Fiets.nl

[quote="Peter1981"]Weer was goed alleen de pijn in m`n rechter knie zorgde ervoor dat ik net geen 40km heb kunnen doen.
Wel was het veel te koud.
Echt heb ik niet eens gehaald en op de terug weg zelfs op een redelijk steil heuveltje kunnen afstappen dat is me al heel lang niet meer gebeurd :S
Voordeel is wel nu dat ik niet naar de klote ben op m`n knie na dan [/quote]

Tip; probeer de komende dagen zoveel mogelijk je Hamstring te rekken. Klinkt onlogisch maar heeft mij heel veel geholpen.

Helaas niet gefietst vandaag, Mijn hernia speelt teveel op,waarschijnlijk het gevolg van de afgelopen 2 dagen in de ardennen met de mtb.
Was het overigens wel waard 2 fantastische dagen gehad.

gisteren niet gefietst, vandaag ook niet. Griep

Vandaag samen met mijn vrouw een ritje van 75km gereden. Eerst een lusje van 30km en na 2 enorme mokken koffie-verkeerd nog een lusje van 45km. Bij het vertrek was het 0,6 graden maar gelukkig liep dat snel op naar een graad of 5.

M'n kop stond er totaal niet naar om te fietsen en het was nogal laat geworden vanacht. Maar met dit mooie weer moet er natuurlijk gefietst worden. Had verwacht dat het warmer was vooral de bovenbenen waren behoorlijk koud. In m'n eigen band zat een gat in zag ik op het laatste moment, dus het voorwiel van pa maar ff geleend. Toch nog 56 km gedaan en was blij dat ik weer thuis was. Nu maar even Parijs - nice kijken.

Heb vandaag gekoerst in 2010. Het was m'n eerste koers ooit

Had nummer 30 gekregen. Stond ergens middenin het pak, toen kwamen de nummers voor de controle: 10,20,30,40,50,60. Ik dacht, kut. Maar dat bleek heel leuk want na de controle mocht ik me helemaal vooraan zetten. De eerste ronde verliep goed en vrij makkelijk, zat in een kopgroepje met 4, maar we beseften dat dit onmogelijk was dus terug laten uitzakken. Het rijden in het peloton verliep vrij makkelijk, opschuiven was geen probleem. Maar na 2 rondes begon mijn keel echt pijn te doen door het hard inademen van koude lucht door de mond. Toen ik dan naar beneden keek en zag dat mijn bidon uit de bidonhouder was gevallen brak er een mentale veer. Als ademen pijn begint te doen is koersen helemaal geen pretje meer. Een ronde later stapte ik uit de koers. Toch 3 van de 6 ronden gereden.

Vanochtend eerste trainingswedstrijd gereden in Nieuwegein.
Dat ging best aardig. Het was gelukkig droog maar wel koud en een flink windje.

Gister een lekker ritje gorinchem-zaltbommel. Veel wind (tegen) en dat begon ik op het eind toch wel te voelen... maar ja, dat mag ook wel voor het eerste echte trainingsritje van dit jaar. Heerlijk genoten van het zonnetje.
Ik heb er weer zin in! Komende week misschien maar een middagje vrij nemen om een lekkere rit te gaan rijden.

In het glas lijkt het wel cola........maar aan Serge's gezicht te zien kan het toch niks anders als een stevig biertje zijn.




Was prima weer vandaag, ik ben ook slechts 1 fietser tegengekomen.
Onbegrijpelijk.

[quote="GastheerG"]
Ook vond ik dat er vrij weining fietsers op pad waren!
[/quote]


Hoi,

Viel me ook op dat ik vanochtend weinig fietsers zag ondanks de strakke zon en niet al te veel wind. Was wel fris maar dat kan geen reden zijn. Goed aankleden en na 10 minuten heb je het zeker lekker warm.

Ik denk dat het kwam doordat mensen even hun neus uit het raam hingen....koud!

Mvg, Zorro

net even eerste rondje gefietst, fietstellertje kreeg ik niet ingesteld dus geen idee hoe ver maar kan nooit ver zijn als je maar 45 minuutjes weg bent geweest maar wel lekker en het is weer begonnen