Fiets.nl

poe! best lekker gemiddelde hoor.
Mijn collega's op het werk denken dat ik kwiek op de stadsfiets ben en zo even een trap ophuppel. ze zijn hoogst verbaast als ze mij vervolgens als wielrenner als een oude man een trap op zien lopen

ow god ja   traplopen is hel na het fietsen. K heb t nu weer in de benen zitten (164 km  incl. 2 uur op Posbank)  en ik probeer de trappen in het huis te vermijden...maar ja we hebben geen lift helaas
Met traplopen kan je echt perfect voelen hoe de benen zijn. Afgelopen zomer in de Alpen liepen we elke dag een stukje langzamer de trap in het Chalet op. Dat gaat echt doorwegen dat klimmen.....

zeg rezne..niet zoveel km's maken zeg...zit ik straks helemaal uitgewoond in je wiel (als dat al lukt)

ah joh   je hebt nog ff tijd om te trainen: mn nieuwe fietsie zal pas over enkele weken in mn bezit zijn

Helaas wil het nog niet echt opschieten met het langer licht blijven. Als ik na het werk nog kan trainen komt er tenminste wat schot in de conditie.

Schaf een Tacx aan! Is ideaal als je 's middags geen tijd hebt. Met een Tacx kun je in de late uurtjes ook nog trainen.
Ik gebruik de Tacx vooral 's morgens. Een uurtje op nuchtere maag fietsen, en dan 's middags fietsen of 's avonds spinning lessen volgen. Werkt prima!

Ik heb een Tacx, maar ik vind het zo geestdodend  En dan moet ik mijn andere fiets pakken, dat zit dan weer anders...
Nog heel even en dan ga ik wel intervallen.
Gister ook al gedaan op de dijk richting olst. Ik had geen zin om veel km's te maken met dat weer, maar wilde wel wat gedaan hebben.

over twee weekjes neem ik de fiets weer mee naar Deventer, ga dan aan het eind van de middag ff een rondje fietsen. Zal vanaf uur of kwart over vijf zijn. Interesse?
 

dan zit ik geloof ik net in een tentamenweek   of net niet      ik laat t nog wel weten

''t word al as zondag, mocht je volgende week zin hebben zo rond een uurtje of 17:15 laat dan maar ff wat weten. Zoals het er nu uitziet kan ik alleen woensdag of donderdag, misschien maar beter om het ff uit te stellen, is het meteen ook langer licht!
 

hoi
ik woon zelf ook in zutphen lijktl me wel een x leuk om een rondje mee te fietsen. heb alleen in het weekend eigenlijk tijd ik moet helaas gewoon werken.
komende weeken rijd ik de voorjaarswedstrijden hier in de buurt
ZATERDAG STARTTIJD 13.00 UUR
 
Datum                       Plaats                     Organiserende Ver.            Parcours
 
03-03                         Papendal                  Reto. Arnhem                    Papendal
10-03                         Deventer                  Zwaluwen Deventer           Rielerenk
17-03                         Zutphen                    W.V. ETP Zutphen           Ind. Terr. De Mars
24-03                         Deventer                   Zwaluwen Deventer          Rielerenk
 
 
 
ZONDAG STARTTIJD 10.00 UUR
 
 
Datum                       Plaats                     Organiserende Ver.            Parcours
 
04-03                         Doetinchem            Zwaluwen Doetinchem      Vredestein
11-03                         Papendal                Reto Arnhem                    Papendal
18-03                         Zutphen                  E.T.P. Zutphen                 Ind. Terr. De Mars
25-03                         Doetinchem            Zwaluwen Doetinchem      Vredestein
kan je mee doen met een dagkaart en licentie.
vorigjaar waren de gemidelde zo 38-40 km is goed te doen in een groep.
 
en volgens mij begint de zomeravondcomp in deventer 1e of 2e week van april. te beginnen met 25 rondjes van 1,5 km

hmm op t moment ff geen fiets   hij ligt in de prak en ik moet ff bedenken of ik t ga laten repareren of dat ik direct voor de nieuwe ga. Ik kom er alleen niet uit welke fiets ik wil    het wordt echt een probleem, als ik iets moois zie kom ik later weer iets mooiers tegen of het kan niet geleverd worden  en zo gaat het een beetje voort.......(of beter gezegt: het gaat NIET voort)