Nog gefietst vandaag?

[noppie]

Quoten: Origineel geplaatst door Trudie op 06 November 2006

Deze vossenjachten worden gedurende het winterseizoen gehouden. Iedereen is een keer aan de beurt om de route uit te zetten. Aan het eind van het seizoen is degene met de meeste punten de winnaar.

Nog bedankt voor de uitleg. Ik had er nog nooit van gehoord en ook nog nooit iets van gezien.

[marconi]

Gisterenmiddag maar 40 km gefietst. Toen ik mijn voeten niet meer voelde ben ik via de kortste weg weer naar huis gereden.

[frankvanboven]

Gisteravond Alpe d'Huez beklommen op de fietscomputer (Computrainer). Viel een beetje tegen. Ik had maar 45x25 als lichtste verzet en heb zelf wat overgewicht. Daarnaast ben ik niet een echte klimmer.

Nagenoeg alles met meer dan 300Watt omhoog gefietst. Op het einde even een klein dipje en terug naar pakweg 270Watt. Vreemd genoeg ervaar je dat als "even rustig" doen.

Hardslag constant tegen omslagpunt aan (185). Het goede nieuws is dat ik zo lekker 1200Kcal heb weggegooid!

De electromagnetische weerstand werd trouwens, ondanks de ventilator welke ik erop had gericht, wel erg heet (niet meer vast te pakken).

[wouterf]

Wat maakt overgewicht uit als je een virtuele berg beklimt..? Of heb je waarheidsgetrouw je gewicht in moeten voeren.

[rene1]

Quoten: Origineel geplaatst door WouterF op 09 November 2006

Wat maakt overgewicht uit als je een virtuele berg beklimt..? Of heb je waarheidsgetrouw je gewicht in moeten voeren.

Dat neem ik toch aan, zelfs op de simpele aldi fietscomputertjes kan je je gewicht invoeren om een calorie verbruik te schatten. Voor een serieuze computer is het een makkie om de benodigde hoeveelheid Watts hierop aan te passen.

[frankvanboven]

Yep, je moet inderdaad je gewicht (inclusief fiets)invoeren.
Daarnaast moet je per rit het systeem calibreren. Daarbij wordt gemeten hoe zwaar je de aandrukrol hebt aangedrukt. Aan de hand van deze gegevens wordt je de electromagnetische weerstand berekend. Klinkt allemaal moeilijk maar het is een een voudige procedure.
Het schijnt dat de Computainer hierdoor een nauwkeurigheid heeft van 0,5%. Volgens mij is het iets ruimer maar......het werkt allemaal perfect!

[amclassic-fan]

0,5% bij zo'n onnauwkeurig systeem vind ik een beetje rare claim. Het SRM systeem is veel nauwkeuriger qua meettechniek en die zitten op 1,5% voor de prof versies.

[neos]

Nou vandaag en gisteren echt gefietst gisteren op de racer 2:15 en vandaag op de ATB 1:40 ging allebei de dagen lekker .Ik dacht kom ik neem een voorschot op het weer want in het weekend vroege dienst en nogal wat slechter weer als ik Piet moet geloven. Als ik in het weekend vroege heb komt er van fietsen meestal niet veel terecht alleen kaffee mit kuchen en een rustig toertje met mijn vrouwtje.

[herera]

 
51 km. 'De Hel van de Goudsberg' van WvEde  Schitterende mtb tocht! Het was de eerste keer dat ik deze tocht heb gereden... en tevens de laatste..hahaha... Pfffffff... wat ging het zwaar vandaag zeg..veel modder en glijpartijen..een ware slijtageaanslag op het materiaal. Maar weer een voldaan gevoel.

[scepticus]

Lekker 2,5 uur op de mountainbike gereden

[cor01]

Vandaag 2u 25 min. gereden.M'n gebruikelijk rondje richting Mare Kessel en later richting Oss. Viel niet mee overigens. Veel wind en enkele pittige buien over me heen gekregen. In totaal toch zo'n 67 km weten af te leggen.
Afgelopen vrijdagavond m'n eerste echte solotrainings rit in het donker. Langs de A59 tussen Rosmalen en Geffen op en neer gereden. Het fietspad is hier overal vrij goed verlicht en je kunt dan lekker door fietsen. Heb zowaar nog een stukje met een andere racer over gefietst.