Fiets.nl

Gisteren kwam ik hier bij uit:

http://www.omroepbrabant.nl/news.aspx?id=73792

Heel bizar schouwspel..!

Dit pand ligt in de bossen naast de A59. Eerst werd ik opgeschrikt door een luide knal. Vervolgens zag ik door de bomen heen dat het in lichterlaaie stond. Het was me meteen duidelijk dat het vuur al even bezig was want het dak stond al helemaal in brand en de vlammen kwamen boven de bomen uit. Tot mijn verbijstering zag ik dat er nog helemaal niemand bij het pand aanwezig was. Dus ook geen brandweer. Het was verder doodstil op het knetteren van de vlammen na ! Ik stond heel even als aan de grond genageld. Net op het moment dat ik me realiseerde dat het misschien wel eens een goed idee was om 112 te bellen hoorde ik plotseling in de verte sirenes...! Gelukkig de brandweer was onderweg. Ik wist dat dit enorme pand al een hele tijd leeg staat maar het ligt vlakbij een groot verzorgings tehuis midden in een dennenbos. Als dit in de zomer tijdens een hittegolf was gebeurt had het wel eens heel verkeerd af kunnen lopen.
Toen de brandweer arriveerde ben ik maar weer vertrokken. Kon later tot op 5 km afstand de brandlucht ruiken.
2 u 15 min. 63 km

Dit weekend ook nog heerlijk buiten kunnen fietsen. Zaterdag en zondag een rondje van 50 km gedaan in net iets meer dan anderhalf uur op m'n oude (winter)fietsje. Gisteren zoveel mogelijk in het lage waterige zonnetje gereden, maar tegen het einde (rond 16:30) was het toch wel koud geworden in het open gebied tussen Bunnik en Cothen/Wijk bij Duurstede..

Gisteren weer tijd en weer weer voor een rondje Heuvelland. Hoop dat ik dit jaar de 4000 km ga halen. Dat zou voor mij een record zijn! Maar dan moet het wel snel nog een paar keer mooi fietsbaar weer worden voor het eind van het jaar. Duimen!

Nooit geweten dat het in belgie en nederland zo mooi fietsen kon zijn.
Gisteren in de voerstreek vertrokken voor een tocht richting zuid limburg.(nederland) Met het mooie winterdagje en de prachtige helingen was het een van mijn mooiste wielerdagen van het jaar.
Ben zelf afkomstig uit vlaams-brabant belgie waar het ook mooi is, maar dit overtreft alles.
Hier een foto van gisteren
http://img184.imageshack.us/my.php?imag ... 579qj0.jpg

Daar is het ook heel mooi. Dat kasteel op de achtergrond maakt deel uit van de Kastelenroute. Erg mooie route.

Vandaag weer eens op de racer weggeweest , heb mijn omslagpunt proberen te bepalen , kwam uit op 172 .

53,85 km in 1u en 53m >> 28,6 km/u

Vandaag weer werk - woon verkeer mogen doen. Rotterdam - Amsterdam via de groene route. Heb van een fietsmaatje een echte voorlamp geleend zodat ik op donkere wegen ook iets kan zien (errug fijn). Is van Sigma en groot, met accu in bidon houder en zo, maar werkt wel.

2 weken geleden brak ik een spaak van m'n trainingswielen (mavic cosmic elite, 4j oud) dus toer nu noodgedwongen op m'n ksyrium SL's.
In gouda hoor ik plots een droge knal... maar merkte verder niets, dus dacht, ach je rijd in de stad daar hoor je wel meer rare dingen.
Bij bodegraven hoorde ik iets aanlopen, spaak bleek uit achterwiel gesprongen, helemaal weg....
Tja, en toen? Remhoeven opengezet (fijn zo'n tooltje) en naar huis gereden. was een gok, want toch behoorlijke slag in 't wiel en Bodegraven is laatste NS station in die contreien.
Met de fikse wind in de rug toch snel thuis gekomen en het achterwiel hield zich goed. Wel een beetje voorzichtig aan gedaan met kuilen, aanzetten en zo. uiteindelijk toch nog 31.0 gem over 76km.

Morgen wegbrengen. Nu maar hopen dat mijn FM een spare wieltje voor me te leen heeft want anders wordt het op een houtje bijten de komende week (weken?)

Fijn he, die Ksyriums! Ik weet er alles van...

Na 6 weken verplichte rust vanwege een gebroken en een gekneusde pols vanmiddag eindelijk weer eens op de MTB. Dat 't regende en wat koud was deerde me niet, te blij dat ik weer fietsen kan. Rondje van 45 km Nijmegen, Overasselt, Grave, Mill, Beers, Linden, N'gen. Zeiknat geworden maar wel goed gevoel. Weinig fietsers onderweg, kwam slechts 1 MTB-er een 1 jongedame op racefiets tegen. Bij thuiskomst bleek dat het smart-achterlicht van het de zadelas af was geraakt, dacht toch dat die goed vastzat.

Gisteren 90Km intensief en extensief duur gereden. ??????

Intensief: het mentale karakter van de training
Extentsief: het lichamelijke: 75 - 85%

Gereden binnen op de fietscomputer (Computrainer)

Zodra het binnen langer dan 2 uur duurt dan wordt het voor mij ook een mentale training. Volgende keer maar de laptop erbij en de eerste 90 minuten een filmpje kijken!

Vandaag de toertocht in St. Anthonis gereden , het ging zo/zo , het liep niet echt soepel maar uiteindelijk toch nog 20,5 km/u gemiddeld.

Bart Brentjens was er ook. Ik kon net niet aanpikken toen hij voorbij kwam.

vandaag maar weer eens op de racer gestapt
een lekker rustig rondje van een uurtje door de polder, weinig wind, geen regen, en een hoop frisse lucht