Melk is toch voor kalveren, de kinderen van koeien en stieren. Ik kan mij niet voorstellen dat melk (behalve moedermelk van een mens) goed is voor een mens.
Chocolade melk als hersteldrank? Naast de eiwitten en antioxidanten (?) zitten er behoorlijk wat dierlijke vetten in chocomel. dat lijkt me dan weer niet goed voor het herstel en ook niet voor de *%&^&teugels.
Kun je dan ook sojachocolademelk nemen? Tijd voor een onderzoek....! a.s. zaterdag tijdens de Vuelta zal ik na het rijden van 120 km de ene helft van mijn fietsvrienden chocomel geven; de andere helft sojachocomelk. Dan maar afwachten wie het meest fit aan de BBQ zit....
Chocomelk ipv energiedrank
-
thomas1974
- Forum-lid
- Berichten: 590
- Lid geworden op: 29 apr 2007 00:27
Haha, leg jij alleen groentespiesjes op de BBQ dan?
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
24 aug 2009 13:53
Geer schreef: Chocolade melk als hersteldrank? Naast de eiwitten en antioxidanten (?) zitten er behoorlijk wat dierlijke vetten in chocomel. dat lijkt me dan weer niet goed voor het herstel en ook niet voor de *%&^&teugels.
1,6 gram vet in 100 gram chocolademelk. Als je 300 gram/ml naar binnen werkt krijg je dus niet meer dan een paar gram vet binnen, denk niet dat dat kwaad doet. Alleen de hoeveelheid eiwitten lijkt mij wat weinig, namelijk maar 3,2 gram per 100 gram. In de literatuur wordt eigenlijk altijd uit gegaan van 15-20 gram eiwitten, dus dan wel meteen een halve liter drinken
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
-
mister_arby
- Forum-lid
- Berichten: 945
- Lid geworden op: 29 aug 2007 23:24
Om de discussie nog wat op te waaien; antioxidanten blijken ook helemaal niet zo gezond te zijn voor het lichaam! Het minimale in frisdrank kan nog niet veel kwaad, maar heeft zeker ook geen enkele nut.
-
race-newbee
- Forum-lid
- Berichten: 152
- Lid geworden op: 14 jul 2009 17:57
- Locatie: Almere
Als we toch met olie aan het gooien zijn:
- Anti - oxidanten vs vrije radicalen, google en have fun
- Dierlijk eiwit wordt sneller en effectiever opgenomen dan dat van een plant
- Anti - oxidanten vs vrije radicalen, google en have fun
- Dierlijk eiwit wordt sneller en effectiever opgenomen dan dat van een plant
je fietst wat...
Amclassic-fan schreef:1,6 gram vet in 100 gram chocolademelk. Als je 300 gram/ml naar binnen werkt krijg je dus niet meer dan een paar gram vet binnen, denk niet dat dat kwaad doet. Alleen de hoeveelheid eiwitten lijkt mij wat weinig, namelijk maar 3,2 gram per 100 gram. In de literatuur wordt eigenlijk altijd uit gegaan van 15-20 gram eiwitten, dus dan wel meteen een halve liter drinken
Dat bedoel ik: een halve liter staat dan gelijk aan 1,6 gram (dierlijk)vet maal 5= 8 gram vet...inderdaad...chips is vetrijker, maar dan wel plantaardig vet (als we de ingredienten lijst mogen geloven.
Op de BBQ groeten spiesjes en pofaardappelen...
Amclassic-fan schreef:1,6 gram vet in 100 gram chocolademelk. Als je 300 gram/ml naar binnen werkt krijg je dus niet meer dan een paar gram vet binnen, denk niet dat dat kwaad doet. Alleen de hoeveelheid eiwitten lijkt mij wat weinig, namelijk maar 3,2 gram per 100 gram. In de literatuur wordt eigenlijk altijd uit gegaan van 15-20 gram eiwitten, dus dan wel meteen een halve liter drinken
Ben benieuwd welke courant verkrijgbare chocomelk je gevonden hebt met zo'n laag vetgehalte... geen eenvoudige klus. Overigens is de totale vethoeveelheid niet datgene wat moet afschrikken, wel het percentage, dat de vertering ervan bepaalt.
www.pieterdeneve.com | Facebook: www.facebook.com/pieterdeneve
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
-
race-newbee
- Forum-lid
- Berichten: 152
- Lid geworden op: 14 jul 2009 17:57
- Locatie: Almere
maar die heeft ook weer minder suikers.... en zoetstoffen......... en toch nog 2 % vet.....
je fietst wat...
