke hoeveelheden ik het moet doen en er zitten risicos aan vast. Ik durf gewoon niet. En ik vind fietsen dan welliswaar belangrijk. Mijn gezondheid en gezond verstand gaan toch voor. Dan maar niet bij de eerste 100 in de Maratona eindigen.
juist, same here
Geplaatst: 18 apr 2011 00:18
door turbo66
superrose schreef:wat ik me nou al een tijdje afvraag:
Ben jij nou niet benieuwd hoeveel harder je zou fietsen als je vol met epo zit?
Ah ja nu snap ik het. Je bent bevangen door het koers virus!!!!:D
Geplaatst: 18 apr 2011 01:26
door superrose
noteer er even bij dat ik daarna om drie uur nog een keer startte (wat een pulp dag):
http://www.rosementink.nl/2011/04/als-je-wint/
Geplaatst: 21 apr 2011 23:36
door Livio Livius
Geplaatst: 21 apr 2011 23:54
door Zorro
Hoi,
Beetje vreemd onderzoek als ik die link volg.
Quote: 'The physiological adaptations to sauna bathing
could enhance endurance performance'
Daarna zeggen ze dat: 'Relative to control, sauna bathing increased run time to exhaustion by 32% (90% confidence limits 21-43%), which is equivalent to an enhancement of approximately 1.9% (1.3-2.4%) in an endurance time trial. '
90 confidence limits zijn niet Wetenschappelijk. 95% of hoger wel.
'Which is equivelant to an enhancement of approximately 1.9% (1.3-2.4%) in an endurance time trial' ..........waar komt dat vandaan?
Tevens is dan 1.3-2.4% NIET significant (normaal hanteert men 5% op Wetenschappelijke tests......groter dan 5% is dan dus GEEN toeval meer).
De verwachtte 1.3-2.4%
kan dus toeval zijn, schrappen dus
Zoals ik het dus even zie is dat dit 'onderzoek' niets significants laat zien.
Mvg, Zorro
Geplaatst: 22 apr 2011 00:02
door Livio Livius
90% geeft ook aan dat er een vermoeden is. Aantal proefpersonen was 6 dus ook nog niet voldoende.
Voorlopige conclusie lijkt me wel terecht: Change in performance had high correlations with change in plasma volume (0.96, 0.76-0.99) and total blood volume (0.94, 0.66-0.99), but the correlation with change in red cell volume was unclear (0.48, -0.40 to 0.90). We conclude that 3 wk of post-exercise sauna bathing produced a worthwhile enhancement of endurance running performance, probably by increasing blood volume.
Geplaatst: 22 apr 2011 00:28
door daniel1975
Rose, wanneer gaan we weer samen trainen?
Geplaatst: 22 apr 2011 00:29
door Zorro
ON TOPIC Mod!!
Geplaatst: 25 apr 2011 10:18
door mrcoffee
superrose schreef:rob74 schreef:superrose schreef:wat ik me nou al een tijdje afvraag:
Ben jij nou niet benieuwd hoeveel harder je zou fietsen als je vol met epo zit?
Om eens antwoord op deze vraag te geven.
JA, dit heb ik me wel eens afgevraagd. Maar die gedachte heeft het nooit lang vol gehouden. EPO slikken lijkt me eng. Ik weet niet in welke hoeveelheden ik het moet doen en er zitten risicos aan vast. Ik durf gewoon niet. En ik vind fietsen dan welliswaar belangrijk. Mijn gezondheid en gezond verstand gaan toch voor. Dan maar niet bij de eerste 100 in de Maratona eindigen.
juist, same here
Eerder al in dit topic (
Link) aangehaald het artikel van een fietsende journalist die een zelf-experiment doet met steroiden en EPO en zich gaat testen op Parijs-Brest.
Interessant om te lezen!
EPO slikken helpt overigens niet dat moet je spuiten...
