Fiets.nl

Voel m'n handen nogsteeds van al het gestuiter op de onverhard paden.
Echt een van m'n zwaarste ritjes zegmaar kwa pijntjes/kwaaltjes na afloop.
Zitvlak ook wat irritatie en flink wat schrammen op armen/benen van bramenstruiken/brandnetels ed.

Een BRM600 is makkelijker

Col de la Crouzette en Col de Porte in de Pyreneeën.
https://www.strava.com/activities/7460722017

Vooral een testrit om te zien hou m'n benen het gingen houden na een week kwakkelen (buikgriep). Ging uiteindelijk nog goed na heerlijk maal (de maag hield het!), een nachtelijk kasteelbezoek en 5 uur slaap. Ik moest snel een (laag) tempo zoeken maar kon dat vlot volhouden.

Morgen meer

Prachtige foto !

Vandaag een rustig rondje door de polder. Perfect fietsweer, goede temperatuur en bijna windstil. Net op tijd thuis om de finish van de Tour te kijken. Heerlijk

https://www.strava.com/athletes/3817796

Gisteren was m'n schoonmoeder jarig. Vierde het op de camping in Putten, dus leek mij een prima idee om deze te combineren met een stukkie fietsen.

Route op de navi gezet en gaan. Eerste stuk kan ik wel dromen en wat een oersaai gedeelte is dat, Houtribdijk van Enkhuizen naar Lelystad. Viel gelukkig erg mee met de muggen deze x. Dan stuk dwars door Lelystad wat mij bracht op het fietspad langs Lelystad Airpoort.

Daarna een stukkie polder wat overging in een klein stukkie bos op weg naar Hardewijk. Binnendoor richting Ermelo met eindstation dus Putten. Een kleine 77km.

Terug met de auto, want werd toch behoorlijk stuk later omdat we met zn alle nog lekker aan de BBQ gezeten hebben

Bekijk mijn activiteit op Strava: https://strava.app.link/leHB0vkLLrb

Niemand gefietst vandaag? Zelfs slechts een rondje van 60km, ik was vrij laat weg (18:45) dus heel veel tijd was er niet.
Temperatuur viel me eigenlijk nog mee, 35-36°C en rondom het vlakke Venray nog flink door kunnen rijden. Door de temperatuur was het toch zwaarder dan normaal, na een tijdje kijk ik op de klokken en had ik pas 20km gereden. Als je verwacht, en ik zit meestal vrij goed in de buurt met schatten, over de helft te zijn en je bent goed en wel op een derde dan valt dat tegen.

Rondje Posbank gedaan vandaag.
Weinig zin om hele dag binnen te zitten (op werk zonder airco)
In Frankrijk fiets ik ook met deze temperaturen, al kan je daar nog wel de koelte opzoeken door klim op te gaan.
Was wel lekker rustig overal, bovenop de Posbank geluncht, zaten nog 2 wandelaars op terras maar dat was het dan ook.

Lekker veel water gedronken/over mezelf heen gekieperd.
Had wel moeite om te eten door warme weer laatste deel van de rit.
Niet al te gek gedaan kwa gas geven.

301km
https://www.strava.com/activities/7495003323

Deze morgen gefietst. Omstreeks 6u20 vertrokken voor een rit van 100km. temperatuur was deze morgen erg aangenaam. Vooral langs de kanalen waar de bomen voor de nodige schaduw zorgen was het heel er goed. Maar het laatste half uur was het niet meer plezant. Precies alsof er iemand met een haardroger (föhn) in je gezicht staat te blazen.

https://www.strava.com/activities/7492685165

Vandaag samen met de echtgenote en wat vrienden rondje Houten - Wijk bij Duurstede met de e-bike.
Leuke dag gehad.
Afstand 56 km, gem temp 37°C.

Afgelopen zondag een variatie op het rondje IJsselmeer:

Zeker wel gefietst gisteren! Helaas door andere prioriteiten (Huis verbouwen) te weinig gefietst dit jaar.
Maar langzamerhand wat meer tijd, gisterochtend stipt 07:00 vertrokken voor ongeveer 80km. Lekker gefietst, helaas wel een hond in mijn linkerkuit hangen na ongeveer 50km. Gelukkig viel de schade mee, wel politie gebeld maar helaas was de vrouw met honden al gevlogen (was niet al te dichtbij blijven staan).
Uiteindelijk 84km en gelijk even langs de medische dienst op de vliegbasis. Tegen 10en was het al wel goed warm aan het worden! Klein stuk ook beetje aangezet en daardoor toch 31 gemiddeld.

Vanochtend 88km en eigenlijk ging dit nog makkelijker, met veel minder gevoel van inspanning er 30,7 gemiddeld. Langzamerhand komen de ritten van 150km weer in zicht. Nou ja, afgelopen vrijdag al gedaan. Maar het gemak waarmee dat bijvoorbeeld vorig jaar ging is er nog niet.

Gisteren me met veel te hoge temperaturen gewaagd aan iets wat ik sowieso helemaal niet kan .....klimmen

Vanuit maspalomas (gran Canaria) een flink deel van de beklimming naar Pico las Nieves gedaan (tot aan San Bartolome de tirajana) .

10.000 doden gestorven, en ik ga niet zeggen hoe lang het heeft geduurd, maar daadwerkelijk mijn 120 kg de berg op gekregen.

Voor de BBQ aangaat en de TV voor TOUR (m/v) nog even snel een rondje Delfland.

En zelf alvast symbolisch afscheid van de Tour genomen:


Overigens zowel een stukje Tour etappe als Giro etappe gereden. En toch in 3 uurtjes weer thuis